Jak wynika z badania agencji Inquiry na potrzeby ogólnopolskiej kampanii "Pora na pomidora" dieta Polaków jest uboga w warzywa i owoce. Zaledwie 15% mężczyzn i 23% kobiet sięga po nie kilka razy dziennie. Najczęściej jemy je zaledwie raz w tygodniu, a 1% kobiet i 2% mężczyzn przyznało, że warzywa i owoce je zaledwie raz w miesiącu. Takie wyniki pokazują, że Polacy mimo licznych apeli wciąż nie mają wyrobionych prawidłowych nawyków żywieniowych. Badanie zrealizowano metodą sondażu internetowego na próbie 520 dorosłych Polaków.

Jak informuje portal24.pl prawie 200 osób zachorowało na boreliozę. Najwięcej zakażonych kleszczy jest w rejonach: białostockim, podlaskim i warmińsko-mazurskim. Charakterystycznym objawem, który po ok. 7 – 10 dniach, może, ale nie musi się pojawić w miejscu ukłucia kleszcza, jest tzw. rumień wędrujący. Wygląda jak czerwony okrąg, z bledszym środkiem. Ma średnicę zwykle ponad 5 cm. Czasem jest mylony z odczynem alergicznym. Każdą taką zmianę trzeba natychmiast pokazać lekarzowi pierwszego kontaktu.

Zdaniem naukowców dzieci kobiet, które w okresie ciąży regularnie spożywały orzechy są zdecydowanie mniej podatne na alergię i astmę w porównaniu do dzieci, których matki rezygnowały z migdałów, orzechów laskowych czy włoskich. Wyniki tym samym zaprzeczyły teorię o szkodliwości spożywania orzechów w okresie ciąży. To dobra okazja do przypomnienia ich zalet. Badania naukowe dowiodły, że spożycie porcji orzechów częściej niż raz w tygodniu skutecznie chroni przed zawałem serca i udarem mózgu. Ponadto orzechy wykazują działanie przeciwzapalne i zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy.

Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez TNS OBOP co dziesiąty badany nie zna podstawowych numerów alarmowych. 90% zna jednak numery 112, 997, 998 i 999. Na pytanie "czy zdarzyło się kiedyś, że Pan(i) osobiście lub ktoś z Pana(i) najbliższej rodziny wzywał pogotowie ratunkowe lub straż pożarną lub policję?" 61% badanych odpowiedziało, że wzywało raz lub więcej niż raz pogotowie ratunkowe, 25% - policję, a 14% - straż pożarną. Badanych zapytano również o ocenę szybkości reakcji służb. W ich opinii najszybciej przyjeżdża straż pożarna, a najwolniej policja.

Najnowsze badania dowiodły, że polipigułka (preparat złożony z 4 substancji czynnych: amlodypiny, losartanu, hydrochlorotiazydu oraz simwastatyny) przyjmowana raz dziennie przez pacjentów, którzy przekroczyli 50 rok życia znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru i zawału serca. Wynika to z jej znacznego wpływu na obniżenie poziomu cholesterolu i spadek ciśnienia krwi. Jak wyjaśnił kierujący badaniem dr David Wald, przyjmowanie polipigułki po 50 roku życia, szansa na uniknięcie lub opóźnienie ataku serca lub udaru mózgu wynosi tylko 28%.

Nieużywany organ jednak zanika. Badania naukowe dowodzą, że niektóre gry komputerowe wpływają niezwykle korzystnie na procesy zapamiętywania, koncentracji, jak również na zdolności wizualne i przestrzenne. Wynika to z faktu, że przełamywanie codziennej rutyny poprzez gry wymagające abstrakcyjnego myślenia są dla naszego mózgu tym, czym dla ciała jest codzienny jogging. Naukowcy mają też dobrą wiadomość dla tych, którzy nie przepadają za przesiadywaniem przed monitorem: zabawy logiczne, kalambury również gimnastykują nasz mózg.

Czekolada, gazowane napoje, szybkie przekąski to tylko niektóre z czynników, które osłabiają nasze zęby i powodują powstanie próchnicy. Skutecznym sposobem walki z tą przypadłością jest odpowiednia profilaktyka i prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej. Najlepiej myć zęby po każdym posiłku. Jednak, gdy nie mamy takiej możliwości, to koniecznie dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu, którą należy wymieniać średnio co 4 miesiące. Podczas szczotkowania nie należy zapominać o języku na którym również gromadzą się bakterie. Przydatne podczas codziennej pielęgnacji mogą być również nici dentystyczne i płyny do płukania jamy ustnej. I najważniejsze: regularnie odwiedzajmy stomatologa, który dokona przeglądu i oczyści zęby z kamienia.

Zdaniem brytyjskich naukowców z Uniwersytetu Exeter, osoby, które mieszkają w rejonach nadmorskich są zdecydowanie zdrowsze w porównaniu do osób żyjących w głębi kraju. Nie od dziś wiadomo, że spacery po plaży i słuchanie szumu morza uspokajają i relaksują. Zdaniem ekspertów, mimo, iż nie każdy ma możliwość mieszkania nad morzem, część z czynników sprzyjających zdrowiu można byłoby przenieść również w inne rejony. Spokój i ciszę znaleźć bowiem można w lesie lub parku, a rowerowa wycieczka za miasto to wspaniała forma relaksu.

Badanie opierało się na analizie danych zebranych podczas ankiet przeprowadzonych w ramach spisu ludności w Wielkiej Brytanii w 2001 roku.

Jak podaje PAP Minister Zdrowia Bartosz Arłukowicz zapowiedział zmiany w finansowaniu leczenia onkologicznego i dostępie do świadczeń medycznych oraz poszerzenie rynku dostaw leków onkologicznych. Podkreślił, iż podjęto również decyzję o rozpoczęciu procesu budowy sieci onkologicznej i kwalifikacji merytorycznej ośrodków onkologicznych do leczenia pacjentów. Zmiany obejmą również sposób finansowania. Minister zapowiedział, że leczenie chorych na raka musi być kompleksowe, a jego finansowanie bardziej efektywne.

Zbliżający się termin porodu sprawia, że młoda mama musi być przygotowana na wyjazd do szpitala w każdym momencie. Wyprawka obejmuje nie tylko rzeczy dla noworodka, ale również dla niej.

Przestawiamy mały niezbędnik.

1. Dowód osobisty
2. Karta przebiegu ciąży
3. Skierowanie do szpitala
4. Książeczka ubezpieczeniowa
5. 2 bawełniane koszule nocne
6. Ostatnie badania  (mocz, krew, HBS, USG, itp.)
7. Ręcznik
8. Szlafrok
9. Biustonosze do karmienia i wkładki laktacyjne
10. Maść na obolałe brodawki
11. Herbatka ułatwiająca rozwój laktacji

Najnowszy raport Organizacji Narodów Zjednoczonych o AIDS zawiera pocieszające informacje dotyczące walki z wirusem HIV. 8 mln ludzi będących nosicielami tego wirusa mieszkających w najbiedniejszych krajach świata otrzymało w zeszłym roku leki mogące ocalić im życie. Z roku na rok maleje również odsetek dzieci, które zarażają się wirusem. Obecnie szacuje się, że na świecie jest około 34,2 mln ludzi będących nosicielami HIV, z czego około 2,5 mln zakaziło się wirusem w zeszłym roku.

Jak czytamy na stronach PAP ograniczenie siedzenia do 3 godzin dziennie może wydłużyć średnią życia o 2 lata. Siedzący trybu życia może być równie szkodliwy co palenie czy otyłość. Dodatkowo ograniczenie czasu spędzanego na oglądaniu telewizji do 2 godzin dziennie może wydłużyć życie o 1,4 roku. Badanie przeprowadzone zostało na 167 tys. Amerykanów. Peter Katzmarzyk z Pennington Biomedical Research Center in Baton Rouge uważa, że kiedy siedzimy, mięśnie nóg w ogóle nie pracują, co powoduje problemy z poziomem cukru we krwi oraz cholesterolem.

Sylwia Szyplik - fotografka mody i milosniczka piekna. Fotografuje ciekawe twarze i chetnie wspiera mlodych, zdolnych projektantów wykorzystując ich kolekcje w swoich sesjach zdjęciowych. Ma 22 lata, pochodzi z Torunia, ale obecnie mieszka i pracuje w Londynie. Fotografuje dla prestiżowej agencji modelek Elite Models Management. Jest studentka BA Fashion na Middlesex University.

Laureatka konkursu "Jestem Fotografem Mody" organizowanym przez portal Fotopolis, jej prace czesto wyrózniane sa na znanym na calym swiecie portalu VOGUE.IT.

Wystawa fotografii Sylwii Szyplik "Fashion" to przede wszystkim zdjecia mody. Znajdzie sie na niej takze duzo portretów a większość przedstawionych modelek i modeli należy do londynskiego oddzialu Elite Models Management. Wystawa prezentuje fotografie wykonane w ciagu ostatniego roku pracy fotografki."

Serdecznie zapraszamy!

„W jakim świecie żyjesz?” to najnowsza kampania prowadzona przez Polskie Centrum Programu Safer Interent (PSPSI), w którego skład wchodzą Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa (NASK) oraz Fundacja Dzieci Niczyje. Głównym celem akcji jest zwrócenie uwagi rodziców na problem, który dotknąć może ich dziecko – problem uzależnienia od Internetu. Wybuchy złości, senność, kłopoty z budzeniem rano do szkoły, agresja to tylko niektóre z symptomów, które powinny zaniepokoić dorosłych. W ramach kampanii przygotowano reklamy telewizyjne, radiowe i prasowe. Promowany jest także bezpłatny numer 800 100 100, pod którym można zwrócić się po pomoc w przypadkach zagrożeń internetowych.

Jak czytamy na stronie zdrowie.dziennik.pl odpowiednia dawka aspiryny przyjmowana codziennie może skutecznie chronić przed rozwojem nowotworu. Eksperci zapewniają, że wprowadzenie badań przesiewowych pozwoliłoby wyłonić grupę osób z zaleceniem stałego stosowania tego leku. Badaniem należałoby objąć grupę osób między 50. a 70 rokiem życia. Test byłby prosty i możliwy do przeprowadzenia w domu.

Już dziś wiadomo, że regularnie przyjmowana aspiryna zmniejsza o połowę ryzyko rozwoju nowotworu okrężnicy, raka przełyku, a o 25% raka płuc. W sumie całościowe zagrożenie nowotworem spada o jedną czwartą.