Domowa apteczka pełna jest preparatów na przeziębienie, tabletek na ból głowy, syropów na kaszel. Stare leki zastępujmy nowymi. Tylko co robimy z tymi przeterminowanymi? Często lądują w koszu na śmieci i mało kto zdaje sobie sprawę, że łamie w ten sposób prawo.  Leki, które straciły ważność powinny być utylizowane w specjalnie do tego wyznaczonych miejscach, np. w aptekach. Z zachowaniem zasad bezpieczeństwa, higieny oraz dbałości o środowisko naturalne. Pamiętajmy, by nie wyrzucać leków do toalety, gdyż oczyszczalnie nie radzą sobie z takimi substancjami. Związki zawarte w lekach są na tyle trwałe, że przedostając się do wody lub wnikając w glebę potrafią dokonać olbrzymiego zanieczyszczenia środowiska.

12 września już po raz 4. obchodzimy Światowy Dzień Jamy Ustnej, ustanowiony przez Federację FDI, jedną z najstarszych międzynarodowych zawodowych organizacji, uznanym światowym, kompetentnym i niezależnym głosem stomatologów. Data ta nie jest przypadkowa, bowiem 12 września urodził się dr Charles Godon, propagator idei zdrowia jamy ustnej. Zdaniem inicjatorów akcji problemy związane z jamą ustną pogarszają się z roku na rok. Próchnica, parodontoza, wady zgryzu to tylko niektóre problemy. Światowy Dzień Zdrowia ma na celu uświadomienie nam wszystkim jak ważne jest dbanie o prawidłową higienę jamy ustnej nie tylko w odniesieniu do naszych zębów, ale również dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Mięta znana jest od wieków ze swoich prozdrowotnych właściwości. Chińczycy wykorzystywali ją jako środek przeciwbólowy, idealny na mdłości i bóle głowy. Obecnie olej z liści mięty używany jest w inhalacjach i płukankach. Mięta ponadto wspomaga leczenie dolegliwości układu pokarmowego, łagodzi kolki, wzdęcia, kurce żołądka. Eksperci zalecają ją również podczas przeziębienia i grypy oraz w przypadku opryszki i grzybicy. Polecamy samodzielne zbieranie i suszenie mięty. Liście suszymy w ciepłym i suchym miejscu, gdzie temperatura nie przekracza 30 stopni. Należy pamiętać, że „data przydatności” mięty kończy się rok po ususzeniu.

„Koalicję dla wcześniaka” zawiązało Polskie Towarzystwo Neonatologiczne we współpracy z krajowym konsultantem w dziedzinie neonatologii, Krajowym Funduszem na Rzecz Dzieci oraz Fundacją WHC (Watch Health Care). Jej celem jest wypracowanie kompleksowego narodowego programu opieki nad dziećmi przedwcześnie urodzonymi, by umożliwić im zdrowy start i równe szanse rozwojowe. Oficjalna inauguracja Koalicji miała miejsce 9 września. W Polsce w 2011 r. przed planowanym terminem urodziło się 28035 dzieci. Ich masa urodzeniowa czasami nie przekraczała 1000 g. Przedwczesny poród i mała masa urodzeniowa są najczęstszą przyczyną zaburzeń rozwojowych i umieralności niemowląt.a

Na Malcie odbywa się 62. Sesja Europejskiego Komitetu Regionalnego Światowej Organizacji Zdrowia. Biorą w niej udział delegacje państw członkowskich wchodzących w skład Regionu Europejskiego WHO. Polskę reprezentuje wiceminister Zdrowia Igor Radziewicz-Winnicki. Sesja potrwa do 13 września. Jak podaje Ministerstwo Zdrowia podczas spotkania będą dyskutowane kwestie związane ze zdrowiem publicznym w Regionie oraz wytyczeniem priorytetów i kierunków działań. W spotkaniu uczestniczą także przedstawiciele OECD oraz Komisji Europejskiej, którą reprezentuje John Dalii, Komisarz ds. zdrowia i polityki konsumenckiej.

Zespół jelita drażliwego zdaniem specjalistów występuje u około 20% ludzi. Jego przyczyny nie są do końca znane. Do najczęściej spotykanych objawów należą bolesne skurcze lub jednostajny ból pojawiający się w  lewym lub prawym dole biodrowym. Towarzyszą mu uczucie pełności w brzuchu, przelewania się lub przemieszczania się gazów. Pojawić się mogą takie objawy jak nudności prowadzące do wymiotów, uczucie przemęczenia czy bóle głowy. Leczenie tej dolegliwości nie jest łatwe, opiera się głównie na leczeniu objawowym. Konieczna jest zmiana diety i stylu życia. Lekarze zalecają produkty wysokobłonnikowe: otręby, suche warzywa strączkowe, buraki, orzechy oraz ciemne makarony. Należy unikać kiełbas i wędlin podrobowych, pasztetów. Powinniśmy również zrezygnować z wszelkich używek, papierosów, alkoholu i kawy, a postawić na aktywność fizyczną.

W Warszawie została otwarta poradnia dla ofiar i sprawców przemocy seksualnej. Poradnię uruchomiła Fundacja Promocji Zdrowia Seksualnego im. Stanisława Kurkiewicza. Jej głównym założeniem jest stworzenie przestrzeni do leczenia sprawców lub potencjalnych sprawców takich przestępstw. Warto podkreślić, iż w Polsce rocznie dochodzi do około 2 tys. gwałtów. Około 2 tys. razy dochodzi do wykorzystania seksualnego osób małoletnich. Sprawców nie obejmuje natomiast program leczenia osób z zaburzeniami preferencji seksualnych.

Już w najbliższą sobotę 8 września Amazonki Warszawa-Centrum organizują XV Marsz Różowej Wstążki, połączony z akcją promującą zdrowie kobiet "Piersi w Mieście". W ramach akcji będzie można skorzystać z badań USG, mammografii, konsultacji lekarskich oraz porad ekspertów. Początek zaplanowano na Nowym Świecie przy ul. Chmielnej o godz. 12, skąd jego uczestnicy przejdą na Plac Defilad.

Stowarzyszenie "Amazonki" powstało w 1987 r. i w tym roku świętuje swoje 25-lecie.

Zdaniem amerykańskich naukowców długotrwałe problemy ze snem mogą wiązać się z pierwszymi symptomami choroby Alzheimera. Eksperci z uniwersytetu w Waszyngtonie twierdzą, iż związane jest to ze zmianami w mózgu charakterystycznymi dla tej choroby. Badania były prowadzone do tej pory jedynie na myszach, ale wyniki są na tyle obiecujące, iż mogą być przydatne w leczeniu choroby Alzheimera u ludzi. W opinii specjalistów odkrycie jest o tyle interesujące, gdyż w schorzeniu tego typu liczy się jak najszybsze wdrożenie leczenia, najlepiej nawet rok przed pierwszymi objawami.

Niedobór witamin to jeden z głównych winowajców pogarszającego się samopoczucia. Może być spowodowany złą dietą, niezdrowym stylem życia, paleniem papierosów, czy nadużywaniem alkoholu.

Objawy niedoboru witamin i minerałów to przede wszystkim:

• skurcze mięśni, drganie powiek;
• zaburzenia rytmu serca;
• zaburzenia widzenia;
• problemy z utrzymaniem prawidłowej kondycji włosów;
• infekcje;
• pękające kąciki ust;
• osłabienie, zmęczenie, senność.