Eksperci nie mają wątpliwości – foliany są niezbędne dla zachowania zdrowia, a ponieważ nasz organizm sam nie potrafi ich wytwarzać, trzeba uwzględniać je w diecie bądź suplementować.
Foliany, czyli związki organiczne zaliczane do witamin z grupy B, pełnią niezwykle ważną rolę w rozwoju naszego układu nerwowego i krwiotwórczego. Biorą udział w podziałach komórkowych, ich prawidłowym funkcjonowaniu i w ekspresji genów. Mają szczególne znaczenie dla rozwijającego się organizmu, przyszłe mamy nie powinny dopuszczać do sytuacji ich niedoboru.
Największy charytatywny bieg biznesowy w Polsce zmienił życie już 27 osobom, które otrzymały 35 protez. Teraz mogą pracować, spełniać swoje marzenia i pokazywać, że niepełnosprawność nie musi zamykać w czterech ścianach. 
96%
Osoby żyjące z HIV mogą, a nawet powinny uprawiać sport. Zakażenie nie jest przeszkodą w dbaniu o siebie, dietę i ogólną sprawność fizyczną. Z myślą o osobach seropozytywnych Anna Kaczorowska, trener personalny z Pozytywnej Siły Fitnessu, przygotowała na lato 2015 specjalne plany treningowe.
O osteoporozie potocznie mówi się, jako o „cichym złodzieju kości”, bądź określa się ją mówiąc „za mało kości w kości”. Wbrew pozorom te potoczne określenia nie są błędne i dość dobrze obrazują skutki tej choroby.