Profilaktyka w służbie zdrowiu - STOP depresji

Coraz bardziej zdajemy sobie sprawę, że upraszczanie skomplikowanych procesów leczenia staje się kluczem do pomagania i walki o przyszłość. Profilaktyka i diagnostyka dają nam niesamowitą wiedzę o naszym organizmie.

STOP depresji u dzieci. Czy powinniśmy rozmawiać z wnukami o sprawach dorosłych?

Zdarza się, że w codziennym życiu dorosłych oprócz radosnych chwil i wydarzeń mają miejsce trudne sytuacje i momenty np. śmierć kogoś bliskiego, rozwód rodziców. Często obserwatorami zaistniałych sytuacji są również dzieci, które aby zaspokoić swoją ciekawość zadają mnóstwo pytań. Zastanówmy się czy odpowiadanie na wszystkie jest właściwe.

Łączymy pokolenia. Talent czy ciężka praca – czyli co tak naprawdę przekłada się na sukces naszego wnuka w szkole, a potem w całym życiu ♥

W szkole często słyszeliśmy, że Kasia ma na przykład talent do języków obcych, a Maciej na pewno ma talent do przedmiotów ścisłych, ponieważ przy małym wysiłku wszystko im łatwo wychodzi. Nazywamy ich małymi geniuszami, mistrzami, złotymi dziećmi, szczęściarzami skazanymi na sukces. Jednak nawet najlepszy talent odpowiednio nie pielęgnowany i prowadzony potrafi się spalić. I tu ogromna rola dziadków, bo łatwiej jest z dystansu wieku i doświadczenia ocenić predyspozycje dziecka.

Terapia naturą – zbierz plony serotoniny

Pielęgnowanie roślin w ogrodzie może dać wiele korzyści i satysfakcji, więc czy planujemy posadzić parę truskawek do przetworów, czy postanowiliśmy sobie stworzyć kwietny azyl w ogrodzie, po skończonej pracy będziemy czuli ogromną radość z wysiłku jaki włożyliśmy i że dzięki nam urosło nowe życie i teraz zbieramy jego plony. Hortiterapia to nic innego jak terapia ogrodem.

Przyszłość! Nie starość.

W życiu chodzi o życie i jego długość, a nie starzenie się. Tym samym przyszłość nabiera nowego znaczenia w kontekście planowania systemowego, a zdrowie oraz czas stają się kluczowymi danymi w analizach, także gospodarczych.

Optymizm i otwartość na zmianę (tak dla...) wyróżniały nas od zawsze. Patrzymy na świat uczciwie i odważnie, informując od 2008 roku o inicjatywach, projektach, markach oraz ludziach, którzy zmieniają świat codziennie i nieustannie.

Tematy, które poruszamy w kampanii tak dla zdrowia dotyczą nie tylko zdrowia, profilaktyki, ale i dobrostanu wszystkich pokoleń. Kompromis jest kluczowy w rozwiązywaniu problemów, których w żadnych czasach nie brakuje, a zrozumienie perspektywy drugiej strony kluczowe dla mądrego i odpowiedzialnego zarządzania. Zarządzania zrównoważonego, długofalowego i perspektywicznego, dla przyszłości i dla innowacji właśnie.

Trudno przewidzieć wszystko, ale im więcej problemów wyprzedzimy, tym spokojniejsze będzie jutro naszych podopiecznych - czy są to dzieci, czy starsi (silver economy) Tego typu myślenie nazywa się proaktywnością - z przyjemnością wspieramy ją od tylu lat.

Proaktywna postawa myślenia m.in. o tym co będzie, ma na celu zmianę przyszłości, tak by pasowała jak najbardziej do naszych możliwości i wszystkich dostępnych rozwiązań, przygotowując na wyzwania, których na pewno nie będzie brakować, motywując do poszukiwania nowych perspektyw. Szerokie spojrzenie, dokładna analiza danych, wszechstronność i logika, decydują w znacznym stopniu o tym, jak sobie poradzimy z przyszłymi wydarzeniami.

Zdefiniowane obecnie 4 sposoby radzenia sobie z przyszłością, także kiedyś ulegną zmianie, ale wiedza o nich pomaga ulokować proces w przestrzeni: strusia (bierna = nie robię nic, dopóki nie zajdą zmiany), strażaka (reaktywna = gaszę pożar kiedy już się pojawi, w wielu przypadkach kiedy jest już za późno by cokolwiek uratować), ubezpieczyciela (zaplanowane działania = stara się zapobiec temu, co się może wydarzyć i w razie wystąpienia zapewnia, że przynajmniej nie wszystko zostanie stracone) i konspiratora (proaktywna = spiskując, przewiduje co się może wydarzyć i tak przekierować sprawy, by zadziały się po ich myśli). Tylko od nas zależy, którą drogę wybierzemy. Bez manipulowania faktami i danymi.

Żyjemy coraz dłużej, trudno zakładać, że podczas 100 lat życia będziemy tylko szczęśliwi i bezpieczni. Warto myśleć, wyciągać wnioski z przeszłości, historii i doświadczenia pokoleń, i podjąć rękawicę, w poczuciu, że punkt nie powinien warunkować całego życia. Warto łączyć kropki i postawy, innowacyjnie dbając o ułatwienie tego, co nieuchronnie nastąpi.

Kampania tak dla zdrowia od lat (17tu) zwraca uwagę na konieczność zmiany myślenia o tym, co dla ludzi i natury ważne, co nas czeka, bądź może czekać. Współczesne osiągnięcia nauki, profilaktyka i rozsądek absolutnie wydłużają życie oferując coraz lepsze produkty smart. Wierzymy w jedność pokoleń i konieczność współpracy międzypokoleniowej – ucząc się od siebie nawzajem, wspieramy lepszą przyszłość.

Każda trudna sytuacja, może stać się szansą, a myślenie wciąż wyróżnia naturalnie.

Małgorzata Kaczorek

autorka kampanii tak dla zdrowia

#oprzyszłośćnamchodzi

#healthculture

Amulety na szczęście - czyli w co wierzymy od pokoleń

Ludzie już od najdawniejszych czasów wierzyli, że pewne przedmioty mogą przynosić szczęście. Dużo z nich swoją magiczną moc zachowało po dzisiejszy dzień. Oto lista najpopularniejszych według seniorów:

ANKIETA: Czy seniorzy zwracają uwagę na pochodzenie produktów?

Seniorzy są bardzo świadomymi ludźmi, coraz częściej zwracają oni uwagę na pochodzenie produktów. Wielu seniorów ze względu na swoje zdrowie wybiera żywność eko, bio, bez zbędnych dodatków, pochodzącą z dobrych farm. Seniorzy często są patriotami i wolą wybrać produkt polski, zamiast tego samego produktu, ale sprowadzonego z zagranicy. Mimo dużej ilości seniorów zwracających uwagę na pochodzenie produktu, wielu z nich tej uwagi na to nie zwraca, o czym świadczą wyniki ankiety przeprowadzonej na 15 seniorach. Ponad połowa, 10 na 15 odpowiedziało, że nie zwracają uwagi. Tylko 5 seniorów jest zainteresowanych pochodzeniem produktu, który planują kupić.

Dagmara Gacek, studentka psychologii na WSB

Przyszłość! Nie starość.

Gospodarka senioralna i polityka senioralna w Polsce to temat raczkujący, bo trudny i szeroki jak ocean, aczkolwiek coraz istotniejszy, a przyspieszenie nastąpiło dzięki negatywnym zjawiskom: pandemii, zagrożeniu życia wojną i kryzysowi gospodarczemu (inflacji, braku surowców), które najbardziej dotknęły osoby 65 plus. Jest wielowymiarowy i dotyczy wszystkich aspektów życia każdego z nas docelowo, zarówno zdrowia, jak i jakości życia, transformacji cyfrowej, ekologicznej, stylu życia i prognozowania tego, co będzie.

Kolonoskopia to nie kosmos! IV edycja ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier – wyłącz raka!

Chorych na raka jelita grubego z roku na rok przybywa. Każdego roku umiera blisko milion osób na całym świecie, co stawia go na drugim miejscu pod względem liczby zgonów z przyczyn onkologicznych. Tylko w 2020 rozpoznano niemal 2 mln nowych zachorowań.

Gdańsk Miasteczkiem Zdrowia

21 lipca (czwartek) od 10.00-15.00 w Gdańsku, przed Galerią Przymorze przy ulicy Obrońców Wybrzeża pojawi się, po raz kolejny, Miasteczko Zdrowia. Pacjenci w każdym wieku będą mieć możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji medycznych, badań, ciekawych spotkań, bez kolejek i konieczności oczekiwania na wizytę specjalisty. Chętni będą również mogli oddać krew dla potrzebujących, której najbardziej brakuje właśnie w wakacje. Głównym organizatorem wydarzenia jest Fundacja Veritas od lat zaangażowaną w dobroczynne działania i organizację wydarzeń dla potrzebujących dorosłych, dzieci, a także zwierząt. Polecamy Państwa uwadze bezpłatne wydarzenia, które będą miały wówczas miejsce.

Jak podtrzymać relacje z wnukami, które mieszkają za granicą? (cz.2)

Najważniejsze to nie spisywać takich wnuków na straty

Nowoczesny senior czyli jakie zabawy można wdrożyć z wnuczkiem online (cz.3)

Najważniejsze to starać się wykorzystać możliwości jakie daje Internet o każdej porze dnia i nocy. I talenty, które mamy, w tym często aktorskie. Ważne, by pamiętać, że przy tak dużych odległościach najważniejsze jest poczucie humoru babci, czy dziadka, żeby dziecko po drugiej stronie się nie denerwowało i taki dobór zajęć, by były dostosowane do wieku wnuka i jego umiejętności np. wycinania.

Niewrażliwość słuchowa czyli światowy dzień słuchania

Niewiele myślimy o umiejętności słuchania. Niby uczymy się tego w szkole, ale nikt nie sprawdza czy rozumiemy co się do nas mówi. W dorosłym życiu jest jeszcze gorzej. Pytamy co słychać, ale tak naprawdę nie interesuje nas odpowiedź, będąc coraz bardziej pogrążeni w swoich myślach, przekonaniach, uprzedzeniach i nastrojach. Skupiamy się na sobie, nie potrafiąc pomyśleć o innych. Nie słuchając, nie zdajemy sobie sprawy jaka to ważna umiejętność. I jak wiele spraw udałoby się rozwiązać, a problemów uniknąć gdybyśmy byli w tym biegli.

Najciekawsze miejsca w Polsce dla seniorów i całych rodzin - łączymy pokolenia (część 1)

Senior to osoba która potencjalnie ma dużo wolnego czasu i posiada pewne finanse, które może przeznaczyć dla swojej rodziny lub na przyjemności dla siebie i męża, partnera, przyjaciółki. Dlatego chciałabym polecić do obejrzenia, zwiedzania kilka mniej popularnych ale za to ciekawych miejsc w Polsce.

Na czym polega profilaktyka po 50tce? (część 1)

Bo lepiej jest zapobiegać niż leczyć – wszyscy znakomicie znamy to zdanie, tak więc zastanówmy się co możemy robić aby nasze życie trwało jak najdłużej w znakomitym zdrowiu? W pierwszej kolejności po przekroczeniu magicznej cyfry 50 lat należałoby zmienić nawyki żywienia i zastosować lekkostrawną dietę, zadbać o kondycję fizyczną, uprawiać sport a także dbać o kondycje umysłową oraz wykonywać regularnie badania profilaktyczne. COVID uświadomił nam jak ważne jest dokonywanie regularnych przeglądów organizmu. To jak z autem - nikogo nie trzeba już przekonywać do serwisowania, znamy terminy, pilnujemy ich, mając świadomość czym mogą skończyć się niedopatrzenia i jakie są później koszty naprawy. Skoro dbamy o rzeczy, zadbajmy o ciało, dzięki temu żadne zanieczyszczone paliwo (de facto COVID właśnie tak działał na krew) nie spowoduje dramatycznych uszkodzeń.