Tak dla Zdrowia logo

Lektura na zdrowie

Lektura na zdrowie

Naturalne sposoby na budowanie odporności u dzieci


Eksperci przekonują, że prawidłowa dieta jest niezbędna dla odporności dzieci. Jesienią i zima ich układ immunologiczny jest są bardziej narażony na infekcje. Dbając o jego rozwój pomagamy maluchom przejść zdrowo przez chłodniejsze pory roku oraz budujemy podstawy ich zdrowia na przyszłość. Ruch na świeżym powietrzu i jadłospis bogaty w witaminy A, C i E to podstawa w walce z bakteriami i wirusami.


Więcej…

 

Kasza niezbędnym składnikiem śniadania dla najmłodszych

 

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, co do tego nie ma wątpliwości. Co powinno zawierać, aby dostarczyć młodemu organizmowi odpowiednią ilość porannej energii? Doskonałym pomysłem jest kasza zawierająca m.in. węglowodany złożone oraz cenny błonnik pokarmowy regulujący procesy trawienia i zapobiegający zaparciom. Jaki rodzaj kaszy zapewni najlepsze dla dzieci proporcje potrzebnych składników mineralnych i witamin? Na pytania odpowiada Katarzyna Foszner – specjalistka ds. żywienia, ekspert kampanii „Lubię kaszę”.

Więcej…

 

Refluks, Kimberly A. Tessmer


Refluks i choroba refleksowa przełyku, to dokuczliwe dolegliwości, które można leczyć. W swojej nowej książce Refluks, Kimberly A .Tessmer radzi jak im zapobiegać, łagodzić je i leczyć. Znajdziemy w niej wiele rozwiązań dietetycznych, w tym plan żywieniowy czy przewodnik po zakupach. To wyczerpujące kompendium dla tych, którzy chcą cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Więcej…

 

Latem chroń dłonie – takie plamy mają już młode osoby


Zwane plamami wątrobowymi, pojawiają się najczęściej na grzbiecie dłoni. Nie są efektem starzenia się skóry, lecz głównie brakiem odpowiedniej ochrony przed słońcem

Więcej…

 

Niechciany gość z wakacji Co zrobić, aby uniknąć zarażenia owsikami?

 

Sezon na letnie wyjazdy w pełni. Wycieczki w plener, kolonie i obozy dla dzieci, zabawy nad wodą i w piasku – czas relaksu i wypoczynku. Ale po powrocie z wakacji dzieci mogą przywieźć ze sobą niechcianych gości... To pasożyty, takie jak np. owsiki, które w dużych skupiskach, zwłaszcza dziecięcych, potrafią bardzo szybko się rozprzestrzeniać. Warto
o tym pamiętać i uczyć dzieci prostych, podstawowych zasad, mogących uchronić je przed zarażeniem.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł