Bezpłatne aplikacje przydatne dla seniora ♥

Zdrowe zakupy - aplikacja do sprawdzania produktów

W sieci znajduje się wiele ciekawych poradników.

Zwracamy waszą uwagę na przewodnik umieszczony na portalu www.zdrowa-ona.pl , zainicjowany przez firmę Gedeon Richter oraz Polskie Towarzystwo Medycyny Rodzinnej, traktujący o holistycznym, całościowym podejściu do profilaktyki oraz digitalizacji usług medycznych.

Samoleczenie – plusy i minusy

Poczucie wpływu na to, co się z nami dzieje, na najważniejsze obszary naszego życia, nadzieja na lepsze jutro, oczekiwanie na dobre rzeczy, wyzwalają energię, która jest bezcenna w walce o zdrowie. Nawet jeśli to tylko iluzoryczne uczucie, wiara czyni cuda! I to ona maksymalizuje siły do walki, aktywując proces samoleczenia.

Jak warto by wyglądały zajęcia z przygotowania do życia w rodzinie pod kątem szacunku do starszych osób? cz.1

Przedmiot „Wychowanie do życia w rodzinie” realizowany jest w szkole podstawowej w klasach IV-VIII. Na zajęciach WDŻ podejmowane są tematy związane z wartością rodziny jej zadaniami, przyjaźnią, koleżeństwem, samowychowaniem, pielęgnowaniem własnych zainteresowań, rozwojem i wzrostem, oczywiście nie tylko tym fizycznym. Mówimy o dzisiejszych zagrożeniach, płynących z różnych źródeł.

To, co w życiu najważniejsze jest za darmo

Bliskość. Zrozumienie. Współdzielony czas. Wspomnienia. Podróże wokoło komina. Najważniejsze, by wybierać miejsca, które pomagają nam odzyskać równowagę i spokój ducha, a zabierając na wyprawę wnuków uczymy ich historii, która wciąż wpisuje się w teraźniejszość.

Terapia wysoko efektywna w walce z SM

Stwardnienie rozsiane to choroba wciąż nieuleczalna. Często diagnoza staje się wyrokiem, ale jej przewlekłość powoduje, że chorzy, którzy nauczą się z nią żyć, coraz bardziej się z nią oswajają z biegiem czasu, podejmując często nierówną walkę o każdy kolejny dzień. Pozytywne myślenie, deklaracja tak dla zdrowia, ponownie staje się wytrychem, który pomaga, jak w przypadku każdego schorzenia neurologicznego. Naprawdę oprócz podejmowanej terapii, wiele zależy od tego, jaki jest stopień jej zaawansowania i jak pacjent radzi sobie z problemami i ograniczeniami, które ta choroba generuje.

Diagnostyka zaćmy

Okazuje się, że zaćma dotyka nie tylko starszych, ale również dzieci, także te całkiem malutkie. Należy do problemów okulistycznych, które dotykają 33% przypadków problemów z widzeniem na świecie, a nieleczona może doprowadzić do całkowitej utraty wzroku.

Nie taki lekarz straszny, jak go malują

Pozytywna Dyscyplina, marka Nurofen i fundacja K.I.D.S. doradzają lekarzom jak komunikować się z dziećmi

Zapraszamy do udziału online w bezpłatnej konferencji naukowej - „Budowanie zaufania do szczepień ochronnych z wykorzystaniem najnowszych narzędzi komunikacji i wpływu społecznego”.

Magiczne zdrowie niech każdy się dowie, że ma tę moc!

Każdy ma moc, aby zmieniać świat na lepsze! Coraz trudniej jest być optymistą i odnajdywać życzliwość oraz pozytywne strony życia, kiedy z każdej strony bombardują nas negatywne informacje. Wszystko to nie sprzyja empatii i życzliwości wzajemnej: hejt, mowa nienawiści, skrajny egoizm, nastawienie na jednostkę nie zespół, czy rodzinę, maksymalizacja oczekiwań, minimalizacja nakładów pracy, uporczywe, wielogodzinne scrollowanie wiadomości.

Łączymy pokolenia, czyli jak przygotować lekcję wychowawczą, żeby nauczyć dzieci, że babcia i dziadek są ważni. Cz.2

Pamięć dziadka i babci sięga dalej, niż rodziców. Mogą wnukom przekazać rodzinne historie sprzed kilkudziesięciu lat, a te znane z opowieści nawet sprzed wieków. Przekazują tradycje i zwyczaje, trzymają na półkach stare albumy, a w kredensach zabytkowe drobiazgi. Póki dzieci są małe, te opowieści przypominają trochę baśnie, a trochę naukową fikcję z czasów, gdy żyły dinozaury. Ale człowiek, który takimi historiami nasiąka od małego, wie, skąd pochodzi, jakie ma dziedzictwo. Kiedyś może odkryć, że to dla niego ważne.

Gdzie się kończy akceptacja otyłości? I czy nadwagę można usprawiedliwiać pandemią?

Każdy ma prawo być sobą. Każdy ma prawo do objadania się fastfoodami i słodyczami. Nie zwracania uwagi na kaloryczność posiłków. Noszenia luźnych dresów nawet na uroczystości rodzinne. Naprawdę nikomu nic do tego, tym bardziej nie można mieć jednak potem pretensji do systemu zdrowia, że nie daje rady, że nie jest w stanie udźwignąć ciężaru osób chorych na cukrzycę, nadciśnienie, zapalenie stawów, czy miażdżycę. Grunt to świadomość do czego może doprowadzić brak umiaru. Jeśli taką mam – nie mam problemu z tym, że umieram na choroby cywilizacyjne. Każdego wybór. Każdy ma prawo być sobą i o sobie decydować. To twoje tak lub nie dla zdrowia.

Ekopraktyczne ekonawyki – łączymy pokolenia

Coraz większego znaczenia nabiera edukacja ekologiczna. Mądra i nastawiona na rzeczywisty efekt związany z poprawieniem jakości naszego życia i szacunku dla natury. Im więcej osób włączy się w projekty dedykowane ekopraktyce, czyli praktycznemu wymiarowi dbania o środowisko, tym lepiej.

Profilaktyka bajką

Rzeczywistość jest coraz trudniejsza dla dorosłych, a co dopiero dla dzieci. Trudno jest myśleć pozytywnie, programować się na przyszłość, cieszyć z tego, co jest i nie bać tego co będzie. Żyjemy w czasach szybkiej transformacji, dużego przyspieszenia, przeobrażenia technologicznego, zwyczajowego, społecznego i rodzinnego. Zaadoptowanie do zmian może iść nam ciężko, dynamika życia może nas przerosnąć, konieczność radzenia sobie z płatnościami, praca na trzy etaty, odległość od dziadków, pociąga za sobą konsekwencje rodzinnego odosobnienia i jakże często samotności dziecka. Tym bardziej polecamy Waszej uwadze terapię bajkami zwaną bajkoterapią.

Jak szukać wiarygodnych informacji o zdrowiu? Transformacja cyfrowa w medycynie.

W czasach, kiedy wszystko jest na sprzedaż i liczą się zasięgi oraz pozyskanie rzeszy klientów coraz trudniej jest nie ulegać manipulacjom i odrzucać treści nieprawdziwe, czy bazujące na strachu, zwłaszcza w aspekcie zdrowia, które stało się wartością nadrzędną. Przykładów konieczności uważania na to, co czytamy i bierzemy na poważnie jest mnóstwo – począwszy od używanych sformułowań przez poszczególne obozy polityczne, zły PR dla osób, które nie są wygodne (Andrzej Wajda, Krystyna Janda, Sheryl Sandberg z FB), wykorzystywanie znanych nazwisk do promocji suplementów diety bez ich wiedzy i zgody i wiele wiele innych historii.