Już kolejny rok będzie kontynuowany program „Pitagoras 2007”. Jest to akcja organizowana przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. W ramach programu prowadzona jest pomoc osobom o uszkodzonym aparacie słuchowym.

Państwowy Fundusz Rehabilitacji umożliwia naukę młodym osobom niedosłyszącym poprzez pomoc tłumaczy języka migowego. Osoby te prowadzą niedosłyszących przez przygotowawcze ścieżki edukacyjne. Dzięki tłumaczom dzieci i młodzież kształcą się w dobrych szkołach i państwowych uniwersytetach. Nabór dla tłumaczy języka migowego trwa do końca października. Wnioski można składać w siedzibie Peron, którego Oddział Kujawsko-Pomorski mieści się przy Szosie Chełmińskiej 28.

Obchodzony od 1948 roku Dzień Zdrowia Psychicznego ma wymiar globalny. O chorobach psychicznych mówi się coraz częściej. Powszechnie uważa się je za choroby cywilizacyjne jednak jest to złudne pojęcie. Choroby psychiczne były zawsze i charakteryzowały daną epokę. Jaki czas, taki problem. Dziś jednak o chorobach mówi się głośniej, ponieważ zwiększa się świadomość społeczna.

W poniedziałek, 10 października zadbajmy o zdrowie we własnym zakresie. Zastanówmy się jak wyeliminować z naszego otoczenia bodźce, które niszczą równowagę naszego umysłu. Czy stres, ambicje i ślepy upór nie doprowadzą nas do psychicznej klęski? Może warto w przedbiegach choroby umówić się na wizytę ze specjalistą? Może ktoś z Twojego otoczenia ma problem psychiczny? Psycholog i psychiatra to nic wstydliwego. Jaka choroba, taki lekarz. Wstydliwe są jedynie zaniedbania zdrowotne.

Stowarzyszenie Wolontariuszy Wobec HIV/AIDS informuje, że w Toruniu ruszył punkt diagnostyki HIV. Badania są anonimowe i bezpłatne. Odbywają się w każdy piątek miesiąca w godzinach od 14.00 do 18.00. Wszyscy, którzy uważają, że mogli znaleźć się w grupie ryzyka powinni stawić się w Wojewódzkiej Poradni Uzależnień i Współuzależnień przy ul. Szosa Bydgoska 1.

Kadra Poradni jest profesjonalnie przeszkolona przez Krajowe Centrum ds. AIDS. Diagnostyce towarzyszy poradnictwo przed i po testowe. Warto pamiętać, że HIV to nie tylko choroba osób, które prowadzą rozwiązły tryb życia lub narkotyzują się. Drogi zarażenia są zaskakujące. Nosicielami mogą być też osoby, które korzystały z przeszczepów, transfuzji krwi i produktów krwiopochodnych. W grupie ryzyka są tez osoby pracujące w służbie zdrowia.

Z okazji rozpoczęcie roku akademickiego również Toruński Uniwersytetu Trzeciego Wieku inauguruje swoją działalność. Uroczyste rozpoczęcie odbędzie się 10 października o godzinie 16.00 na auli UMK przy ul. Gagarina. Tegoroczna inauguracja zostanie uświetniona wykładem pt. „Promocja zdrowia oraz prewencja starzenia patologicznego”, który wygłosi prof. dr hab. Kornelii Kędzior-Kornatowska. Oprócz odczytu goście będą mogli usłyszeć koncert w wykonaniu Chóru Męskiego Copernicus. Dodatkową atrakcją będzie wystawa rękodzieł i obrazów stworzonych przez studentów Uniwersytetu III Wieku.

Seniorzy spotykają się nieprzerwanie od 1988 roku. Ich działalność propaguje i praktykuje aktywność osób starszych. Wierzą oni i udowadniają, że zdrowie psychiczne oraz zaangażowanie społeczne utrzymuje witalność i dodaje chęci do życia.

Do końca listopada w wybranych szpitalach na terenie Polski trwają „Dni Krwi Pępowinowej”. Ta ogólnopolska akcja umożliwia wszystkim rodzącym matką oddać krew do Polskiego Banku Komórek Macierzystych. Oddawanie krwi odbywa się bezpłatnie i jest częścią programu rozwoju transplantologii.

Dotychczas krew pępowinowa potrzebna była jedynie w Szpitalu Klinicznym Dzieciątka Jezus w Warszawie, jednak obecne potrzeby są dużo większe. Dlatego krew zbiera się również innych miastach, m. in. Bydgoszczy, Gdańsku, Krakowie, Łodzi i Wrocławiu.

Już w najbliższa niedzielę, 9 października odbędą się wybory parlamentarne. Każdy kto wybiera się do urny wyborczej posługuje się swoimi pobudkami. Jedni kierują się społecznym obowiązkiem, drudzy żywo angażują się w polityczne potyczki. Postawienie krzyżyka to sprawa indywidualna, a każdy politycznie zaangażowany szuka w programach wyborczych swojej niszy zainteresowań. Jeśli waszym priorytetem jest zdrowie warto zapoznać się kandydaturami polityków, którzy jawnie opowiedzieli się pod projektem „3 RAZY TAK DLA ZDROWIA”.

Prozdrowotna akcja została zorganizowana przez Obywatelską Koalicję, która pod tytułem „Tytoń Albo Zdrowie” zrzesza 16 organizacji pozarządowych. W ramach „3 RAZY TAK DLA ZDROWIA” do wszystkich kandydujących polityków rozesłano zapytanie czy podpisują się pod trzema postulatami, które brzmią:

1. Czy jesteś za wprowadzeniem całkowitego zakazu palenia w miejscach publicznych?
2. Czy jesteś za całkowitym zakazem reklamy i promocji wyrobów tytoniowych, w tym ich eksponowania w punktach sprzedaży, tak aby były one niewidoczne dla niepełnoletnich klientów?
3. Czy jesteś za zwiększeniem środków przeznaczonych z budżetu państwa na finansowanie rządowego programu ograniczenia zdrowotnych następstw palenia tytoniu?

Listę polityków, którzy opowiedzieli się trzykrotnie za zdrowiem można sprawdzić pod adresem www.tytonalbozdrowie.pl.

Wiele osób posiada w domowych apteczkach leki, których data bezpiecznego użycia skończyła się bezpowrotnie. Stare maści, nieskończone kapsułki i zleżałe czopki to zmora niejednej szafeczki. Trzeba się ich jak najszybciej pozbyć, ponieważ użyte w nagłej potrzebie zaszkodzą jeszcze bardziej. Pozbyć się szybko, ale przede wszystkim bezpiecznie. Nie można włączać leków do selektywnej zbiórki śmieci. Nie jest to odpad szklany, papierowy, plastikowy, metalowy, ani nawet biodegradowalny. Mimo swej organicznej budowy nie można łączyć go z bioodpadami.

Wszystkie rzeczy, które szkodzą środowisku, a nie nadają się do właściwego użytku przez człowieka należy zwrócić w miejscu, w którym się je nabyło. Sprzęty AGD i RTV oddajemy do sklepów z elektroniką, a telefony komórkowe przekazujemy do utylizacji salonom komórkowym. Dokładnie to samo robimy z lekami oraz termometrami rtęciowymi. Przeterminowane medykamenty i aparaty z rtęcią należy oddawać z powrotem do aptek. Pełniący dyżur magister ma obowiązek przyjąć stary lek i przekazać go do utylizacji.

Centrum Badań Opinii Publicznej opublikowało wyniki ankiety, z której wynika że 40% osób uczących się nie jada śniadań. Wynika to ze złych wzorców wyniesionych z domu. Chcą zmienić zakorzenione w młodych ludziach zwyczaje, popularna marka margaryn przeprowadza II edycję akcji „Śniadaniowa klasa”. Adresatami programu są dzieci z klas podstawowych II- III mieszkające w powiatach Wielunia, Sandomierza, Grudziądza i Siedlec. W ramach „Śniadaniowej klasy” odbędzie się blok edukacyjny oraz konkurs.

Akcja edukacyjna ma uświadomić rodzicom i ich dzieciom z czego składać powinno się nie tylko śniadanie, ale również na czym polega racjonalne żywienie. W ramach towarzyszącego edukacji konkursu należy wykonać zdrową kanapkę i uwiecznić ją na zdjęciu. Fotografie zostaną nagrodzone w grudniu. Klasa, która zdobędzie  1 miejsce pojedzie na wycieczkę, 2 i 3 miejsce jest równie atrakcyjne, ponieważ przewiduje klasowe wyjście do kina lub na basen. Co więcej każdy uczeń, który weźmie udział w konkursie otrzyma piękną śniadaniówkę.

Nie ma co siedzieć z jesienną depresją w domu. Warto zmobilizować się i zażyć trochę ruchu. W każdą sobotę października będzie można skorzystać z darmowych zajęć fitness. Sportowa oferta skierowana jest zarówno dla młodzieży, jak i osób po 55 roku życia.

Ćwiczenia dla osób w wieku szkolnym odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr  1 przy ul. Wielkie Garbary  godzinach od 11.00 do 11.45. Fitness dla osób starszych będzie mieć miejsce w Zespole Szkół nr  14 przy ul. gen Hellera w godzinach od 10.00 do 10.45. Aby wziąć udział w zajęciach wystarczy zabrać strój gimnastyczny, obuwie sportowe na zmianę i karimatę lub kocyk. Uwaga, na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne pod numerami  56 639 93 03 lub 56 639 93 15.

Toruński Związek TKKF już po raz piąty organizuje Mistrzostwa Polski w Duathlonie. Tegoroczne zawody odbędą się 8 października, w sobotę na toruńskiej Motoarenie. Stadion otwarty będzie od godziny 8:00, a sami sportowcy wystartują o godzinie 12.00.

Duathlon to dyscyplina sportowa łącząca bieg sprinterski na odcinku 3 km z wyścigiem rowerowy na dystansie 15 km, zakończony znów 1,5 km biegiem. Co więcej w ramach Mistrzostw wystartować mogą również dzieci i osoby niepełnosprawne. Najmłodsi pokonają dystans 200 metrów biegu, 1000 metrów jazdy rowerem i 100 metrów sprintu. Osoby niepełnosprawne pokonają te same dystanse co sportowcy pełno sprawni, ale na innym sprzęcie. Zamiast sprinterskiego biegu mogą używać wózków aktywnych, a zastępstwie rowerów skorzystają z handbików.

Dzień 5 października został przez UNESCO uhonorowany jako Światowy Dzień Nauczyciela. Taki szczególny patronat został przyznany grupie zawodowej nauczycieli, ponieważ to właśnie oni, zaraz po rodzicach przekazują dzieciom niezbędną wiedzę. Nauczyciele są odpowiedzialni za poziom wykształcenia całej naszej społeczności. To w jaki sposób zostanie ugruntowana wiedza podstawowa, rzutuje na dalszy rozwój. Wyniki pierwszych sprawdzianów to baza dla egzaminu gimnazjalnego, a potem matury, studiów i własnej pracy zawodowej.

Nauczyciel powinien pracować tak, aby rozbudzić w uczniach umiłowanie cnoty i wykształcić umiejętności samodzielnego rozwoju. Każde dziecko jest inne i wymaga odmiennych środków docierania do niego. Nie dziwi więc, że nauczyciele na całym świecie mają szczególne przywileje w opiece zdrowotnej. W Polsce ta grupa zawodowa korzysta z własnego Programu Medycznego Dla Pracowników Oświaty. W ramach tego programu oferowane są ubezpieczenia, zwolnienia zdrowotne i opiekuńcze.
Samym nauczycielom w dniu ich święta życzymy zdrowia oraz pasji nauczania !

Nie tylko wiosna to okres jarzynowych nowalijek. Również jesień ma do zaoferowania najświeższe produkty sezonowe. Nie wszyscy uświadamiają sobie, że zdrowe jedzenie to również synchronizacja z kalendarzem upraw. Najbardziej wartościowe w przyrodzie jest to, co akurat wyszło z łona matki ziemi. Sezonowe warzywa i owoce są soczyste, świeże i zawierają jeszcze nie utlenione wartości odżywcze.

Październik to czas intensywnych zbiorów warzywnych. W polskich gospodarstwach rozpoczynają się zbiory buraków, dyni i patisona, które idealnie nadają się do przetworów. W okresie jesiennym wykopuje się najlepsze ziemniaki, marchew, kalarepy, cukinię, kapustę i rzodkiew. Podczas tego miesiąca można jeszcze zerwać świeże bakłażany, brokuły, jarmuż, rukolę, sałatę i szpinak. Jesienne zbiory to ostatnia w roku szansa na świeże owoce. W tym sezonie sadownicy polecają gruszki, jabłka, pigwę, śliwki oraz winogrona.

Urząd Miasta Torunia postanowił zadbać o frekwencję wyborczą w swoim mieście. W dniu wyborów osoby niepełnosprawne będą mogły korzystać z darmowego transportu.  Wszyscy, którzy nie mogą samodzielnie się dotrzeć do urn wyborczych 9 października mogą skorzystać z usług przewoźnika PRO-MED.

Aby skorzystać z oferowanego przez Urząd Miasta Torunia środka komunikacji wystarczy zadzwonić. Zgłoszenia przyjmowane będą od 6 października w godzinach od 7 do 21 pod numerami: 56 610-67-14 lub 801-552-272.

Skandynawia zawsze przodowała w propagowaniu zdrowej żywności i ekologicznego trybu życia. Tym razem duńscy politycy wprowadzili tzw. „podatek tłuszczowy”. Wysokość opodatkowania uzależniona jest zawartości tłuszczów nasyconych w danym produkcie. Na każdy kilogram niezdrowego tłuszczu przypada 16 koron podatku. W przeliczeniu na polskie pieniądze to około 8 złotych.

„Podatek tłuszczowy” ma na celu zwalczenie złych nawyków żywieniowych mieszkańców Dani. Naród powszechnie uważany za zdrowy i zatroskany o swoje zdrowie, w ostatnich latach coraz częściej sięga po zachodnie menu. Niestety jest ono bogate w tłuszcze i ubogie w wartości odżywcze, stąd tak drastyczna reakcja duńskiego parlamentu. Wcześniej podobne kroki podjęły Węgry. W tym kraju  na produkty bogate w cukier, sól, węglowodany oraz kofeinę wprowadzono  tzw. „podatek chipsowy”