Ludzie, którzy przesypiają mniej niż sześć godzin dziennie, są narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, w przeciwieństwie do tych, którzy śpią 7-8 godzin. Wniosek ten płynie z badań przeprowadzonych przez naukowców ze Stanów Zjednoczonych i Hiszpanii.

Najnowsze badania brytyjskich naukowców z University of Leicester pokazują, że kobiety, które codziennie przez wiele godzin pozostawały w pozycji siedzącej, częściej chorowały na cukrzycę typu II.

Każdy z nas marzy o dobrej kondycji, jednak nie każdemu zdrowie (lub częściej : lenistwo) pozwala na regularny jogging, zajęcia fitness czy wizyty na siłowni. Ciekawą alternatywą jest pływanie.

Czy wyobrażacie sobie rozpoczęcie dnia bez aromatycznej filiżanki kawy? Dzięki właściwościom pobudzającym jest uznawana jako „napój bogów” i daje nam energię na przetrwanie kolejnego dnia w pracy lub na uczelni. A czy znacie właściwości rodzaje i właściwości kawy? Jakie są najpopularniejsze mity, dotyczące tego popularnego napoju?

Po wielogodzinnym śnie nadal da się odczuć zmęczenie. To typowa przypadłość dzisiejszych, obfitujących w duże tempo – czasów. Mimo komfortu wypoczynku odczuwalnym jest znużenie i brak energii. Niekoniecznie jest to oznaką problemów zdrowotnych. Może wystarczy zmienić pewne nawyki, które są wykonywane automatycznie przed snem? Co należy, a czego trzeba wyrzekać się przed podróżą do krainy Morfeusza?

Cukrzyca to choroba przewlekła, z którą w Polsce zmaga się już prawie 3 miliony osób. Wiele osób uważa, że choroba przewlekła stanowi istotną przeszkodę w prowadzeniu aktywnego życia, dlatego zdarza się, że osoby z cukrzycą rezygnują ze sportu i z aktywności fizycznej. Często dzieje się tak z powodu obaw przed pojawieniem się hipoglikemii.

PayU już od 17 lat jest partnerem finansowym WOŚP w internecie. Operator płatności, doskonale znany wszystkim kupującym online, zapewnia bezpieczne i łatwe w użyciu rozwiązanie, dzięki któremu każdy może wesprzeć Orkiestrę nie wychodząc z domu.

W Maroko tłoczy się oleje z nasion czarnuszki, opuncji figowej i drzewa arganowego, które mogą być wykorzystane do pielęgnacji włosów. Zalecane są w przypadku podrażnionej i przesuszonej skóry głowy. Pomogą zregenerować zniszczone i osłabione włosy. Olej z czarnuszki na problemy skórne.

Zadbaj o swoje stawy zanim będzie za późno! W Polsce na chorobę zwyrodnieniową stawów cierpi około 30% osób w wieku powyżej 65 roku życia, a po 75 roku życia liczba zachorowań jest znacząco większa. Uszkodzenia stawów kolanowych, biodrowych i kręgosłupa uznawane są za jeden z największych problemów i najpowszechniejszą przyczynę niepełnosprawności. Warto odpowiednio wcześnie zwrócić uwagę na kluczowe czynniki ryzyka.

Zamknięte sklepy, otwarci ludzie. 27. Finał WOŚP po raz pierwszy odbędzie się w niedzielę niehandlową. Dla Fundacji i sztabów WOŚP to nie problem. Pojawiają się bowiem nowe możliwości.