Kołysanka zamiast smartfona ♥

55% Polaków korzysta ze smartfona na 30 minut przed zaśnięciem, a w grupie wiekowej 25-34 lat odsetek ten wynosi blisko 77%, wynika z „Badania HONOR 90. Co Polacy wiedzą o ochronie oczu podczas korzystania ze smartfona?", zrealizowanego przez producenta nowych telefonów. To jak z paleniem papierosów – musisz palić, pal, ale z głową. We wszystkim trzeba zachować umiar i zdrowy rozsądek.

Łączymy pokolenia ♥ Komunikacja z osobami starszymi – słuchanie jest najważniejsze.

Podczas rozmowy z seniorami zdarza nam się napotykać bariery w komunikacji przez co taka konwersacja nie zawsze idzie po naszej myśli i nasza wypowiedź zostaje błędnie zinterpretowana lub też sami źle odbieramy to co nasz senior usiłował nam przekazać. Dlatego też warto przez chwilę zastanowić się co tak naprawdę jest najważniejsze dla seniorów i pomyśleć nad tym jakie błędy popełniamy podczas rozmowy.

Aktywuj umysł ♥

Z początkiem lipca w bydgoskiej dzielnicy Fordon otworzyliśmy nowe, innowacyjne miejsce na skalę ogólnopolską! „Aktywuj Umysł” powstał, aby zwrócić uwagę społeczeństwa na problem jakim są choroby otępienne mózgu, by uświadomić seniorom jak ważne jest utrzymywanie umysłu w dobrej kondycji, przy jednoczesnym otwarciu na innowacyjne technologie czyli na urządzenia wykorzystujące wirtualną rzeczywistość.

Dorośli z ADHD czy to częste zjawisko i czym się objawia? ♥

Mówiąc o ADHD czyli zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem koncentracji uwagi, w głowie często maluje nam się obraz dosyć problematycznego dziecka. Nie zapominajmy jednak, że to dziecko kiedyś dorośnie, a ADHD pozostanie.

Jakie badania należy wykonywać po 45 roku życia?♥

Jak niesamowite to zjawisko czasu jest. Wczoraj miałam 20 lat a dzisiaj mam 45+ i nie wiem co się ze mną dzieje, może powinnam powinienem pójść do lekarza albo zrobić sobie badania, tylko jakie…

Dawne przysłowia w nowym rozumieniu ♥

Jak znaleźć igłę w stogu siana? Co nagle to po diable? Cudza praca nie wzbogaca? czyli o tym, jak stare przysłowia nabierają nowego znaczenia i jak być smart oraz pokonywać trudności w Internecie będąc seniorem.

Jakie książki polecane są na depresję u seniorów ?♥

Sposobów na spędzanie czasu wolnego seniora z depresją aby poprawić samopoczucie jest sporo. Oprócz takich czynności jak pielęgnacja seniora, pomoc w dbaniu o dom, wspólne spacery jest też czytanie książek. Pamiętajmy, że umilanie czasu seniorowi nie tylko polega na samym relaksie, chodzi też o ćwiczenia umysłu i oderwanie go od codzienności i myślenia o chorobie oraz ograniczeniach z nią związanych.