Okres świątecznych porządków to doskonała okazja na uporządkowanie również domowej apteczki. Kupując leki musimy zwracać uwagę nie tylko na sposób dawkowania, ale również na daty przydatności, czy sposób przechowywania. Jak się bowiem okazuje leki przeterminowane zamiast leczyć często szkodzą osobom, które je przyjmują. Skutkami przyjmowania leku, którego termin ważności minął są głównie biegunki, wymioty, bóle głowy i brzucha, a czasem dochodzić może nawet do uszkodzenia wątroby.

Brytyjscy naukowcy przekonują, iż wykonywanie ćwiczeń na rowerze treningowym przynajmniej trzy razy w tygodniu powinny zabezpieczać nasz organizm przed cukrzycą typu II. Po blisko dwóch miesiącach takich treningów odnotowano blisko 30% poprawę przyswajania insuliny u badanych. Przedstawione wyniki wydają się niezwykle interesujące, kiedy porównamy je z danymi, które pokazują, iż blisko 70% populacji nie uprawia żadnego sportu i nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej.

Od przyszłego roku, aby starać się o tzw. „becikowe” konieczne będzie ponowne przedstawienie odpowiedniemu organowi zaświadczenia, które potwierdzi, że przyszła matka została  objęta opieką lekarską do 10 tygodnia ciąży. Gminy spodziewają się licznych kłopotów związanych z nowym przepisem. Główny problem dotyczyć może braku możliwości ponownego uzyskania takiego zaświadczenia. Lekarze bowiem, nie mając świadomości zmiany przepisów, nie dysponowali odpowiednimi drukami.

Często mówi się o tym, jak ważne jest wzmacnianie odporności dziecka w okresie nasilonych przeziębień. Przedszkola i żłobki to miejsca kumulacji infekcji i wirusów. Co zatem zrobić, gdy nasze dziecko nabawi się kataru i kaszlu? Przedstawiamy sprawdzone  metody.

• Stosowanie kąpieli z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych. Najczęściej polecanymi są olejki eukaliptusowy, sosnowy, świerkowy, jałowcowy, geranium, lawendowy. Olejki posiadają bowiem właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe;
• Stosowanie maści kamforowej znanej ze swoich właściwości rozgrzewających i ułatwiających oddychanie;
• Podawanie napojów bogatych w witaminę C, która powstrzymuje rozprzestrzenianie się infekcji i wzmacnia układ odpornościowy;
• Podawanie syropów na kaszel pomoże zwalczyć męczącą dolegliwość. Pamiętajmy jednak, by przestrzegać zaleceń zamieszczonych na ulotce;
• W momencie, gdy mimo naszych prób dolegliwości nie ustępują należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym, który zaleci odpowiednią kurację.

Miód od wieków znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości. Szczególnie teraz, w okresie między jesienią a zimą pomaga walczyć z przeziębieniem i poprawia apetyt. Mimo, iż ma znikome ilości witamin, posiada drogocenne właściwości bakteriobójcze. Regularne spożywanie tego złocistego płynu reguluje ponadto pracę wątroby i nerek, a także pobudza organizm i dodaje energii. Codzienne wypijanie szklanki wody z dodatkiem miodu korzystnie wpływa na funkcjonowanie każdego organizmu.

Cichy złodziej kości

Atakuje kości. Charakteryzuje się przede wszystkim ubytkiem masy kostnej, a tym samym zmniejszeniem masy minerałów zawartych w tkance kostnej. Doprowadza również do zmiany struktury kości – w efekcie staje się ona słabsza i bardziej podatna na uszkodzenia mechaniczne (złamania). Zmiany te są uwidocznione jedynie w trakcie odpowiednich badań diagnostycznych. W późniejszym okresie pojawiają się już zmiany widoczne gołym okiem, takie jak zmniejszenie wzrostu i również zmiany w sylwetce np. przygarbione plecy. Są to zmiany zachodzące bardzo powoli. Niestety, są one również nieodwracalne.

Niebezpieczne skutki

Najgroźniejszym skutkiem osteoporozy są złamania, tzw. niskoenergetyczne. Powstają w trakcie wykonywania normalnych czynność, jak choćby podparcie się ręką o stół czy potknięcie. Występują głównie u osób starszych, powikłania z nimi związane mają często bardzo negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia, a złamana kość zrasta się z reguły bardzo powoli, co dodatkowo obniża komfort życia. Do najczęstszych złamań w przebiegu osteoporozy można zaliczyć złamania ręki, żeber, złamania kompresyjne kręgów w kręgosłupie oraz złamanie szyjki kości udowej. Szczególnie, to ostatnie złamanie jest niezwykle groźne dla osób starszych. Zaledwie 25% osób starszych wraca do pełnej sprawności fizycznej, a ponad połowa wymaga stałej bądź czasowej opieki. Śmiertelność w ciągu roku przy takim złamaniu wynosi około 40%.

Z myślą o integracji i rozwoju sektora usług medycznych, jak i funkcjonujących w jego obrębie standardów obsługi pacjenta 19 września 2011 roku powstał Klaster Innowacji Przyjazna Przychodnia (KIPP)

Klaster rozwija usługi świadczone przez organizatorów ogólnopolskiego programu oceny jakości obsługi pacjenta „Przyjazna Przychodnia”. - Klastrem nazywamy zwykle powiązanie kooperacyjne niepowiązanych ze sobą przedsiębiorstw – wyjaśnia Tomasz Rzychoń, koordynator programu „Złoty Standard”. – KIPP skupia przede wszystkim przedsiębiorców prowadzących działalność innowacyjną, działających w sektorze usług medycznych oraz w sektorach organizacji badawczych i instytucji otoczenia biznesu.

Zadania i cele KIPP

Głównym zadaniem Klastra będzie stworzenie sieci współpracy w sektorze usług medycznych, umożliwiającej efektywne połączenie i wykorzystanie potencjału osób, przedsiębiorstw, uczelni wyższych, jednostek naukowo-badawczych, instytucji otoczenia biznesu oraz właściwych samorządów terytorialnych.

2/3 Polaków nie ma trudności i problemów ze zdrowiem seksualnym. Wyniki badania pokazały, że seks to istotna sfera dla 63% mężczyzn, a deklarowana przez badanych respondentów średnia długość członka to 17,26 cm.

Warto zaznaczyć, że 31% mężczyzn, w wieku 15-59 lat miało jednak trudności
i problemy seksualne:

• •10% deklaruje zbyt dużą chęć współżycia w porównaniu z potrzebami partnerki(a)
• 9% zbyt duże potrzeby seksualne
• 7% przedwczesny wytrysk nasienia
• 6% niepełny wzwód (erekcja) przed stosunkiem lub podczas stosunku
• 5% zbyt małe potrzeby seksualne
• 3% problemy z osiągnięciem orgazmu
• 2% zbyt małą chęć współżycia w porównaniu z potrzebami partnerki(a)
• 2% bolesność narządów płciowych podczas stosunku
• 2% brak wytrysku lub trudności z wytryskiem

Warszawa, 14 grudnia 2011 r. – Dr hab. Ewa A. Jankowska została laureatką tegorocznej Nagrody Prezesów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Nagrodą Prezesów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego uhonorowano prof. dr hab. Andrzeja Semczuka. Te niezwykle cenione w środowisku medycznym nagrody ufundowała firmę Bayer, a wręczono je 14 grudnia podczas gali w Filharmonii Narodowej. Obok ogromnego prestiżu, nagrody mają również wymiar finansowy (wartość każdej z nich to 5 000 EUR).

Dr hab. Ewa A. Jankowska to kardiolog, endokrynolog i specjalista chorób wewnętrznych. Jest profesorem nadzwyczajnym wrocławskiej Akademii Medycznej (Wydział Nauk o Zdrowiu, Klinika Chorób Serca), jak również profesorem we wrocławskim Zakładzie Antropologii Polskiej Akademii Nauk. Nagrodę Prezesów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego przyznano w uznaniu wybitnych osiągnięć dr. E. Jankowskiej na polu badań z zakresu patofizjologii, stratyfikacji ryzyka i nowych koncepcji terapeutycznych u chorych z niewydolnością serca.

Po narodzinach dziecka często zastanawiamy się kiedy powinniśmy udać się z naszą pociechą na badania kontrolne. Poniżej przedstawiamy kalendarz wizyt u specjalistów, których nie powinniśmy omijać.

• Pediatra - w pierwszym miesiącu życia lekarz zbada stan ogólny dziecka i sprawdzi, czy prawidłowo przybiera na wadze. Kolejne wizyty wyznacza kalendarz szczepień;
• Ortopeda – aby sprawdzić, czy dziecko nie ma dysplazji należy udać się do ortopedy już w pierwszym miesiący życia;
• Okulista – w przypadku braku poważnych dolegliwości związanych ze wzrokiem do okulisty najlepiej wybrać się po ukończeniu pierwszego roku;
• Dentysta – tego specjalistę odwiedzamy, kiedy nasze dziecko ma już swoje pierwsze ząbki;

Ruch Społeczny Polskie Amazonki informuje, że na terenie całej Polski jest już 150 gabinetów uznanych za miejsca przyjazne kobietom. Gabinety oznaczone różową wstążką to miejsca, gdzie na kobiety, które  chcą poddać się badaniom wczesnego wykrywania raka szyjki macicy czeka fachowa, ale również przyjazna atmosfera. Kobieta czuje się tam komfortowo i chętnie wraca na ponowne badanie profilaktyczne. Jak się bowiem okazuje najbardziej zniechęcające są zarówno długie kolejki do specjalisty, jak również nieprzyjemna atmosfera podczas wizyty.

Jak poinformowali amerykańscy naukowcy leki stosowane w celu poprawienia koncentracji u dorosłych z ADHD nie powodują ryzyka wystąpienia chorób serca, w tym zawału serca. Wcześniejsze badania sugerowały, iż takie dolegliwości mogą być powodowane przez leki stosowane przy zespole nadpobudliwości psychoruchowej, jednakże amerykańscy lekarze nie stwierdzili takiego powiązania. Ponadto przyjmowane leki nie wpływają również na zmiany w układzie krążenia chorego.

Jak wynika z raportu przedstawionego przez ośrodek Neuro-Care ponad 20% osób chorujących na stwardnienie rozsiane, które pomimo swojej choroby pozostały aktywne zawodowo, spotkało się z dyskryminacją ze strony pracodawcy. Jak wynika z badań przyczyną takiej sytuacji jest w głównej mierze brak podstawowej wiedzy o tej chorobie. Bezrobocie dotyka 20% chorych z SM, a blisko 75% chorych, w zaledwie dwa lata po diagnozie przechodzi na rentę. Na stwardnienie rozsiane choruje na świecie 3 mln osób, w Polsce około 60 tys.

Światowa Organizacja Zdrowia i UNICEF przyznały Wojewódzkiemu Szpitalowi Zespolonemu im. Ludwika Rydygiera w Toruniu miano „Szpitala Przyjaznego Dziecku”. Szpitale, które otrzymały ten tytuł wypełniają tzw. „10 Kroków do Udanego Karmienia Piersią”, które związane są z wprowadzeniem zmian dotyczących m.in. szkolenia personelu. Placówka taka zobowiązana jest również do poszanowania godności i praw kobiet, a w szczególności praw matek karmiących Obecnie w Polsce jest 88 Szpitali Przyjaznych Dziecku.

Okres między jesienią a zimą to czas w którym małe dzieci w przedszkolu lub żłobku narażone są na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Jak zatem najlepiej wzmacniać odporność malucha? Przedstawiamy kilka przydatnych sposobów:

• Pilnowanie kalendarza szczepień.
• Podawanie preparatów wzmacniających odporność.
• Przestrzeganie zdrowej diety bogatej w warzywa, owoce, chude mięso i morskie ryby.
• Dbanie o regularne spacery z dzieckiem. Przebywanie dziecka na świeżym powietrzu powinno trwać przynajmniej dwie godziny dziennie.