Diety oczyszczające to jeden z żywieniowych hitów każdej wiosny, jednak poziom wiedzy na ich temat wciąż jest niewystarczający. Pora, aby zbić detoksową gorączkę i rozprawić się z „toksycznymi” mitami! Dowiedz się, jak rozsądnie odciążyć swój organizm, mądrze zarządzając kaloriami.
Nagły lub przewlekły, migrenowy bądź zatokowy, taki, któremu towarzyszy uczucie skołowania, piszczenie w uszach, kłucie w skroniach czy oczach bądź zaburzenia równowagi – rodzajów bólu głowy jest wiele. Jedne są oznaką zmęczenia czy chwilowego osłabienia organizmu, inne mogą zwiastować poważniejsze dolegliwości. Jak je rozróżnić, o co zapytać lekarza i jakim badaniom się poddać, aby zidentyfikować ich przyczynę?
Czy tego chcemy czy nie, słodki smak kocha prawie każdy. Uwielbienie do niego wynika z naszych genów i czystej fizjologii. Słodycz oznacza dla mózgu szybko dostępną energię, dlatego nie powinno się z niej całkowicie rezygnować. Niektórzy próbują zastąpić tradycyjny cukier innymi słodkościami jak np. stewią, syropem daktylowym, cukrem kokosowym. Ile jest prawdy a ile mitu o ich właściwościach i czy rzeczywiście egzotyczne „słodziwa” pomogą nam pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów?
Naukowcy z Kliniki Mayo i Centrum Badawczego Chorób Alzheimera wykazali, że ćwiczenia fizyczne mogą spowolnić proces starzenia się i związane z tym pogorszenie funkcji mózgu. Wykazano, że trening poprawia pamięć i inne funkcje poznawcze u osób w podeszłym wieku, a także powstrzymuje rozwój związanych z wiekiem chorób neurodegeneracyjnych. Artykuł naukowców opublikowano w czasopiśmie "Neurology".
Dietetyczka Sarah Flor wymieniła kilka popularnych produktów, które mogą znacznie zwiększyć poziom naszego libido i poprawić nasze życie seksualne. Ekspertka zauważa, że depresja i niektóre choroby, zmniejszają naszą aktywność seksualną. Możemy ten problem zwalczyć za pomocą odpowiedniego odżywiania.
Francuscy specjaliści zapowiadają przełom w leczeniu cukrzycy. Razem z naukowcami z Wielkiej Brytanii i Belgii skonstruowali sztuczną trzustkę zawierającą żywe komórki produkujące insulinę w ilości wymaganej przez organizm.
We krwi pacjentów z zawałem serca pojawiają się komórki śródbłonka - odkryli naukowcy z Kalifornii. Odkrycie być może pozwoli opracować nowe metody diagnostyki zawałów - informuje pismo „Physical Biology”.
A kiedy już będę rodzicem, na pewno zawsze znajdę czas dla swojego dziecka. Poświęcę więcej uwagi swojej kondycji fizycznej, zastosuję zdrową dietę i co najważniejsze – wreszcie przestanę narzekać! Do dzielenia się swoimi postanowieniami zachęca przyszłych rodziców portal dla starających się o dziecko, www.staraniowy.pl.
Czasem wystarczy jedna rzecz, by polepszyć życie człowieka. Rozpoczęcie nowego roku to świetna okazja by wprowadzić zmiany, które ułatwią życie alergikowi. Nie masz pomysłu? Proponujemy listę 10 podpowiedzi. Wystarczy odrobinę chęci i wysiłku. Wybierz przynajmniej jedno postanowienie, które będziesz realizować w nadchodzącym roku.
Kruchość i łamliwość paznokci to jedne z najczęstszych dolegliwości na które narzekają kobiety w kwestii pielęgnacji dłoni. Często są one również słabe i rozdwojone.
Zdaniem niemieckich naukowców, zawarty w suplementach diety wapń, może być niebezpieczny dla naszego zdrowia. Może on bowiem wywołać zawał mięśnia sercowego.
Od lat pokutuje mit, że makaron jest produktem wysokokalorycznym. Często eliminujemy go z naszej diety w obawie o dodatkowe kilogramy. Wszystko jednak zależy od przyrządzenia i doprawienia.
Prawdziwy mężczyzna powinien zbudować dom, zasadzić drzewo i spłodzić syna – mówi stare porzekadło. Nic więc dziwnego, że niepłodność to hasło, które wielu panów napawa panicznym strachem. W większości przypadków zupełnie bez powodu, bo to zaburzenie dziś skutecznie się leczy. By było to możliwe, trzeba jednak poznać przyczynę problemu, dlatego razem z lekarzem sprawdzamy, co jest nią najczęściej.
Podczas wdychania powietrza przez nos zwiększa się nasza zdolność do zapamiętywania informacji i przetwarzania bodźców wywołujących uczucie strachu – zawiadamia „Journal of Neuroscience”.
