Dni Babci i Dziadka to doskonała okazja, by spędzić czas z najbliższymi. Możemy go wykorzystać także praktycznie – wprowadzając ukochanych Seniorów w zalecenia opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia. Dzięki temu możemy wpłynąć na to, ze życzenia zdrowia i długiego życia się spełnią… Wszyscy doskonale wiemy, jak ważna dla utrzymania dobrej kondycji psycho-fizycznej jest dieta! Poniżej 10 zasad, które warto realizować w kuchni.

Dzień Babci i Dziadka okazja dla wnucząt, by podziękować za uczucie i uwagę jakimi zostali obdarzeni. Wszyscy wiemy, że Dziadkowie to specjaliści od rozpieszczania. Pozwólmy więc, by tym razem role się odwróciły i zaplanujmy te świąteczne dni tak,  jak właśnie oni to lubią (wspólny spacer, obiad, może film z dawnych lat?). Prezenty oczywiście są również mile widziane, ale pamiętajmy, że nic tak nie cieszy jak poświęcony bliskim czas.

W Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób, a liczba ta stale wzrasta[1]. Rocznie z powodu jej powikłań umiera około 21 tysięcy z nich[2]. Mimo to, nadal wielu Polaków nie potrafi wymienić poprawnie jej powikłań, a co 10. nigdy nie badał poziomu glukozy we krwi - wynika z badania „Społeczny obraz cukrzycy”, przeprowadzonego przez Koalicję na Rzecz Walki z Cukrzycą w ramach kampanii „Ścigamy się z cukrzycą”.

Z początkiem Nowego Roku wiele osób postanowiło zdrowo się odżywiać i zadbać o linię. Instytut Żywności i Żywienia wychodzi im naprzeciw oferując bezpłatny dostęp do konsultacji dietetycznych przez Internet. To  pierwsze w Polsce Centrum Dietetyczne Online, gdzie każda osoba dorosła będzie mogła odbyć profesjonalną konsultację dietetyczną z wykwalifikowanym dietetykiem z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej IŻŻ.

Mamy lubią być przygotowane na każdą sytuację – zwłaszcza, gdy chodzi o zdrowie ich dzieci. Warto  mieć pod ręką zestaw naturalnych produktów, które pomogą w razie stłuczenia, przeziębienia czy bólu brzuszka. Jak skomponować taka domową apteczkę radzi farmaceutka, mgr Joanna Żarnowska.

Zwany „eliksirem młodości” olej arganowy oraz „naturalny botoks” - olej z pestek opuncji figowej to hity w pielęgnacji skóry. Przeznaczone są nie tylko do skóry dojrzałej, doskonale dbają także o cerę suchą i problematyczną. Aby mieć pewność, że produkty są czyste i będą właściwie działać na skórę kupujmy te nierafinowane, tłoczone na zimno, z odpowiednimi certyfikatami.

Maciek Pela tańczy od ponad 12 lat. To prawdziwy pasjonat, który stawia sobie wysoko poprzeczkę. Znany nam z telewizji (program „You Can Dance”), przekazuje wiedzę młodym tancerzom w szkole Danceworld by Agnieszka Kaczorowska. – Dostają ode mnie narzędzia, wychodzą przed publiczność z konkretnym zadaniem i tańczą freestyle. Czują się dużo fajniej, niż pokazując gotowy układ, bo wiedzą, że robią swoje, że są tutaj ważne – tworzą, są autorami i dzięki temu jeszcze bardziej zaczynają się tym bawić i cieszyć – opowiada z pasją o swoich podopiecznych. Poznajcie go bliżej.

Fundacja tak dla zdrowia® działa już od 8 lat wspierając poprzez akcje profilaktyczne i badania grupy najmłodszych i najstarszych pacjentów. Przebadaliśmy 1400 maluchów w ramach kampanii Zdrowa Klasa oraz 1000 kobiet podczas projektu Mój biust Nasza sprawa. W naszych obecnych działaniach skupiliśmy się głównie na dzieciach i starszych, w przekonaniu, że jedni od drugich mogą się bardzo dużo nauczyć.

Bez względu na to, czy planujemy Sylwestra "z przytupem" czy w domowych pieleszach, Nowy Rok na pewno będzie lepszą wersją Starego...

Życzymy wszystkim wiary w dobre jutro i zdrowe podejście do rzeczywistości! W dzisiejszą noc szalejmy z fantazją, ale na co dzień nie dajmy się zwariować!!!

Szczęśliwego Nowego Roku !

-  Zespół Tak dla Zdrowia®

Oczywiście, że uprawiają. W zdecydowanej większości. Jak to jednak wygląda w statystyce i w praktyce, a nie tylko w teorii spytaliśmy same zainteresowane. Ponad 800 młodych matek podczas jednego weekendu odpowiedziało na pytania, jak to właściwie wygląda „w łóżku”, kiedy pojawia się dziecko. Czy warto się do tego przygotować, porozmawiać z partnerem czy iść na żywioł? Fanki marki NUK Polska odpowiedziały na to i wiele innych pytań.