8 listopada to Dzień Zdrowego Śniadania! Wykorzystajmy ten pretekst, by przypomnieć sobie, jak ważną pełni ono rolę pełni w codziennej diecie oraz z czego jego skomponować, by było wartościowe. To również idealna okazja, by nie czekając na noworoczne postanowienia zatroszczyć się właściwe nawyki żywieniowe: rozpoczęcie  każdego dnia od pełnowartościowego posiłku. Najsmaczniejsze są w gronie bliskich – wszystkie badane matki (100%!) stwierdziły, że wspólne śniadanie to sposób na to, by pozytywnie rozpocząć dzień.*

Profilaktyka wykrywania nowotworów prostaty i jąder to temat numer jeden w listopadzie. W najbliższych tygodniach, w ramach trzeciej edycji inicjatywy Movember Polska w całym kraju będą odbywać się różne wydarzenia i akcje informacyjne. Ma to na celu zachęcić Panów do regularnego sprawdzania swojego stanu zdrowia pod kątem nowotworów prostaty i jąder. Jednym z symboli kampanii jest zapuszczanie wąsów w listopadzie.

To pytanie zadaje sobie wiele dbających o linię osób. Żeby udzielić wyczerpującej odpowiedzi, trzeba rozważyć kilka spraw. Po pierwsze - należy wiedzieć, że organizm naprawdę musi zużyć dodatkowe kalorie, żeby ogrzać lodowatą wodę. Po drugie - wypada się zastanowić, czy picie wiadra wody z lodem dziennie pozwoli nam na zgubienie zbędnych kilogramów.

Pochodzący z Maroka, znany na świecie od tysięcy lat, olej z nasion czarnuszki siewnej, zdobywa obecnie popularność w Polsce. Korzystnie wpływa na układy krążenia, odpornościowy, pokarmowy, moczowy i nerwowy. Okazuje się, że poza zastosowaniem doustnym, można stosować go również na skórę i włosy.

W drogeriach pojawiły się nowe preparaty zapewniające higienę w każdej sytuacji. Oparte na medycznych formułach i posiadające badania potwierdzające ich skuteczność, nie są już zwykłymi kosmetykami, a profesjonalnymi produktami do dezynfekcji zarówno dłoni, stóp jak i powierzchni.

Każdego lata rezygnujesz z założenia krótkiej spódniczki ze względu na widoczne na nogach niedoskonałości? To nie tylko Twój problem – z badań wynika, że aż 72% Polek skarży się na dolegliwości związane z niewydolnością żył kończyn dolnych, w tym żylaki. Nie oznacza to jednak, że jesteś skazana na noszenie ubrań o długości maxi! Nowoczesne zabiegi umożliwiają odzyskanie piękna i zdrowia nóg w zaledwie 15 min. Sezon jesienno-zimowy to najlepsza pora na leczenie. Dobrze też poznać przyczynę problemu, by zmniejszyć ryzyko, że powróci.

Cynamon jest jedną z najpopularniejszych przypraw, dodawaną do ciast, kawy czy gorącej czekolady. Jednak za tym, aby korzystać z niej częściej świadczy nie tylko jej wyjątkowy smak. Cynamon, w odpowiednich ilościach, wpływa doskonale na zdrowie uzupełniając poziom wapna, błonnika, żelaza oraz manganu.

Cynamon jest jedną z najpopularniejszych przypraw, dodawaną do ciast, kawy czy gorącej czekolady. Jednak za tym, aby korzystać z niej częściej świadczy nie tylko jej wyjątkowy smak. Cynamon, w odpowiednich ilościach, wpływa doskonale na zdrowie uzupełniając poziom wapna, błonnika, żelaza oraz manganu.

25 października br. na Dworcu Centralnym w Warszawie, odbył się pokaz edukacyjny z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu pt. UDAR MÓZGU W CENTRUM UWAGI.

Już w brzuchu mamy mały człowiek rozwija się w niezwykłym tempie. Kiedy przychodzi na świat, jego organizm nie jest jeszcze w pełni dojrzały i potrzebuje szczególnej troski. Również dieta, nawet po 1. roku życia powinna być przygotowana ze szczególną uwagą. Absolutnie nie można maluchowi serwować tych samych dań co dorosłemu. Jak więc skomponować menu dla malucha?

Przeprowadzony przez Rzecznika Praw Pacjenta, a inspirowany działaniami Fundacji OD-WAGA, monitoring wykazał, że służba zdrowia nie jest przygotowana do opieki nad osobami chorymi na otyłość tzw. Olbrzymią. Placówki nie są właściwie wyposażone, wiedza o chorobie nie jest dość rozpowszechniona, a lekarzy obesitologów jest zaledwie kilkunastu.

Mimo iż jesień często kojarzona jest z szarością za oknem, jej sezonowe bogactwo jakby na przekór zachwyca kolorami. Sezonowe owoce i warzywa cieszą oczy, ale także zapewniają mnóstwo smaku i wartościowych składników. Główną bohaterką jest oczywiście dynia, ale nie powinniśmy zapominać o innych przebojach jesieni: jabłka, śliwki czy cukinie również zawierają mnóstwo witamin. Edukatorzy żywieniowi programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” radzą jak wpleść sezonowe skarby w jadłospis kilkulatka.

Październik był czasem, gdy bardzo dużo mówiło się o raku piersi i walce z nim. Kampanie społeczne, gwiazdy, media – wszystko wkoło zachęcało kobiety do profilaktyki. Wciąż jest jednak spora grupa pań, która nie udała się na badania. Dlaczego tak wiele z nas jak ognia unika wizyty lekarskiej?

Pogodzenie się z nową rzeczywistością oraz powrót do zdrowia po amputacji wymagają  czasu i cierpliwości. Dopiero później można myśleć o protezie, która pozwoli wrócić do codziennych obowiązków i normalnego życia. Niestety nie wystarczy wejść do zakładu protetycznego i wybrać protezę, by zacząć z niej korzystać. Protezowanie to długi i wymagający proces, który pod wieloma względami jest sprawą indywidualną.

Nieustannie rozwijający się organizm dziecka w wieku przedszkolnym potrzebuje całej listy składników odżywczych, by właściwie funkcjonować. Witamina D i wapń odgrywają tu szczególną rolę. To sprzymierzeńcy nie tylko mocnych kości, ale również ogólnego stanu zdrowia dziecka. Co o nich wiesz? Poniżej odpowiedzi na pytania dotyczące witaminy D i wapnia, które rodzice dzieci zadają sobie najczęściej