Dobroczynnych dla zdrowia właściwości czosnku nie trzeba przypominać. Każdy o nich wie, ale wielu nie próbuje ze względu na jedyny niepożądany skutek uboczny: zapach. Winne problemowi są związki siarki, które zbyt długo się rozkładają pozostawiając nieświeży oddech. Jest jednak kilka sprawdzonych sposobów, aby obie z nim poradzić. Co najważniejsze – wszystkie są naturalne i prawdopodobnie już znajdują się w Twojej kuchni.

Czy gry wideo szkodzą? Jest wiele argumentów za i przeciw, lecz dotychczas brakowało rzetelnych badań. Uniwersytet Oksfordzki przeprowadził badania na grupie 5000 młodych ludzi, w przedziale wiekowym od 10 do 15 lat. W skład grupy wchodziło tyle samo chłopców, co dziewczynek. Badacze rozpoczęli od krótkiego wywiadu z dziećmi, w którym miały one odpowiedzieć na kilka pytań. Między innymi, ile czasu spędzają przy grach komputerowych (lub na innych platformach) oraz jak dogadują się z rówieśnikami. Pytano je też o zadowolenie z życia, empatię i rozkojarzenie.

Coraz częściej wykorzystywane w codziennej praktyce kardiologicznej, procedury hybrydowe łączą w sobie techniki zabiegowo - interwencyjne i procedury chirurgiczne. Zapotrzebowanie na nie będzie wzrastać - mówią eksperci z Sekcji Rytmu serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Mogłoby się wydawać, że mycie rąk to czynność tak powszednia, że nie jest w stanie niczym nas zaskoczyć. Co gwarantuje jej skuteczność? Ilość mydła, jego rodzaj – zwykłe czy antybakteryjne, temperatura wody…?  Dla skutecznie umytych rąk najważniejszy jest …czas.

Ludzie od zawsze poszukują recepty na szczęście. Zdarza im się jednak zapomnieć, że może ono być na wyciagnięcie ręki. „Wystarczy tylko poszukać powodów do uśmiechu i zacząć obdarowywać nim nie tylko siebie” –zapewnia Katarzyna Samborska, trenerka personalna – „Co istotne, nie dokonamy tego, spędzając kolejne leniwe popołudnie na kanapie. Jak zatem odnaleźć radość w życiu, rezygnując z kolejnego odcinka serialu? To bardzo proste: pobiec razem ze mną w Poland Business Run i przekonać się, że szczęście liczy się w kilometrach!”.

Wielozadaniowiec jest często postrzegany jako pracownik idealny. Polacy, mistrzowie w multiaskingu, chcą robić coraz więcej w jak najkrótszym czasie. Najnowsze badania ostrzegają jednak: nieustanne przełączanie się miedzy zadaniami może powodować utratę wydajności nawet o 40%! Wielozadaniowość, kultywowana w polskich organizacjach może niwelować aż 28% czasu dnia pracy. Małgorzata Czernecka, psycholog i ekspert ds. efektywności rozprawia się z największym wrogiem efektywnej pracy: wielozadaniowością.

Lato w pełni – wielu z nas czekają jeszcze wakacyjne wycieczki lub dalekie podróże. Okulary przeciwsłoneczne stanowią nieodłączny element wyposażenia wakacyjnej walizki. Jeśli nie planujemy wyjazdu, to nawet wychodząc na ulicę w słoneczny dzień pamiętajmy o okularach przeciwsłonecznych. Obecnie okulary stały się modnym dodatkiem, elementem naszego stroju, uzupełnieniem codziennej stylizacji. Niestety często zapominamy o tym, że okulary przeciwsłoneczne to przede wszystkim  ochrona dla naszych oczu.

Jeśli Twoje dziecko ma problemy z zasypianiem, jedzeniem i wahaniami nastroju, być może po prostu brakuje mu bezcennej dawki aktywności fizycznej. O tym, jak sprawić, by ruch stał się zdrowym nawykiem Twoich maluchów, opowiada Daria Kabała-Malarz, znana dziennikarka sportowa, żona piłkarza Legii Warszawa Arkadiusza Malarza i mama dwóch niezwykle aktywnych 5-letnich bliźniaków, Bruna i Iwa.

· Polacy w ramach ubezpieczenia zdrowotnego nie chodzą już tylko do specjalistów, ale coraz częściej umawiają się także do internisty.

· Eksperci rynku ubezpieczeń zdrowotnych zauważają, że pacjenci rezygnują z NFZ na rzecz usług oferowanych w ramach polisy.

· Ubezpieczeni chcą zazwyczaj obejmować prywatną ochroną medyczną całą swoją rodzinę.

Czy słyszeliście o obręczach Wenus? Bynajmniej nie jest to „drogocenna starożytna biżuteria”, a poziome zmarszczki na szyi, które zdradzają nasz wiek. Kobiety poddają się przeróżnym zabiegom medycyny estetycznej by zachować jej młodzieńczy wygląd. Jednak odnowa tej okolicy jest wyjątkowo trudna.