Naukowcy z University of Colorado w Boulder odkryli, że spanie w weekendy nie jest w stanie zrekompensować straconych godzin nocnego odpoczynku w dni powszednie. Wręcz przeciwnie, zwyczaj spania pod koniec tygodnia może być szkodliwy dla naszego zdrowia. Dlaczego właściwie tak się dzieje?
Zdaniem kanadyjskich naukowców jedzenie tzw. „śmieciowego jedzenia” tj. hamburgerów, chipsów, słodyczy powoduje znaczące zwężenie tętnic, co w konsekwencji doprowadzić może do miażdżycy, a nawet zawału mięśnia sercowego.
Kolejna porcja modnych dziś pomysłów na odżywianie. Przed decyzją na diametralną zmianę na swoim talerzu czy w kubku warto się dokształcić: poszukać różnych źródeł informacji i zapoznać z opiniami ekspertów. Zmiany mogą wnieść wiele dobrego, ale są i takie, które co nieco wynoszą.
Częste picie białego wina może zwiększać ryzyko rozwoju czerniaka - wynika z badań opublikowanych na łamach pisma "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention".
„Superfoods” to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce. „Super żywność” naturalnego pochodzenia zawiera cenne dla organizmu składniki oraz posiada niezwykłe wartości odżywcze..
Pomidory to smak lata. Teraz, gdy trudno w dostępnych warzywach odnaleźć ich prawdziwy aromat, korzystajmy z ich przetworów, również bogatych w cenne składniki. Dostępne w sklepach produkty mają jeszcze jedną zaletę – bardzo łatwo z nich skorzystać, a potrawy można przygotować szybciej. Poniżej przepisy godne wypróbowania, aby zarówno sobota jak i niedziela miały
Według raportu Amerykańskiego Departamentu Rolnictwa, dorośli Amerykanie odżywiają się coraz lepiej i częściej niż w poprzednich latach korzystają z porad dotyczących zdrowego stylu życia. Spożywają mniej tłuszczów nasyconych i cholesterolu oraz więcej błonnika. Zmiana w ich postawie ma związek z prowadzonymi od 2009 roku działaniami, których celem jest poprawa nawyków żywieniowych oraz poszerzenie dostępu do wiedzy na ten temat.
HIV (z ang. human immunodeficiency virus) to ludzki wirus upośledzenia (niedoboru) odporności, który po wniknięciu do organizmu systematycznie osłabia układ immunologiczny człowieka (atakuje pewne typy białych ciałek krwi), aż do momentu jego całkowitego zniszczenia. Ten stan bezbronności immunologicznej to AIDS (z ang. acquired immune deficiency syndrome), czyli zespół nabytego upośledzenia odporności.
O zdrowie warto dbać w każdym wieku. Coraz więcej osób ma świadomość tego, jak istotne jest utrzymanie ciała w odpowiedniej kondycji. Wyspa Michała Baryzy - byłego uczestnika popularnego show telewizyjnego "Top Model" - to wyjątkowe miejsce, które warto odwiedzić bez względu na wiek. Miejsce, w którym można zadbać nie tylko o swój umysł, ale również o swoje ciało.
Wiele kobiet po porodzie skarży się na mało satysfakcjonujące życie seksualne. Powodem może być mniejsze libido, co jest naturalne w tym czasie, ale również spadek napięcia i rozluźnienie ścianek pochwy, a także urazy doznane w trakcie porodu siłami natury. Miejsca intymne kobiety zazwyczaj nie są już tak jędrne jak wcześniej.
Do niedawna specjaliści zalecali eliminację glutenu wyłącznie chorym na celiakię oraz osobom z alergią na pszenicę. Obecnie wiele osób bez któregokolwiek z wymienionych schorzeń stosuje dietę bezglutenową i odczuwa poprawę samopoczucia. Czy oznacza to, że dieta ta jest dobra dla wszystkich? Czym jest wrażliwość na gluten?
Zrealizowane przez polskich naukowców badanie, nie potwierdziło powszechnego przekonania o związku pomiędzy regularnym piciem soków owocowych, a nadwagą u młodzieży.
W sprzedaży pozaaptecznej pojawiają się produkty dostępne jeszcze do niedawna tylko na receptę. To stwarza zagrożenie dla zdrowia i życia pacjentów.
Mleko wydaje się z rodzimego punktu widzenia produktem niezwykle polskim i regionalnym. Jednak opisywane mlekomaty są wynalazkiem włoskim. Zaczynająca od produkcji maszyn rolniczych firma z półwyspu apenińskiego dziś jest potentatem w dystrybucji automatów do sprzedaży mleka i to nie tylko krowiego.
Każda kobieta wie że o piersi trzeba dbać. W tym celu każdego dnia uważnie się im przyglądamy i obserwujemy czy przypadkiem nie straciły w obwodzie lub czy grawitacja nie odebrała im jędrności. Jednak piękno piersi zaczyna się wewnątrz, aby je poznać wystarczy poznać parę ruchów składających się na samobadanie piersi.