Żar leje się z nieba, upały nie odpuszczają, a nam w związku z pogodą nie chce się jeść. Niestety, wysoka temperatura za oknem nie jest powodem do pomijania posiłków, a wręcz przeciwnie – trzeba jeść! Dlatego też mimo spadku apetytu powinniśmy przestrzegać zasad zdrowej i zbilansowanej diety: spożywać 4-5 posiłków dziennie, w równych odstępach czasu (najlepiej co 3-4 godziny).
Psychodietetyk - osoba , która pracuje z klientem nad psychologicznymi barierami na drodze do osiągnięcia satysfakcjonującej wagi ciała i zdrowego stylu życia poprzez: wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych, wzmocnienie motywacji, zmianę niesprzyjających przekonań i zachowań, wzmacnianie poczucia własnej wartości, regulację emocji , dzięki którym możliwa jest eliminacja nadmiernego jedzenia.
Okazuje się, że w Polsce coraz więcej osób pisze bloga. Także w tematyce zdrowia. Autorzy mają mnóstwo ciekawych, przemyśleń, czasami kontrowersyjnych, ale faktycznie piszą o swoich doświadczeniach i dlatego, w związku z coraz większym szumem informacyjnym w tematach, które naszym zdaniem są dla Państwa interesujące, zdecydowaliśmy się te przemyślenia publikować. Zapraszamy do lektury, a wszystkich zainteresowanych publikacjami do współpracy pisząc na adres:
Atrybutem każdej kobiety bez względu na wiek, kolor skóry, czy rodzaj wykonywanej pracy są piersi. Drodzy panowie, ten artykuł nie jest dla was, więc nie czytajcie dalej. Dedykuję te kilka zdań kobietom, które dbają o własny wygląd, a szczególną wagę przywiązują do wyglądu piersi, bo jak wiadomo, pełnią one bardzo ważną rolę zarówno w życiu samej kobiety jak i osób je taczających, szczególnie płci przeciwnej. Utrzymanie pięknych, jędrnych piersi nie jest wcale takie proste i nie zależy to tylko od genów, sposobu żywienia, czy dbania o kondycję.
Aż 92% Polaków stwierdza, że zmęczenie podczas jazdy jest istotną przyczyną wypadków na drodze. Co drugi Polak przyznaje, że był zmuszony do przerwania jazdy samochodem z powodu zmęczenia. Mimo to w trasie zatrzymujemy się rzadko i na krótko. Tylko co 10 kierowca zatrzymuje się już po 1 godzinie, a blisko połowa badanych robi przerwy rzadziej niż co 3 godziny - wynika z raportu pt. „Komfort jazdy”, przeprowadzonego na zlecenie Kongsberg Automotive Pruszków.
Rozpoczął się sezon wakacyjny. Wielu z nas wyjedzie na zasłużony odpoczynek, regenerując swoje ciało i umysł. Czy na pewno wiemy, jak to zrobić? I wreszcie – czy urlop jest tylko po to, by wypoczywać?
Każdy rodzic chce, by jego dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało. Wymyślamy liczne sposoby na to, by zachęcić dzieci do sięgania po zdrowe produkty, i by zamiast kolejnego posiłku typu fast food albo niezdrowej przekąski sięgnęły po marchewkę lub jabłko. Prosimy i przekonujemy. Ale czy pokazujemy? A przecież dzieci często uczą się przez naśladownictwo, podpatrując rodziców i z domu wynosząc wzorce zachowań, także tych dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych.
Lato to czas urlopów, ale i remontów! Właśnie w sezonie letnim chętnie odnawiamy mieszkania i wyposażamy je w nowe meble, a także dokonujemy innych zakupów, które mają nie tylko ozdobić dom, ale także uprzyjemnić i ułatwić codzienne życie domowników – także tych z alergią.
Portret człowieka, który dokonuje rzeczy niemożliwych, jeśli chodzi o serca małych pacjentów. Profesor Janusz Skalski, uczeń i ulubieniec Zbigniewa Religi, szczerze o wyzwaniach, jakie niesie życie.
Latem, kiedy szczególnie powinniśmy dbać o prawidłowe nawodnienie a brakuje nam pomysłu na zdrowy, orzeźwiający napój, warto sięgnąć po naturalną wodę mineralną i samodzielnie przygotować pyszną lemoniadę, kompot czy koktajl z wykorzystaniem sezonowych owoców! Marka Jurajska – kreatywna woda rodzinna zaprasza do wspólnego przygotowania zdrowej lemoniady bez dodatku cukru w gronie najbliższych! Poznaj kreatywność swoich maluchów i smaki, które lubią fundując im przede wszystkim mnóstwo śmiechu, zdrowia i fajnej zabawy.
Czerniak złośliwy, prowadzi w statystykach zgonów, mimo, że nie jest najczęstszym rodzajem raka skóry występującym w Polsce. Od trzech dekad notuje się wysoką dynamikę wzrostu liczby zachorowań u obu płci we wszystkich grupach wiekowych, a od połowy lat 60. umieralność na tę chorobę wzrasta. Przełom w leczeniu czerniaka, który dokonał się w ostatnich czterech latach ma szansę odwrócić ten trend.
Słońce, plaża, szum fal, pełen relaks… Niestety w tym scenariuszu czasem pojawiają się też zupełnie niepożądane sceny. Często wystarczy jedna gałka nieświeżych lodów, napój z kostkami lodu albo schrupanie nieumytego jabłka i problem gotowy. Kilka godzin później zaczynają się bóle brzucha, nudności, wymioty i biegunka. Upały sprzyjają namnażaniu się zarazków, dlatego to właśnie latem zatrucia pokarmowe zdarzają się najczęściej zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Co zrobić, by nie popsuły wypoczynku?
Pracownia badań Read-Gene ze Szczecina, pod kierunkiem prof. med. Jana Lubińskiego, specjalizującego się w genetyce molekularnej i patologii, w sposób jednoznaczny wskazuje korelację pomiędzy poziomem selenu a ryzykiem wystąpienia różnych rodzajów nowotworów. Read-Gene opracowało autorski test badania poziomu tego pierwiastka, który realizują laboratoria sieci DIAGNOSTYKA w swoich placówkach na terenie całego kraju.
Ponad jedna czwarta Polaków cierpi na otyłość. W ciągu ostatnich dwóch lat odsetek osób, które mają problem z nadwagą w kraju powiększył się, a Polacy znaleźli się w pierwszej piątce najbardziej otyłych narodów w Europie.
Grupa Edukatorów Seksualnych ,,Ponton” przy Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny będzie w niecodzienny sposób edukować uczestników tegorocznego Przystanku Woodstock na temat chorób przenoszonych drogą płciową.