To ona sprawia, że nawet dorosłych mężczyzn ogarnia obezwładniający strach, a dzieci uciekają z płaczem. Wizyta u dentysty. Jak wynika z przeprowadzonych badań, podobne uczucia wiąże z nią niemal połowa Polaków. Dlaczego tak się dzieje?

Jeszcze przed Świętami Bożego Narodzenia przedstawiciele ogólnopolskiej kampanii społecznej ,,Ciśnienie na życie” skontrolują ciśnienie polskich kierowców zawodowych. Na jednym z punktów kontrolnych w okolicach Warszawy stanie specjalny autokar, w którym kontrolowani przez inspektorów Inspekcji Transportu Drogowego kierowcy autokarów i ciężarówek będą mogli dodatkowo sprawdzić wysokość ciśnienia tętniczego krwi.

Cynamon kojarzy nam się głównie z okresem świątecznym, pierniczkami, ciastami, grzanym winem. Jednak mało kto wiem, że ta aromatyczna przyprawa posiada wiele właściwości leczniczych. Niewątpliwe cynamon poprawia apetyt i przyspiesza trawienie. Ponadto jest źródłem błonnika, wapnia, manganu oraz żelaza. Działa rozgrzewająco i przeciwzapalnie, dlatego często stosowany jest w przeziębieniu i grypie. Do powyższych zalet dołączyć można również najnowsze badania izraelskich naukowców, które wykazały, że cynamon niszczy skupiska amyloidow, jakie tworzą się w mózgu u chorych na Alzheimera. Należy jednak uważać, by nie przesadzić z jego spożyciem. W ograniczonych ilościach powinny spożywać go osoby zażywające leki na cukrzycę lub leki, które wpływają na poziom glukozy we krwi.

Wraz z nadejściem jesieni nasza skóra, szczególnie na twarzy, wystawiona jest na działanie wiatru i mrozu. Dlatego bardzo często wówczas borykamy się z jej skłonnością do przesuszania i pękania. Jak zatem temu zapobiec i przynieść skórze ukojenie?

Suche powietrze i twarda woda nasilają dokuczliwe pieczenie na twarzy z czym nie radzą sobie szczególnie dzieci. Tego problemu nie należy lekceważyć. Drapiąc policzki, dzieci mogą doprowadzić do powstania ran, a przy tym nietrudno o zakażenie bakteriami, czy grzybami, a nawet o infekcję wirusową.

Dla osób zmagających się z atopowym zapaleniem skóry na pewno sprzymierzeńcem nie są kaloryfery, działające w domy, czy pracy. Wszystkie osoby ze skórą tego typu powinny zwłaszcza o tej porze roku stosować kremy. Mogą być to kremy mineralne, półtłuste, jednak nie zbyt ciężkie. Najlepiej z filtrami UV, ale mniej podrażniające od tradycyjnych. Lekarze zalecają również stosowanie delikatnych balsamów, które zatrzymują wodę w skórze, jednak wymagają one od nas stosowania kilka razy w ciągu dnia. Jeżeli natomiast chodzi o dłonie, alergiczna skóra wymaga innej, specjalnej pielęgnacji. W ciągu dnia powinniśmy stosować lżejsze, a silniej działające maści. Te tłuste zostawmy na noc, kiedy regeneracja dłoni będzie skuteczniejsza. Chodzenia w mokrych, lub wilgotnych rękawiczkach  też lepiej unikać. W tym sezonie, gdy dolegliwości skórne nie są związane z naciekami, a jedynie suchymi zmianami, pomóc może sauna na podczerwień, lub tradycyjna.

Konkurs: Aktywny Święty Mikołaj!

Data rozpoczęcia: 30 listopada
Data rozstrzygnięcia: 21 grudnia

Grudzień, to niezwykle intensywny czas dla Świętego Mikołaja. Sortowanie przychodzących listów, przygotowywanie prezentów, a następnie ich dostarczanie zajmuje mu wiele czasu i pracy. Aby dotrzeć do dzieci na całym świecie musi mieć zatem dużo siły i dobrą kondycję.

Co zatem robi? Jeździ na rowerze? Gra w koszykówkę, tenisa, siatkówkę? A może lubi narty?

Aktywny Święty Mikołaj!

To zadania dla was!

Wystarczy odrobina wolnego czasu, trochę chęci i nietuzinkowy pomysł.

Narysujcie lub namalujcie jaki waszym zdaniem Święty Mikołaj spędza aktywnie czas.

Prace plastyczne prosimy przesyłać do 20 grudnia na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Rozwiązanie konkursu 21 GRUDNIA 2012r. na portalu TAK DLA ZDROWIA (www.takdlazdrowia.pl).

Zgłoszenie powinno zawierać dane teleadresowe osoby zgłaszającej. Konkurs skierowany jest do dzieci do 10-ego roku życia.

Regulamin konkursu

Grudzień to czas kupowania prezentów i upominków, a ty marzysz, by te kupione przez Ciebie były dla Twoich najbliższych wyjątkowe i  niezapomniane. Pragniesz przecież pokazać, jak bardzo Ci na nich zależy. Na czym zatem powinniśmy się skupić wybierając prezent? Wybór upominku  może być prosty, jeżeli przestrzegamy kilku zasad.

Pasja - to coś co sprawia, że życie człowieka nabiera kolorów i staje się o wiele bardziej ciekawsze.  Sposoby zagospodarowania wolnego czasu są bardzo różne. Zajmujemy się sportem, czytamy książki, malujemy, gramy w różnego rodzaju gry. Każde tego typu zajęcie, są niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju. Sprawiają nam przyjemność, rozładowują negatywne emocje, a hobby zespołowe zbliża nas do innych ludzi.

Także nasze dzieci potrzebują zajęcia, które nie jest związane ze szkołą i obowiązkami. Takimi zajęciami są na przykład dyscypliny sportowe. Warto już od najmłodszych lat życia dziecka zaszczepić w nim miłość do sportu. Dzięki temu dzieciaki od najmłodszych lat są aktywne fizycznie, mają mniej problemów z wagą i wadami postawy. Uprawianie sportów przez naszego malucha nie musi kosztować majątek. Gry zespołowe, takie jak: siatkówka, koszykówka, piłka ręczna, a także bieganie lub jazda na rowerze nie wymagają dużych nakładów finansowych.

Warszawa, 29 listopada 2012 r. – Polska, obok Niemiec i Wielkiej Brytanii, spośród krajów europejskich, znalazła się w pierwszej piętnastce światowego rankingu liderów konkurencyjności sektora produkcyjnego. Obecnie kluczowym czynnikiem wzrostu w tym obszarze są inwestycje w pozyskanie wykwalifikowanych pracowników, którzy wpłyną na rozwój innowacyjności, a to z kolei spowoduje wzrost konkurencyjności produkcji – wynika z raportu przygotowanego przez firmę doradczą Deloitte oraz Amerykańską Radę ds. Konkurencyjności „2013 Global Manufacturing Competitiveness Index”.

Ponad 550 menedżerów najwyższego szczebla z całego świata wyróżniło inwestycje w kapitał ludzki jako czynnik, który będzie miał decydujący wpływ na zwycięstwo w gospodarczej rywalizacji na rynkach globalnych. Stały się one dużo bardziej istotne niż choćby ponoszone w produkcji koszty pracy, surowców czy energii. „Wiodące gospodarki koncentrują się na rozwoju talentów oraz inwestycjach w badania i rozwój. To wpływa na wzrost innowacji i przekłada się bezpośrednio na wydajność produkcji. A wyższej jakości produkcja oznacza także większy eksport i więcej inwestycji bezpośrednich” – wyjaśnia Magdalena Burnat-Mikosz, Partner w Deloitte, lider działu R&D and Governement Incentives w Europie Środkowej.

Dlatego też w raporcie wymieniono czynniki niezbędne do rozwoju przedsiębiorczości, którym respondenci w zależności od wagi przypisywali noty w skali 1 do 10:

1. Talent: jakość, dostępność oraz wydajność siły roboczej, ale także badaczy, naukowców i inżynierów, którzy mają wpływ na rozwój innowacyjności (10 pkt).
2. System handlowy, finansowy oraz podatkowy danego kraju - konieczna jest przejrzystość oraz stabilność regulacji (8,42 pkt).
3. Koszt i dostępność siły roboczej i materiałów (8,07 pkt).
4. Sieć dostawców – opierająca się głównie na lokalnych przedsiębiorcach (7,76 pkt).
5. Przepisy prawa i system prawny – stabilność i jasność przepisów m.in. w prawie pracy (7,60 pkt).
6. Infrastruktura: drogi, lotniska, koleje, sieć elektryczna, IT, telekomunikacyjna (6,47 pkt).
7. Koszty energii – konkurencyjne ceny energii i modernizacja infrastruktury energetycznej (6,25 pkt).
8. Atrakcyjność rynku lokalnego – ważny jest jego rozmiar i dostępność (3,99 pkt).
9. System opieki zdrowotnej – koszty i jakość służby zdrowia (2,48 pkt).

10.  Rządowe inwestycje w produkcję i innowację – nakłady na badania i rozwój nauki, technologii, inżynierię i produkcję. Partnerstwo publiczno-prywatne w tych dziedzinach (1 pkt).

Znaczenie ma również wielkość, położenie geograficzne danego kraju oraz jego sytuacja polityczna i ekonomiczna. Dlatego liderem w sektorze produkcyjnym, według rankingu firmy doradczej Deloitte, jest druga gospodarka świata, czyli Chiny, które wyprzedzają Niemcy oraz USA. W pierwszej dziesiątce znalazły się poza tym Indie, Korea Płd., Tajwan, Kanada, Brazylia, Singapur oraz Japonia. Polska z 14. pozycją jest drugim w kolejności państwem ze starego kontynentu. Za nami znalazły się m.in. Wielka Brytania (15), Czechy (19) czy Francja (25). Niestety państwa europejskie oraz północnoamerykańskie muszą się liczyć z rosnącym znaczeniem rozwijających się gospodarek z Azji Południowo-Wschodniej oraz Ameryki Południowej, gdyż to właśnie do tych regionów przesuwa się epicentrum branży produkcyjnej.

Endokrynolodzy szacują, że nawet co piąty mieszkaniec naszego kraju może mieć zaburzenia czynności tarczycy, z czego aż 50% chorych nie jest świadoma problemu. Zachorowalność stale wzrasta. Jakie są prognozy na następne lata?

Zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy wpływają negatywnie na zdrowie i samopoczucie, obniżając jakość życia. Problem tarczycy dotyczy przede wszystkim kobiet, które często mylą objawy choroby z menopauzą czy procesem starzenia. Zmęczenie, skłonności do depresji i pogorszenie sprawności umysłowej w przypadku niedoczynności oraz nerwowość, kołatania serca czy potliwość przy nadczynności, mogą wydawać się niegroźne, ale nawet przewlekłe zmęczenie może być objawem ukrytej choroby, która wymaga konsultacji z lekarzem i rozpoczęcia terapii.

Na przestrzeni ostatnich 10 lat liczba sprzedanych opakowań leków na tarczycę wzrosła niemal dwukrotnie i w 2011 roku wyniosła ponad 7,6 tysiąca opakowań. Wydatki na leki związane z terapią schorzeń tarczycy w roku 2011 wyniosły 86 mln zł i były one o 13,67% wyższe w porównaniu z rokiem 2010. Na tak wysoką sprzedaż w ubiegłym roku, wpływ miały zapowiadane zmiany w ustawie dotyczącej leków refundowanych i wywołana nimi panika. Zgodnie z prognozami analityków OSOZ, rok 2012 przyniesie niższe wyniki sprzedaży niż rok 2011, ale mimo to, w następnych latach nadal będziemy obserwować trend wzrostowy i w 2013 roku sprzedaż może być wyższa nawet o 8% w stosunku do roku 2012.

Mimo, że wiele osób zmagających się z problemami tarczycy, nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby, poziom sprzedaży leków wskazuje na to, że bardzo duży odsetek ludzi cierpi z powodu dolegliwości tego gruczołu. Jedynym sposobem uniknięcia dalszego rozwijania się problemu, jest uświadamianie pacjentów, jak ważna jest reakcja na każde niepokojące zachowanie organizmu.

Źródło: Miesięcznik OSOZ, październik 2012 r.

Jak wynika z najnowszych badań CBOS-u zdecydowana większość Polaków uważa, że aborcja powinna być dozwolona, gdy ciąża zagraża życiu lub zdrowiu matki, powstała w wyniku czynu zabronionego lub gdy wiadomo, że dziecko urodzi się upośledzone. Legalizację aborcji w sytuacji, gdy kobieta jest w trudnym położeniu materialnym, w większym stopniu popierają badani z dużych aglomeracji i osoby mniej usatysfakcjonowane kondycją ekonomiczną swojego gospodarstwa domowego. W porównaniu z rokiem ubiegłym zmniejszyła się grupa osób dopuszczających przerywanie ciąży z przyczyn leżących po stronie kobiety, tj. z powodu zagrożenia jej życia lub zdrowia.

Na rynku pojawiła się pierwsza seria bajek dla dzieci niewidomych i niedowidzących w alfabecie Braille'a. „Mądrość z Natury" Michała Zawadki to bajki, które będą rozpowszechniane w placówkach zajmujących się edukacją osób niepełnosprawnych. W towarzyszącym publikacji audiobooku bajki czytają: Piotr Adamczyk, Krystyna Czubówna, Cezary Pazura, Maciej Stuhr, Karolina Gruszka, Joanna Jabłczyńska, Robert Janowski. Całkowity dochód z przedpremierowej sprzedaży zostanie przekazany na rzecz Domu Dziecka Niewidomego w Warszawie.

Wchodzisz do sklepu z zabawkami i nie wiesz na co się zdecydować? Kolorowe, zwracające na siebie uwagę przedmioty przyprawiają o zawrót głowy. W jaki sposób sprawdzić czy zabawka, którą chcesz kupić jest bezpieczna dla Twojego maluszka? Jak upewnić się, że zamiast dobrej zabawy, radości i frajdy nie przyniesie dziecku szkody? Co to znaczy, że zabawka jest odpowiednia dla dziecka?

Warto przed zakupem odpowiedzieć sobie na kilka prostych pytań i przede wszystkim zachować rozsądek i nie dać się skusić temu, co kolorowe, a w gruncie rzeczy bezwartościowe, czy też ulegać presji, jaką w sklepie z zabawkami dziecko potrafi wywierać na swoich rodziców.

Przeszywający ból w kontakcie z zimnym powietrzem lub niektórymi potrawami to znak, że nasze zęby są nadwrażliwe. Problem może stać się szczególnie uciążliwy zimą. Jak poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami?

Miejscem szczególnie narażonym na ból są okolice szyjki zębowej, gdzie warstwa szkliwa jest szczególnie cienka. Powinno być ono osłaniane przez dziąsła, niestety każdego dnia mamy do czynienia z wieloma czynnikami, które osłabiają naturalną ochronę zębiny. Oprócz przychodzącego wraz z wiekiem cofania się dziąseł, większość przyczyn nadwrażliwości zębów spowodowana jest bodźcami zewnętrznymi, najczęściej wywołanymi przez nas samych.

{AdmirorGallery height="300"}magazyn/12-12{/AdmirorGallery}

Pobierz wersję w PDF:

{AdmirorGallery height="300"}magazyn/13-01{/AdmirorGallery}

Pobierz wersję w PDF: