Brzydka pogoda, brak słońca, spadek temperatury – trwa trudny okres dla naszych organizmów. Jesienią i zimą jesteśmy znacznie bardziej podatni nie tylko na różnego rodzaju infekcje, ale także na złe samopoczucie i depresję.

Bóle kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości, na jakie skarżą się Polacy. Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta, nadwaga to najczęstsze przyczyny występowania bólu. Jak zapobiegać chorobom kręgosłupa, w jaki sposób łagodzić dokuczliwe objawy i jak je leczyć?

Ludzie aktywni fizycznie potrafią lepiej radzić sobie z zachowaniem równowagi pomiędzy życiem prywatnym a pracą – zawiadamia czasopismo „Human Resource Management”.

Kąt padania promieni słonecznych w miesiącach jesienno-zimowych w naszej szerokości geograficznej jest zbyt mały i nie umożliwia produkcji cholekalcyferolu w skórze. Ilość „zmagazynowanej” witaminy D3 w tkankach zazwyczaj jest niewystarczająca.

Stałe konsultacje z lekarzem, zażywanie leków, liczne badania – leczenie niepłodności to często złożony proces, który niekiedy trwa miesiącami, a nawet latami. Jednak niepłodne pary, które starają się o dziecko borykają się jeszcze z jedną barierą: kosztami, które w zależności od metody leczenia i złożoności stanu potrafią być niekiedy bardzo wysokie.

– Niepłodność to problem, który dotyka już co piątą parę. Przyczyn tego schorzenia jest wiele: nieodpowiednia dieta, zaburzenia hormonalne, słaba jakość nasienia czy nawet uszkodzenia mechaniczne narządów rozrodczych. W zależności od źródła problemu dobierana jest odpowiednia metoda leczenia – wyjaśnia Robert Kulhawik lekarz ginekolog, ekspert marki Dr Bocian. – Rozpoczynając taką „kurację” niestety nigdy nie ma 100% pewności, że dany sposób leczenia pomoże w poczęciu upragnionego dziecka – dodaje.

Rozpoczynając leczenie nie da się jednoznacznie obliczyć jaką ilość pieniędzy należy przeznaczyć na dany zabieg lub kurację. Bardzo często zdarza się, że pary leczące się na tę przypadłość muszą kilkukrotnie podchodzić do tego samego zabiegu, innym natomiast udaje się zajść w ciąże już za pierwszym razem. Uzależnione jest to od wielu czynników, co za każdym razem ustalane jest indywidualnie. Warto jednak prześledzić szacunkowe koszty, które uzależnione są od metody przyjętego leczenia.

– Dostaję wiele pytań o nasz przebieg leczenia. Serce mi pęka na wiadomości z brakiem perspektyw. „Nie stać nas na leczenie”, słyszałam nie raz. My też analizowaliśmy wydatki, planowaliśmy wszelkie inwestycje. Czasem chcieliśmy wyskoczyć na weekend na Mazury, czy kupić jakiś gadżet. W głowie przeliczasz wtedy każdą zachciankę, i odkładasz to w czasie. Leczenie kosztuje, raz dużo, raz mało. Wszystko zależy od diagnozy… i szczęścia – opowiada Agnieszka Adamek, mama trojaczków i autorka bloga trojaczki.com.pl. – Nas leczenie kosztowało około 7 tysięcy. Leczenie 5 miesięcy. Podstawowe badania, wizyty, podstawowe leczenie. Pary które decydują się na inseminacje, czy in-vitro muszą mieć znacznie zasobniejszy portfel – dodaje.

Przygotowania zacząć czas!

– Chcemy mieć dziecko! – jak już zdecydujemy się na taki krok i wspólnie z partnerem zaczniemy przygotowywać się do tej decyzji powinniśmy równocześnie o tym samym poinformować nasz organizm, oczyścić go i zrobić w nim miejsce na pojawienie się małej istotki. Coraz częściej ginekolodzy zalecają stosowanie suplementów, które wzmacniają funkcjonowanie organizmu oraz zwiększają szanse na poczęcie dziecka już w pierwszych miesiącach starania się. Suplementy diety dr Bocian Odnowienie & Rewitalizacja zostały opracowane specjalnie na potrzeby przygotowania do poczęcia. Zawierają witaminy, składniki mineralne i wyciągi roślinne, które wspomagają prawidłową pracę organizmu. Równie istotna dieta i zmiana nawyków żywieniowych na bardziej przyjazne ciąży.

– Jeśli podjęłaś decyzję o powiększeniu rodziny, powinnaś wprowadzić na stałe zdrowy styl życia. Dzięki temu zwiększysz szansę na poczęcie zdrowego dziecka oraz unikniesz problemów z zajściem i utrzymaniem ciąży – radzi Anna Pasternak-Winiarska, autorka warsztatów żywieniowych „Szkoła Żywienia Świadomych Rodziców”. – Dieta, aktywność fizyczna, podstawowe badania krwi, odpowiednia suplementacja to podstawowe składniki przygotowania się do ciąży na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem – dodaje dietetyk.

Po pierwsze diagnoza

Pierwszym etapem leczenia niepłodności jest dokładne ustalenie jej przyczyny. Na samym początku wykonuje się standardowe badania tj. badania internistyczne, badanie ginekologiczne, USG oraz badania hormonalne. W zależności od kliniki kwota za wstępną diagnozę może wahać się w granicach od 500 do nawet 1000 zł. Jeśli jednak badania podstawowe nie wykryją źródła niepłodności to lekarz może skierować, np. histerosalpingografię (HSG), czyli badanie jajowodów, którego cena kształtuje się od 500 do nawet 2000 zł. Innym badaniem, które specjalista może uznać za konieczne jest histeroskopia. Polega ona na rozpoznaniu nieprawidłowości w obrębie macicy oraz ich ewentualnym usunięciu. Koszt takiego badania może wynieść nawet 1500 zł. W przypadku mężczyzn sprawa jest nieco prostsza, gdyż niepłodność najczęściej związania jest jakością i ruchliwością nasienia. Badanie nasienia to wydatek rzędu 100 - 250 zł. Często potrzebna jest także wizyta u androloga, co może wynieść ok. 150 zł. Cena za wszystkie konieczne badania może przekroczyć nawet 3 000 zł.

Po ustaleniu przyczyny niepłodności do danego pacjenta dostosowywana jest odpowiednia metoda leczenia. Jakie są ich rodzaje oraz koszty?

Leczenie hormonalne

Nadmiar lub niedobór hormonów oraz zaburzenia owulacji to główne powody do rozpoczęcia leczenia farmakologicznego. Przyczyną takich nieprawidłowości mogą być wady genetyczne, nieprawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego, np. cykle bez owulacji, niewydolność ciałka żółtego, złe funkcjonowanie narządów odpowiadających za produkcję hormonów. Terapia ta polega na dawkowaniu odpowiednich leków zawierających hormony, które uregulują pracę narządów tj. nadnerczy, jajników, przysadki mózgowej czy podwzgórza odpowiadających za ich wytwarzanie.

Ten rodzaj walki z niepłodnością może ciągnąć się przez wiele miesięcy. Koszt leczenia hormonalnego wynosi od 1500 do 4000 zł.

Inseminacja

Kolejnym sposobem leczenia niepłodności jest inseminacja, którą przeprowadza się u kobiet z zaburzeniami jajeczkowania, agresywnym śluzem nieprzyjaznym nasieniu lub jeśli przyczyny niepłodności są nadal nieznane. W przypadku mężczyzn inseminacja jest przeprowadzana jeśli jest za mała liczba plemników lub nie są one na tyle silne by zapłodnić jajeczko.

– Inseminacja polega na uprzednim leczeniu hormonalnym, który ma na celu uzyskanie jak największej ilości dojrzałych komórek jajowych, które potencjalnie mogą być zapłodnione. Następnie kobieta ma przeprowadzane regularne badania USG, dzięki czemu można ocenić liczbę i wielkość pęcherzyków oraz grubość błony śluzowej. Po osiągnięciu odpowiednich parametrów komórek rozrodczych do organizmu wstrzykiwany jest hormon, który wywołuje owulację. Po pęknięciu pęcherzyka i uwolnieniu jaja wstrzykuje się do macicy nasienie mężczyzny, które wcześniej zostało wypłukane ze słabych plemników, bakterii oraz prostaglandyny, która wywołuje skurcze macicy. W ten sposób zwiększa się prawdopodobieństwo zajścia w ciążę – wyjaśnia Robert Kulhawik lekarz ginekolog, ekspert marki Dr Bocian.

Koszt inseminacji najczęściej wynosi ok. 1000 zł. Szansa na ciąże po pierwszym zabiegu wynosi maksymalnie 20 proc. W przypadku niepowodzenia przeprowadzane są kolejne próby - maksymalnie 5.

Sztuczne zapłodnienie, czyli in vitro

In vitro to metoda leczenia niepłodności, która stosowana jest w przypadku kiedy kobieta nie ma jajowodów lub cierpi na zespół policystycznych jajników, a także w momencie, gdy w cyklu owulacyjnym z pęcherzyka Graafa nie wydobywają się dojrzałe jajeczka. Dzięki tej metodzie możliwe jest również poczęcie dziecka, jeśli u mężczyzny są niedrożne jajowody, co uniemożliwia wydostanie się plemników z jąder lub jeśli nie jest znana przyczyna niepłodności.

Sztuczne zapłodnienie składa się z kilku etapów. Najpierw podawane są leki pobudzające dojrzewanie komórki jajowej, po czym przeprowadzana jest kontrola ich rozwoju poprzez badania hormonalne i USG. Następnie komórki jajowe pobierane są za pomocą cienkiej igły, a potem są dokładnie badane przez specjalistów. Po przejściu tego etapu komórki rozrodcze kobiety łączone są z plemnikami mężczyzny. Po 48-72 godzinach zarodek umieszczany jest w macicy.

Jeden cykl in vitro może kosztować od 4 500 do 5 500, jednak stosując dodatkowo kurację hormonalną zabieg może wynieść nawet 12 000 zł. Skuteczność in vitro szacowana jest od 25 do 40 proc. jednak po nieudanej pierwszej próbie proces jest powtarzany.

A może najpierw detoks i suplementacja?

Leczenie niepłodności to długi i niekiedy żmudny proces. Istnieją jednak kuracje, które już na pierwszym etapie starań o dziecko przygotowują organizm kobiety i mężczyzny do poczęcia upragnionego malucha.

– Bardzo często pary starające się o dziecko, po np. 6 miesiącach daremnych wysiłków stwierdzają, że cierpią na niepłodność. W rzeczywistości jednak dopiero po roku nieudanych starań warto udać się do lekarza na badania wstępne. W tym czasie warto zastosować kilka zmian w trybie życia: ograniczenie stresu, zmiana diety, większa aktywność fizyczna. Skuteczną pomocą podczas starań o dziecko jest również odpowiednia supelementacja, która oczyści organizm z toksyn oraz uzupełni niedobory witamin i minerałów wspomagających płodność. Kompleksowe rozwiązanie proponuje marka Dr Bocian, która zawiera suplementy i wyroby farmaceutyczne zarówno dla kobiety, jak i mężczyzny. Półroczna kuracja preparatami odpowiednio zbilansowanymi dla kobiety i mężczyzny to koszt 2000 zł – doradza Robert Kulhawik lekarz ginekolog, ekspert marki Dr Bocian.

Co za dużo, to niezdrowo. Niekontrolowane spożycie leków, brak regularnych konsultacji z farmaceutami szkodzi. Warto pamiętać, że niepożądane działania leków to jedna z istotnych przyczyn utraty zdrowia i zgonów na całym świecie.

Akupunktura czyli technika leczenia wywodząca się ze Wschodu (Chiny, Japonia, Mongolia). Jest stosowana w wielu krajach jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej, chociaż jej skuteczność jest przedmiotem debat i trwających badań klinicznych.

Trening muzyczny w młodym wieku sprzyja tworzeniu nowych i wzmacnianiu istniejących połączeń neuronalnych w przedniej części mózgu i może pomagać w leczeniu autyzmu i ADHD – przekonują naukowcy z Hospital Infantil de México Federico Gómez w Meksyku.

Najnowsze badania amerykańskich naukowców z Wake Forest Baptist Medical Center wykazały, że struktura naszego mózgu wpływa na to, jak intensywnie odczuwamy ból.

Naukowcy z Instytutu Qingdao w Chinach wykazali, że spożywanie kofeiny zmniejsza ryzyko wystąpienia trądziku różowatego, przewlekłej choroby skóry, która powoduje zaczerwienienie, zapalenie i rozszerzenie naczyń krwionośnych.

Jak wykazali naukowcy z Swiss Institute of Tropics i Public Health, wysoki poziom hałasu w miastach, znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Na zlecenie Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok CBOS zrealizował badanie, które pokazuje jak Polacy dbają o wzrok i co wiedzą na temat nowoczesnych metod korekcji wad wzroku. Niestety wyniki nie napawają optymizmem. Polacy bardzo rzadko sprawdzają stan zdrowia swoich oczu i nie posiadają podstawowej wiedzy na temat właściwej profilaktyki leczenia wad wzroku.