Co to znaczy tradycja rodzinna i jak ją przekazać z pokolenia na pokolenie? część pierwsza :)

19 kwietnia przy Aptece Centrum (ul. Gen. W. Sikorskiego 30, tel. 56 675 34 44) w Chełmży odbędą się bezpłatne dermokonsultacje z firmą Ziają.

Serdecznie zapraszamy!

Jakie produkty powinno jeść małe dziecko? Kajzerka czy bułka grahamka? Ryż oczyszczony czy pełnoziarnisty? Kaszka manna, jaglana, a może tapioka?

Podczas świąt, stoły w wielu polskich domach uginają się od ilości potraw oraz pysznych słodkości. Podobnie podczas karnawału, kiedy bawimy się na balach lub domowych prywatkach. Niestety, większość z nich nie jest przeznaczona dla osób z cukrzycą, a nie jest łatwo oprzeć się smakołykom, które kuszą z każdej strony.

Ciepłe, zimne, w towarzystwie kakao, czy dodatek do kawy. Spożywamy mleko pod różnymi postaciami, a naukowcy ciągle badają wpływ tego białego płynu na nasze zdrowie. Samy również dzielimy się na dwie grupy, tych, którzy widzą w mleku same plusy i tych, którzy uważają, że bardziej szkodzi niż pomaga. Nie podlega wątpliwości, iż mleko jest najlepszym źródłem wapnia dla dzieci i pomaga budować mocne i zdrowe kości. Ponadto amerykańscy naukowcy uważają, że picie mleka może pomóc organizmowi w ustrzeżeniu się przed ryzykiem rozwoju zespołu metabolicznego, czy  zmniejsza ryzyko osteoporozy. Jednak z drugiej strony prawdą jest również to, że mleko krowie często wywołuje alergię, a po jego spożyciu mogą wystąpić nudności, wymioty, które świadczą o nietolerancji laktozy. Jednak najnowsze badania amerykańskich naukowców pozwalają do grupy zalet dopisać nową właściwość - picie mleka korzystnie wpływa na nasz mózg. Zdaniem naukowców wystarczy codziennie spożywać jedną szklankę mleka, by zwiększyć możliwości naszego mózgu, poprawić pamięć, zdolności poznawcze czy orientację w przestrzeni.

Niskie ciśnienie dotyka coraz większą liczbę osób. Towarzyszą mu takie objawy jak:  senność, apatia i ogólne rozbicie. Często sięgamy po kawę, ale wypicie kilku filiżanek dziennie nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie i staramy się szukać nowych metod na podwyższenie ciśnienia. Aby osiągnąć pożądany efekt należy regularnie uprawiać sport. Pływanie, bieganie i aktywność na świeżym powietrzu poprawia nasze ciśnienie i samopoczucie. Nawadnianie organizmu również usprawnia krążenie krwi. Nie mamy tu jednak na myśli popularnych energetyków, czy gazowanych napojów. Sok z buraków czy aronii stabilizuje ciśnienie i dotlenienia organizm. Również chłodna kąpiel pobudza nasze krążenie. Pamiętajmy jednak, że  o niskim ciśnieniu krwi mówimy, gdy wynik jest niższy niż 120/80 mmHg.

Śniadaniowe płatki zbożowe to prosty i sprawdzony sposób, by pierwszy posiłek dnia był smaczny i pożywny. Można z nich zrobić klasyczną „zupę mleczną” lub odkryć ich nietypowe zastosowanie. Przedstawiamy dwa przepisy na „płatki inaczej”!

Jak wynika badań przeprowadzonych w ramach kampanii edukacyjnej Zdrowe Szpitale blisko 70% pacjentów uważa, że podczas pobytu w szpitalu najważniejszą kwestię stanowi dostęp do nowoczesnego sprzętu medycznego oraz czystość pomieszczeń. Kolejne ważne elementy to: dobre wyposażenie sal chorych oraz łatwy dostęp do łazienki. Celem badania było poznanie oczekiwań społeczności lokalnych wobec standardów świadczenia usług szpitalnych w ich regionie. Zdaniem specjalistów zrealizowanie potrzeb pacjentów wymaga przede wszystkim dobrego zarządzania finansami i personelem. Badanie zrealizowano na próbie prawie 3 tys. osób z całej Polski.

Stowarzyszenie Wolontariuszy Wobec AIDS „Bądź z Nami” rozpoczyna cykl bezpłatnych zajęć i warsztatów, podczas których osoby żyjące z HIV dowiedzą się, jak mogą aktywnie dbać
o zdrowie i współuczestniczyć w swoim leczeniu

DEBATA W TVN24, DZIŚ O GODZ. 19.25

Służba zdrowia i polityka społeczna - to tematy pierwszej przedwyborczej debaty, która odbędzie się już w piątek wieczorem w TVN24. Dwóch polityków opozycji i koalicji zmierzą się w walce na argumenty. Wielkim nieobecnym jest PiS, który niezmiennie na rozmowy zaprasza do swojej siedziby. W studiu TVN24 dziś o 19:25 zasiądą: minister zdrowia Ewa Kopacz, minister pracy Jolanta Fedak, były minister zdrowia Marek Balicki z SLD i były prezes NFZ Andrzej Sośnierz z PJN. Dyskusja, którą poprowadzi Katarzyna Kolenda-Zaleska, potrwa godzinę i 15 minut.