POMAGAMY. INSPIRUJEMY

Aktualności

Featured

Przewlekła obturacyjna choroba płuc – problemem, o którym wiele osób nie wie


Według Światowej Organizacji Zdrowia POChP zajmuje 4. miejsce wśród najczęstszych przyczyn zgonów.  W Polsce umiera z jej powodu ok. 17 tys. osób.

Featured

Evidence-Based Medicine dla rozwoju nauki i zdrowia przyszłych pokoleń


Studia trwające 6 lat, długotrwały proces specjalizacji, grube tomy wiedzy do przyswojenia i konieczność stałego dokształcania – to tylko część wyzwań, jakie stoją przed młodymi adeptami medycyny. Niezwykle istotny dla ich rozwoju badawczego i skuteczności praktyki klinicznej jest odpowiedni dobór i właściwa interpretacja źródeł wiedzy oraz umiejętność prowadzenia projektów badawczych.

Featured

Odzyskaj energię na wiosnę


Wpływ pór roku na nasz nastrój jest udowodniony naukowo. Kathryn A. Roecklein z Uniwersytetu w Pittsburgu potwierdza, iż w chłodniejsze miesiące czujemy się słabsi i bardziej przygnębieni i musimy wykonać trochę pracy, by wraz z przybyciem wiosny poczuć się znowu silnymi i pozytywnie nastawionymi do świata. Mogą nam w tym pomóc naturalne, oczyszczające mieszanki ziołowe, do samodzielnego przyrządzenia w domu.

Featured

19 błędów, przez które nie chudniesz - materiał prasowy

1. Jesz za rzadko

Cztery-pięć posiłków dziennie w regularnych, około trzygodzinnych odstępach jest podstawą sukcesu.  – W ten sposób nie dopuszczamy do odczuwania silnego głodu, związanego najczęściej z obniżeniem się poziomu glukozy we krwi i unikamy sytuacji, w której organizm karmiony nieregularnie zaczyna magazynować kalorie – tłumaczy dr Monika Dąbrowska-Molenda, dietetyk ze Szpitala Medicover.

Featured

Jak bezpiecznie wracać do domu. 6 zasad, by poradzić sobie z zagrożeniem

Wiosna sprzyja wyjściom na miasto i wieczornym powrotom. Nie trzeba być mistrzynią sztuk walki, żeby wyjść cało z sytuacji zagrożenia. Beata Sosulska-Baran, policjantka przedstawia zasady, o których trzeba pamiętać dla swojego bezpieczeństwa. Bezpłatne warsztaty w temacie odbyły się min. w Jeleniej Górze w Nowym Rynku („Jak się bronić przed napastnikiem”).

Featured

Szczęśliwy Lekarz 2017

"Szczęśliwy Lekarz 2017" to zebrane wyniki badania przeprowadzonego przez DocPlanner w Polsce, Włoszech, Hiszpanii, Meksyku oraz Brazylii na reprezentatywnej grupie lekarzy i specjalistów na temat ich zadowolenia z pracy zawodowej. Badanie zrealizowano w związku z Międzynarodowym Dzień Szczęścia, który przypada na 20 marca.

Featured

Ciąża w dobrej formie

Ciąża to niemałe wyzwanie dla sprawności fizycznej przyszłych mam, ale wiele z nich stara się zachować możliwie jak największą sprawność w czasie oczekiwania na dziecko. Tym bardziej, że pierwsze miesiące życia maluszka oznaczają postawienie wszystkiego na głowie i czasami zmęczenie, które utrudnia dodatkowy ruch i ćwiczenia.

Featured

Jak radzić sobie ze stresem przed wystąpieniami?

Jak zapobiec tremie, rozdrażnieniu, przyspieszonemu biciu serca, drganiu powiek? Poprzez odpowiednią dietę.

Featured

Ginekomastia – powiedz swojemu mężczyźnie jak ją usunąć!

Ginekomastia dla wielu mężczyzn okazuje się ciężarem, z którym nie potrafią sobie poradzić. To nadmierny rozrost męskich piersi, który wskazuje na zaburzenia hormonalne i konieczność konsultacji z lekarzem. Dr Andrzej Krajewski z Kliniki Chirurgii Plastycznej i Medycyny Estetycznej w Kołobrzegu uspokaja, że problem można usunąć na wiele sposobów.

Featured

Koalicja na rzecz walki z otyłością

Edukacja zdrowotna społeczeństwa, zmiana zwyczajów żywieniowych, zwiększenie aktywności fizycznej, a także personelu medycznego oraz ograniczenie marketingu produktów niezalecanych do spożycia to najważniejsze działania na rzecz walki z nadwagą i otyłością.

Featured

Zaprezentuj i wypromuj swoje badania! Startują zgłoszenia do programu L’Oréal Polska Dla Kobiet i Nauki

Nadal istnieją obszary w życiu publicznym, w których reprezentacja kobiet nie jest wystarczająca. Jednym z nich jest nauka,w której udział kobiet kształtuje się na poziomie 30%.

Featured

Talenty na start! Rusza Konkurs Podwórko Talentów NIVEA!

Jeśli Twoje dziecko ma talent i wykazuje się szczególnymi umiejętnościami, jest pełne nieposkromionej energii i uwielbia błyszczeć, a może pięknie maluje, rysuje lub śpiewa? Fascynuje je świat geografii albo eksperymentów? Zgłoś je do konkursu! Z pewnością drzemią w nim talenty, które warto wspierać już od najmłodszych lat. Podwórko Talentów NIVEA ruszyło 13 marca 2017 roku.

Featured

TO DZIŚ, TO DZIŚ! DZIEŃ KOBIET JEST NASZ! ŻYCZENIA DO POWTÓRZENIA.

Macierzyństwo to jedno z wielu oblicz kobiecości. Bezsprzecznie piękne, ale i trochę straszne. Jeśli na starcie jest poród, a przeżyłam ich dwa (nie liczą swojego własnego) to nie dam się przekonać, że ma tylko jasne strony. Matki mają całe rzesze obowiązków, tych zupełnie naturalnych i tych, które wynikają z mniej zrozumiałych przyczyn, zewnętrznych, albo co gorsza wewnętrznych. I mają Matki cechy wspólne Wszystkim Matkom Świata i na dokładkę ogrom swoich indywidualnych. I jeszcze wiele, wiele mogłabym pisać, ogólnie i w szczegółach o tym, co mamy, skąd i dlaczego, ale z racji okazji skoncentruję się akurat na tym: DZISIAJ MAMY ŚWIĘTO!

Featured

Włosy z głowy mamie lżej! Dlaczego czasami kiepska fryzura dodaje skrzydeł.

Czym może się przejmować taka kura domowa, no czym? Czy wypełniona po dziurki w uszach miłością matka jest w stanie dostrzec jakikolwiek stres na swoim upstrzonym dziecięcymi uśmiechami horyzoncie? A taki, z którym trzeba się zmagać to już z pewnością nie przypadł jej w udziale co najmniej od porodu.

Featured

Tak dla zdrowia Partnerem Healthcare Business Forum

Healthcare Business Forum to największa w Polsce konferencja studencka poświęcona możliwościom współpracy pomiędzy środowiskami medycyny i biznesu współorganizowana przez CEMS Club Warsaw, Międzynarodowe Stowarzyszenie Studentów Medycyny IFMSA-Poland, Polskie Towarzystwo Studentów Farmacji oraz SKN Managerów Zdrowia WUM.