Problemy z przełykiem dotykają coraz więcej ludzi, także młodych. Refluks, zgaga, kaszel… to tylko niektóre z objawów. Możemy im zaradzić zwracając szczególną uwagę na dietę. To, co jemy może nam zaszkodzić, ale znając swoich „spożywczych wrogów” możemy skutecznie walczyć z dolegliwościami przełyku.

Nikt nie ma wątpliwości, że karmienie piersią niesie ze sobą mnóstwo korzyści dla dziecka. Zaleca się je w większości przypadków. Najnowsze badania pokazują również, jak bardzo jest ono ważne dla matki. Nie tylko ze względu na bliskość i nawiązywaną więź. Okazuje się, że w pewnym stopniu karmienie piersią zapobiega chorobom  układu sercowo – naczyniowego oraz udarowi mózgu. Im dłużej matka karmi, tym większe są dla niej korzyści.

Najzdrowsze warzywa i owoce to te świeże, nieprzetworzone. Jeszcze lepiej, gdy są sezonowe i lokalne. Czyli, aby przygotować z nich pyszny deser najbardziej się napracujemy podczas… wyprawy na ryneczek. Polecamy przepis na Międzynarodową  Owocową Sałatkę Jesienną.

Warzywa i owoce mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Niestety, zbyt niskie ich spożycie jest już tendencją globalną. Przedstawiciele 21 państw członkowskich sojuszu AIAM5 obecnych na XIII Międzynarodowym Kongresie Promocji Warzyw i Owoców podpisali Deklarację na rzecz wspierania oraz promowania idei spożycia warzyw, owoców, a także niskoprzetworzonych przetworów.

Każdy rodzic to przeżył przynajmniej raz: on staje na głowie, by dziecko zjadło pożywny obiadek, a dziecko też stoi, tyle że okoniem i łyżki nawet nie raczy powąchać. Jest na to kilka sprawdzonych sposobów, pisaliśmy o tym wczoraj. Najważniejszy z nich to jednak: nie poddawać się!

Nakarmienie „dziecka – niejadka”  to nie lada wyzwanie dla rodzica. Często trzeba uciec się do podstępu, by skupiony na czym innym maluch przy okazji zjadł posiłek. Przedstawiamy 5 praktycznych wskazówek, które pomogą Ci znaleźć sposób na rozbudzenie apetytu u Twojej pociechy.

" Ludzie, którzy pozytywnie o sobie myślą, osiągają lepsze rezultaty" - Ken Blanchard

W coachingowym modelu zarządzania, podstawową rolą managera - coacha jest  jego pozytywne nastawienie na doskonalenie umiejętności członków zespołu. Dzięki temu, możliwe jest podnoszenie kompetencji pracowników, a to z pewnością przełoży się na efektywniejsze wykonywanie zadań, domykanie projektów w zamierzonym terminie oraz wzrost poczucia sprawczości wśród pracowników. Punktem wyjścia do takiej współpracy jest zaufanie oraz partnerstwo.

Badania rynku ubezpieczeń zdrowotnych wykazują, że w przypadku profesji mobilnych szybki dostęp do lekarza jest szczególnie ważny. Mowa zwłaszcza o kierowcach i przedstawicielach handlowych, znajdujących się na liście zawodów deficytowych. Tym samym ubezpieczenie zdrowotne staje się ważnym argumentem w procesie rekrutacji.

Grupa międzynarodowych naukowców odkryła wskaźniki, które mogą dowieść, czy nastolatek ma skłonności do alkoholizmu. Dzięki monitorowaniu mózgu dorosłego człowieka, badacze wyprowadzili 40 zmiennych na podstawie których są w stanie określić skłonności do uzależnienia u młodej osoby.

Radość, gniew, smutek, strach, rozczarowanie… dla każdej z emocji jest przypisany wyraz twarzy. Czy ten uniwersalny kod jest wrodzony czy nabyty? A może jedno i drugie?