Lektura na zdrowie

Karmić piersią czy mieszankami modyfikowanymi, a może połączyć je? Co wybrać, aby zapewnić odpowiedni start mojemu dziecku? Przed takim dylematem stoi niejedna „świeżo upieczona” mama, która z jednej strony ma poczucie, że powinna podawać mleko naturalne, gdyż niesie to ze sobą większe korzyści zdrowotne dla niej i malucha. Z drugiej - zapewniana jest o zbliżonych do jej pokarmu właściwościach mleka modyfikowanego, dzięki któremu może też poczuć się bardziej niezależna. Co w takim razie wybrać i jakie składniki przyjmować, aby jak najlepiej zadbać o prawidłowy rozwój swojej pociechy?

Teoria a praktyka…

Według raportu przygotowanego w ramach Programu Promocji Karmienia Piersią i Pokarmem Kobiecym Dzieci, 86% niemowląt w pierwszych 3. dobach pobytu w szpitalu karmione jest wyłącznie mlekiem matki. Sytuacja jednak zaczyna ulegać zmianie już po 2-3 miesiącach, kiedy przy piersi pozostaje tylko 32%, a do końca 6. miesiąca już tylko 14% dzieci. Mimo, że badanie zostało przeprowadzone w województwie kujawsko-pomorskim, zgodnie ze stanowiskiem dr Urszuli Bernatowicz-Łojko - neonatolog z Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego im. L. Rydygiera w Toruniu i konsultanta klinicznego Banku Mleka Kobiecego, jego wyniki są reprezentatywne dla całej Polski. Dlaczego więc kobiety zaprzestają karmienia piersią tak wcześnie?

Polacy przestali być już biernymi klientami służby zdrowia, a stali się aktywnymi konsumentami, świadomie wybierającymi to, co dla nich najkorzystniejsze - wskazuje raport platformy HaloDoktorze.pl. Nastała era Pacjenta 2.0.

Jeszcze kilkanaście lat temu większość lekarzy pozostawała dla pacjenta anonimowa do momentu wizyty. Nośnikiem reputacji były jedynie rekomendacje przekazywane z ust do ust. Klient opieki zdrowotnej przy wyborze lekarza był tym samym zdany na opinię jednego źródła. Obecny rozwój technologii i informatyzacji komunikacji zmienia ten obraz. Raport platformy HaloDoktorze.pl wskazuje, że już co czwarty ankietowany szukający lekarza kieruje się rekomendacjami zaczerpniętymi od innych internautów.

Raport “Współczesna seksualność i nowoczesna antykoncepcja Polaków 2014” rzuca światło na wiele ważnych aspektów seksualności i antykoncepcji współczesnych Polek i Polaków.  Dotyka on aspektów takich jak: edukacja seksualna, wiedza o antykoncepcji, w tym nowoczesnej antykoncepcji niecodziennej i jej źródła, obawy i mity wokół antykoncepcji hormonalnej, zmiany dotyczące mentalności i stosunku do samorealizacji oraz ról życiowych, nowego spojrzenia na to co jest, a co nie jest tematem tabu w rozmowach intymnych oraz zmieniającego się podejścia mężczyzn do zagadnienia antykoncepcji.

Raport “Współczesna seksualność i nowoczesna antykoncepcja Polaków 2014” pokazuje, że XXI wiek, wiele ról i rosnąca świadomość kobiet sprawia, że coraz częściej szukają one skutecznych i wygodnych metod, dopasowanych do ich wartości i stylu życia. “Tymczasem młodzi ludzie nie wiedzą prawie niczego na temat nowoczesnych metod antykoncepcji niecodziennej. Obalili już wprawdzie wiele mitów, ale ich praktyczna wiedza na temat antykoncepcji hormonalnej nadal jest bardzo niska i budzi wiele obaw.” – podkreśla we wnioskach autor raportu Michał Pozdał.

Gradówka to mały guzek na oku często mylony z jęczmieniem. Może wystąpić na górnej lub dolnej powiece oka. I choć nie jest on bolesny, to wymaga leczenia, a niekiedy nawet zabiegu usunięcia, bo – w przeciwieństwie do jęczmienia – sam nie zniknie. Jak sobie radzić, gdy pojawi się gradówka?

Przyczyn pojawiania się gradówki jest wiele. – Narażone są na nią osoby, które noszą szkła kontaktowe oraz cukrzycy, przypadłość tę może wywołać niedoleczony jęczmień z tendencją do częstych nawrotów, a także zakażenie spowodowane bakteriami gronkowca – mówi lek. med. Maja Wilk  z poznańskiego szpitala Med Polonia. Problemy dermatologiczne również mają wpływ na wystąpienie tej dolegliwości. Szczególnym ryzykiem objęte są osoby z trądzikiem różowatym oraz te, które cierpią na łojotokowe zapalenie skóry. Wreszcie do powstania gradówki przyczynić się może stres i przemęczenie.

Coraz cieplejsze dni sprawiają, że każdego, nawet największego leniucha, ogarnia chęć wyjścia choć na krótki spacer. W głowie zaczyna świtać myśl, że skoro nadeszła wiosna, to należałoby przebudzić się z zimowego snu i ruszyć się z kanapy. Jednak zanim wybiegniemy z domów do parków i na ścieżki zdrowia, warto pomyśleć i zaplanować nasze działania. – Przecież nie chcemy, aby wszystko skończyło się na jednym wyjściu i zakwasach – podkreślają eksperci Merlin.pl i podpowiadają, na co zwrócić uwagę planując wiosenną przemianę.

Koniec zimowej szarugi i pierwsze promienie słońca za oknem wszyscy powitaliśmy z entuzjazmem. Świeże i rześkie wiosenne powietrze zachęca do wprowadzenia zmian w stylu życia. Ale od czego zacząć?