poziom zmien swoj punkt widzenia

Aktualności

Featured

Senność – skąd się bierze i jak z nią walczyć?


Senność ogarniająca nas w ciągu dnia to problem większości Europejczyków. Za pojedyncze ziewanie podczas spotkania można obwiniać nudę, a za niewielki ból głowy zmianę pogody. Co jednak, gdy problem zmęczenia towarzyszy nam codziennie? Brak snu, niedobory składników odżywczych czy choroby przewlekłe… -  zmęczenie może mieć różne przyczyny. Przedstawiamy 10 podstawowych sposobów, by z nim walczyć.

Featured

Sport jest coraz bardziej trendy niezależnie od wieku – nareszcie!

Wolny czas w chwili, kiedy stał się towarem deficytowym, zaczął odgrywać dla wszystkich coraz większe znaczenie. Liczy się jakość relacji, sposoby spędzania wolnego czasu, weekendów, a przede wszystkim zwiekszyła się świadomość tego, co sprawia nam przyjemność. Zwłaszcza wśród osób 50+, które, jak wynika z badania Santander Consumer Banku, mają skonkretyzowane pasje i choć przeważają wśród nich ksiązki oraz muzyka, coraz częściej zwracają się ku aktywności sportowej.

Featured

Picie napojów gazowanych zwiększa nasilenie objawów stwardnienia rozsianego

Eksperci z American Academy of Neurology odkryli, że picie słodkich napojów i napojów gazowanych, zwiększa nasilenie objawów stwardnienia rozsianego, poważnej choroby autoimmunologicznej, która atakuje centralny układ nerwowy.

Featured

Rehabilitacja dla seniorów jak dla sportowców

To rewolucja w myśleniu o rehabilitacji osób starszych. Okazuje się, że urządzenia i metody stworzone dla medycyny sportowej z powodzeniem służą również seniorom. W Polsce pojawiają się już nowoczesne rozwiązania.

Featured

Jabłka pomocne w walce z miażdżycą

Jak informują amerykańscy naukowcy spożywanie jabłek może w znaczący sposób pomóc w walce z miażdżycą. Pozwalają one bowiem znacznie obniżyć w organizmie poziom substancji odpowiedzialnej za twardnienie tętnic.

Featured

Fakty i mity o boreliozie

Borelioza od kilku miesięcy pozostaje tematem nr 1. Wiele się na jej temat mówi. Co z docierających do nas informacji jest prawdą, a co tylko mitem?

Featured

Między nami kobietami. Jak pokonać mity o nietrzymaniu moczu?

Prawie połowa Polek (45%) uważa, że wystąpienie dolegliwości nietrzymania moczu (NTM) powodowałoby u nich konieczność rezygnacji z prowadzenia aktywnego trybu życia – wynika z raportu „Między nami kobietami”, przygotowanego w ramach kampanii „CoreWellness – wewnętrzna siła” na zlecenie marki TENA. Eksperci kampanii obalają mity związane z problemem NTM i podpowiadają, jak radzić sobie z nim na co dzień.

Featured

Dziś Dzień Kobiet!

Dziś 8 marca, czyli Dzień Kobiet. To idealna okazja, aby obdarować bliską nam osobę - mamę, babcię, siostrę, ciocię, przyjaciółkę, córkę, sąsiadkę, znajomą - bukietem tulipanów lub pięknym wierszem.

Featured

2% współczucia

Tylko 2% rodziców dzieci z autyzmem deklaruje, że spotkało się ze współczuciem ze strony innych. Nie pozostają jednak niewidzialni. Niezmiennie mogą liczyć na krytyczne spojrzenia (60%) negatywne komentarze (46%) oraz agresję (12%). Tak pokazuje raport Fundacji JiM „Dostępność przestrzeni publicznej dla osób ze spektrum autyzmu”.

Featured

c

ccc

Featured

c

Featured

Terapia genowa może ocalić wzrok

Terapia genowaPrzeprowadzona przez lekarzy z Oxfordu terapia genowa, nie tylko zapobiegła utracie wzroku przez sześć osób, ale sprawiła też, że widzą one lepiej - informuje serwis „BBC News/Health”.

Featured

Probiotyki chronią układ pokarmowy dzieci

Probiotyki naturalnePodawanie niemowlętom probiotyków w pierwszych trzech miesiącach życia zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń żołądkowo-jelitowych i znacząco obniża koszty opieki pediatrycznej - wynika z badań włoskich naukowców.

Featured

v

v

Featured

"Odsypianie" w weekendy nie przynosi korzyści dla zdrowia

Naukowcy z University of Colorado w Boulder odkryli, że spanie w weekendy nie jest w stanie zrekompensować straconych godzin nocnego odpoczynku w dni powszednie. Wręcz przeciwnie, zwyczaj spania pod koniec tygodnia może być szkodliwy dla naszego zdrowia. Dlaczego właściwie tak się dzieje?