Aktualności

Featured

Aby mózg żył długo i szczęśliwie

Mózg przez wieki był niedoceniany, uważany za jeden z wielu organów w ludzkim ciele. Ustępował sercu, gdyż ono uważane było za centrum organizmu człowieka. Z czasem stał się naszym centrum zarządzania, a jednocześnie z największych zagadek ludzkości, które powoli rozwiązujemy. A wraz z rozwiązywaniem dowiadujemy się, że o nasz mózg możemy dbać..

Featured

Adresowane jednostki krwi

W polskich szpitalach i bankach krwi odnotowuje się jedynie stałe niedobory tego cennego płynu ustrojowego. Bezwarunkowo krew mogą dostać tylko nagłe przypadki ratujące życie. Pacjenci z planowanymi zabiegami muszą sami zadbać o zapasy. Braki krwi w szpitalu blokują nawet podstawowe operacje. Bez zabezpieczenia lekarze nie mogą podjąć się przeprowadzenia zabiegu. Stąd niepisaną zasadą stało się proszenie rodziny pacjenta o oddanie krwi.

Większość rodzin i bliskich przyjmuje prośbę szpitala z życzliwością. Krew oddaje się w specjalnych punktach. Krwiodawcy muszę dopilnować by w formularzu pojawiły się informacje do jakiego szpitala i pacjenta ma trafić ich dar. Nie jest to jednak gwarancją, że nasz bliski tą krew otrzyma. Może zdarzyć się tak, że w tym czasie do punktu krwiodawstwa trafi wniosek o natychmiastowe pobranie jednostek w celu ratowania życia innego pacjenta, np. z wypadku. Wtedy planowany zabieg musi mieć wyznaczoną nową datę.

Featured

Bądź FIT. 7 kwietnia 2017, Konferencja Dzień Zdrowia dla Kreatywnych, Biblioteka Narodowa, Warszawa

Moda na bycie #fit jest trendy, jest wszechobecna i wiedzie prym we wszystkich social mediach. Żeby być FIT nie wystarczy uprawiać aktywności fizycznej i dbać o wygląd, ale również zwracać uwagę na właściwe odżywianie oraz o równowagę w życiu. Rozwijając swoje pasje odczuwamy naturalną potrzebę dzielenia się wiedzą i doświadczeniem, co owocuje pojawiającymi się wciąż nowymi blogami czy videoblogami.

Featured

Czas na zmiany po pierwszych urodzinach

Kiedy dziecko kończy rok możemy wprowadzać w jego życiu małe, stopniowe zmiany. Urozmaicać smaki, zestawiać nowe produkty i powoli uczyć samodzielności. Przedstawiamy zmiany, które roczny maluch chętnie zaakceptuje w nowym jadłospisie.

  • Maluch może już powoli jeść z nami, to co my. Oczywiście muszą to być potrawy lekkostrawne, ze świeżych produktów, pozbawione chemii. Zamiast soli dodajmy niewielkie ilości ziół. Nasz maluch pokocha wspólne posiłki.
  • Urozmaicajmy jadłospis. Gotowane warzywa, świeże owoce, stopniowo wprowadzany kurczak, indyk. Możemy także dodawać nabiał, ryby, jajka. Należy obserwować reakcję dziecka i  tym samym poznawać smaki, które lubi.
  • Ważna jest również konsystencja posiłków dziecka. Posiłki muszą być w miarę łatwe do gryzienia, jednak wystrzegajmy się robienia tzw. papki. Maluch ma już ząbki, więc musi zacząć ich używać.
  • Praktykujmy regularne posiłki. 3 większe i 2 mniejsze. Pilnujmy godzin i starajmy się być konsekwentni. Apetyt roczniaka jest zmienny i często może odmawiać jedzenia. Nie zrażajmy się tym i nie starajmy się robić nic na siłę.
Featured

Czego Polki nie wiedzą o antykoncepcji hormonalnej, czyli najczęstsze pytania w gabinecie ginekologa

Ponad 90% kobiet oceniło swoją wiedzę w zakresie stosowanej metody antykoncepcji jako dobrą lub bardzo dobrą – wynika z badania opinii zainicjowanego przez Gedeon Richter. Jednak z dalszej jego części możemy wywnioskować, że wśród Polek nadal krąży wiele mitów dotyczących zwłaszcza tabletek antykoncepcyjnych. Razem z ekspertem programu „Zdrowa ONA”, ginekologiem drem Grzegorzem Południewskim wyjaśniamy najczęściej pojawiające się wątpliwości ze strony kobiet.

Featured

Hospicja perinatalne - czym są oraz o tym jak wesprzeć przyszłych rodziców w tak trudnym czasie.

dlonie


Zadaniem hospicjum perinatalnego jest zajęcie się opieką nad dziećmi z wadami letalnymi. Takie zaburzenia zagrażają  życiu płodu, a następnie – nowonarodzonemu, małemu człowiekowi. Hospicjum perinatalne to także  miejsce zajmujące  się opieką rodziny, która otrzymała informację o trudnej do przyjęcia diagnozie. Dowiadują się, że ich dziecko będzie żyło o wiele krócej niż oni sami. Zdecydowaną większością par, które przeżywają tak trudny czas są osoby młode, świeżo po ślubie, marzący o powiększeniu rodziny. Ich świat się wali, kiedy słyszą informacje o stanie zdrowia ich dziecka. Pary mogą podjąć decyzję o powierzeniu opieki nad swoim potomkiem, właśnie takiemu miejscu.

Featured

I Międzynarodowy Dzień Raka Nerki: „Pytania i Odpowiedzi”

Jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na raka nerki? Ile osób dowiaduje się o diagnozie każdego dnia? Na jakie objawy warto zwrócić uwagę? Poznaj najważniejsze fakty o raku nerki i upewnij się, że choroba nie dotyczy Ciebie. „Pytania i Odpowiedzi” – pod takim hasłem 22 czerwca 2017 r. odbędzie się I Międzynarodowy Dzień Raka Nerki.

Featured

Jak nauczyć dziecko udzielania pierwszej pomocy?

13 października obchodziliśmy Dzień Ratownictwa Medycznego. To święto tych, którzy wezwani w niebezpiecznych sytuacjach ratują ludzkie zdrowie i życie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że zanim przybędą ratownicy, obowiązek udzielenia pierwszej pomocy ma każdy świadek zdarzenia.

 

Featured

Kłopoty z tarczycą

Ten niewielki gruczoł jest odpowiedzialny za produkcję istotnych dla naszego organizmu hormonów. Tarczyca odpowiada za generowanie hormonów kontrolujących ciepłotę ciała i przemianę materii. Wpływa ponadto na funkcjonowanie układu nerwowego, pokarmowego i rozrodczego. Gruczoł ten często przysparza wielu problemów szczególnie kobietom. Najbardziej znane kłopoty to niedoczynność i nadczynność tarczycy. Z nadczynnością mamy do czynienia, kiedy tarczyca produkuje za dużo hormonów. Objawy, które powinny nas zaniepokoić to ogólne, złe samopoczucie, nerwowość, bezsenność, dreszcze, zwiększona potliwość, nietolerancja ciepła, szybkie męczenie się, trudności w oddychaniu, kołatanie serca, utrata masy ciała. Poza leczeniem farmakologicznym pomoże nam  jedzenie większej ilości białka zwierzęcego, w postaci chudego mięsa, wędlin, nabiału i ryby. Należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego, by nie obciążać serca. Spacery to najlepsze rozwiązanie dla osób z nadczynnością tarczycy. Z niedoczynnością tarczycy mamy do czynienia, gdy tarczyca pracuje za wolno i produkuje zbyt mało hormonów. Główne symptomy to  tycie, zmęczenie, sucha skóra i podwyższony poziom cholesterolu. Poza przyjmowaniem leków należy zadbać o to, by dieta chorego była bogata w ryby morskie i owoce morza. Aby uzupełnić niedobory jodu należy jeść śledzie, makrele, łososi. W tym wypadku aktywność fizyczna zalecana jest pod każdą postacią: spacer, basen, jazda na rowerze.

Featured

Konkurs "Casting na Monę Lisę"

Społeczna kampania tak dla zdrowia objęła patronatem medialnym Konkurs „Casting na Monę Lisę” organizowany przez Galerię i Pracownię Malarstwa Maya mieszczącą się w Toruniu.

Projekt obejmuje performance trwający w Galerii Maya (Żeglarska 18, Toruń) oraz konkurs plastyczny dla dzieci i młodzieży.

Konkurs przeznaczony jest dla dzieci i młodzieży od 7 do 18 lat i odbywa się w trzech przedziałach wiekowych:

  • dla uczniów szkół podstawowych,
  • dla uczniów szkół gimnazjalnych,
  • dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych.

Uczestnicy przygotowują prace plastyczne w dowolnej technice w formacie 50x40cm inspirowane tematem: „Moja Mona Lisa”.

Termin składania prac - do 15 listopada 2011.

Wręczenie nagród autorom najciekawszych prac odbędzie się podczas uroczystego wernisażu wystawy zwycięskich prac w galerii Maya przy ul. Żeglarskiej 18 w grudniu 2011r.

Zapraszamy do udziału w konkursie plastycznym!

ATRAKCYJNE NAGRODY CZEKAJĄ!

Więcej na http://www.mayagaleria.com/konkursy.html