Tak dla Zdrowia logo

Rehabilitacja nie tylko fizyczna – czyli jak (pomóc) poradzić sobie z amputacją

 

Amputacja to ogromna ingerencja w ciało człowieka, znacznie zmieniająca jego życie. Nic więc dziwnego, że tak duże, negatywne przeżycie wymaga przepracowania, przejścia procesu żałoby i adaptacji do zmian – zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Co dzieje się w głowie osoby po amputacji i jak można jej pomóc – podpowiada Małgorzata Piotrowska, psycholog fundacji Poland Business Run.

Więcej…

 

Zdrowe przekąski dla dziecka

Coraz więcej rodziców stara się wychować dzieci bez obecności cukru w ich diecie. Wiąże się to z dokładnym czytaniem etykiet kupowanych produktów oraz domowym przygotowywaniu wszystkich posiłków. Przychodzi jednak moment, kiedy dziecko spotka się ze słodyczami np. już w przedszkolu. Jak więc postępować, aby zakazany owoc nie kusił malucha na każdym kroku? Eksperci marki Capricare przygotowali kilka przepisów, które pozwolą dać maluchowi coś słodkiego, bez wyrzutów sumienia.

Więcej…

 

Rekordowa liczba przedszkolaków nauczy się, jak dbać o siebie i środowisko

 

Efekty działań człowieka: zanieczyszczeniem wody i powietrza, ginące gatunki zwierząt i kurcząca się ilość terenów zielonych to problemy, z którymi natura sama sobie nie poradzi. Wszyscy jesteśmy odpowiedzialni za jej stan i powinniśmy dbać, by proces edukacji proekologicznej zaczynał się się jak najwcześniej. W tym roku szkolnym, w X edycji ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Kubusiowi Przyjaciele Natury” weźmie udział aż 620 tys. Przedszkolaków. Dzieci poznają jak zasady zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia oraz dowiedzą się, jak każdy z nas, niezależnie od wieku może dbać o środowisko naturalne.

Więcej…

 

Święta – smacznie, rodzinnie, ale bez… stresu!

 

Prawie każda kobieta zna ten scenariusz: wszystko na twojej głowie, czasu coraz mniej, w ostatniej chwili liczba gości się podwaja, a razem z nią nerwy. Co zrobić, by mimo wszystko ze świąt płynęła dla nas radość, a nie jedynie przemęczenie..?

Więcej…

 

Depresja osób starszych – reakcja na zmiany


Jesienna i zimowa pogoda często nie sprzyja dobremu nastrojowi. Jeśli w naszym otoczeniu znajdują się osoby podatne na obniżenie nastroju – zwróćmy na nią uwagę. Szczególna troską otoczmy osoby starsze – poprzez swoje wieloletnie doświadczenia i niedomagania fizyczne czy umysłowe, są bardziej kruche i podatne na depresję.

Więcej…

 

Algi morskie - regeneracja i oczyszczenie

 

Algi morskie są źródłem wszystkich znanych rodzajów minerałów oraz substancji śladowych w zbilansowanej dawce, dzięki czemu nasz organizm przyswaja je prawidłowo. To sposób na wzmocnienie odporności i powrót do zdrowia po ciężkich zabiegach np. chemioterapii. Mają moc oczyszczającą, usuwają metale ciężkie, ułatwiają też trawienie i odchudzanie. Są tez niezastąpione w makrobiotyce czyli utrzymywaniu prawidłowego zdrowia poprzez przyjmowanie odpowiedniego pokarmu.

Więcej…

 

O zdrowym odżywianiu wiemy coraz więcej – dlaczego nie stosujemy tej wiedzy w praktyce?

 

„5 porcji warzyw, owoców lub soku”, której VI edycja właśnie się zakończyła to jedna z akcji edukacyjnych, dzięki którym rośnie świadomość społeczeństwa na temat prawidłowego odżywiania i zdrowego trybu życia. Z badań przeprowadzonych na grupie polskich mam wynika, że 71% wie czym jest zbilansowana dieta. Jednak tylko 36% przyznaje, że przestrzega zrównoważonej diety na co dzień[1]. Wiedza żywieniowa społeczeństwa często nie ma realnych odniesień do codziennej praktyki, dlatego edukacja w zakresie zasad prawidłowego żywienia jest wciąż niezwykle istotna.



[1] Dane KUPS, badanie wykonane przez Inquiry sp. z o.o., marzec 2017 r. Badanie CAWI, matki dzieci w wieku 3-14 lat, N=180.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł