POMAGAMY. INSPIRUJEMY

Aktualności

Featured

20 milionów złotych na walkę z koronawirusem

W niedzielę 22 marca Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy założyła zamówienie na 50 tysięcy Indywidualnych Pakietów Ochrony Biologicznej (IPOB).

Featured

Koronawirus – które polisy zapewnią ochronę w przypadku epidemii?

Epidemie oraz pandemie są jednym z powodów zawartych w Ogólnych Warunkach Ubezpieczenia do wyłączenia odpowiedzialności towarzystw ubezpieczeniowych w przypadku wystąpienia szkody na mieniu. Część ubezpieczeń jednak nadal zapewnia pełną ochronę, m.in. te dla przedstawicieli wolnych zawodów od utraty dochodów ze względów zdrowotnych czy polisy na życie.

Featured

Trener radzi: wersalka i dwie butelki wystarczą, żeby zrobić 
świetny domowy trening!

Przyzwyczajeni do bogatego wyposażenia siłowni i klubów fitness często zapominamy, że tak naprawdę większość sprzętów można zastąpić tym, co akurat mamy pod ręką. W ramach akcji #aktywniewdomu zachęcamy Polaków do ruchu w czasie izolacji spowodowanej epidemią koronawirusa. – Zdecydowanie da się trenować poza siłownią. Wystarczy tylko trochę kreatywności, żeby skomponować ciekawy zestaw ćwiczeń, dzięki którym wytrenujesz całe ciało. Trening w domu może być dużo bardziej urozmaicony, daje też wiele ciekawych bodźców które świetnie wpływają na nasze ciało – mówi trener personalny i specjalista od crossfitu Rafał Gil.

Featured

Jak zadbać o formę będąc uwięzionym w czterech ścianach?

Zamknięte kluby fitness i siłownie. Pogłębiająca się izolacja, uniemożliwiająca trenowanie sportów zespołowych. Lęk przed wyjściem na wolne powietrze w obawie przed złapaniem koronawirusa. To wszystko duże przeszkody dla osób dbających o formę.

Featured

Pomagamy! Akcja Fundacji WOŚP w obliczu walki z koronawirusem

Wszystkie ręce na pokład! To hasło, nawiązujące bezpośrednio do ostatniego Finału WOŚP, aktualne jest również teraz, gdy w obliczu walki z koronawirusem znaczna część społeczeństwa pozostaje w domach i czasem potrzebuje wsparcia w codziennych czynnościach.

Featured

„Koronawirus: dziennik z kwarantanny w Pekinie”

Sébastien Le Belzic, francuski korespondent w Pekinie od 15 lat, stworzył jedyny możliwy reportaż w stolicy Chin: nieruchomy dziennik o pustym i zamarzniętym mieście i imponującym aparacie bezpieczeństwa, który zmusza ludność do życia w kwarantannie, nawet jeśli w metropolii jest tylko sto przypadków zarażonych.

 

 

Featured

Mięśniaki macicy – jak i kiedy je leczyć i usuwać?

Mięśniaki, czyli łagodne guzy macicy to zmiany bardzo często występujące u kobiet. Szacuje się, że ma je nawet co druga kobieta. Choć z reguły nie są groźne, to z czasem mogą się rozrastać, powodując dyskomfort i ból u pacjentki oraz przyjmując bardziej niebezpieczną postać.

Featured

Metody walki z endometriozą

Endometrioza to choroba o dość niejasnej etiologii. W dalszym ciągu nie wiadomo co dokładnie jest jej przyczyną. Na szczęście, nowoczesna medycyna dysponuje wachlarzem różnorodnych metod, które pozwalają na zmniejszenie jej objawów oraz zahamowanie rozwoju.

Featured

Streetwear w Polsce. Trzy dekady mody ulicy

Od bikiniarzy w pstrokatych krawatach, przez buty z Radomia i krajowy hip-hop, aż po noszone ironicznie metalowe koszulki – Sizeer podsumowuje trzy dekady polskiego streetwearu.

Featured

Ania Starmach z programem kulinarnym na Youtubie!

Ania Starmach, znana do tej pory przede wszystkim ze szklanego ekranu, teraz podbija sieć! Do tej pory bowiem takiego programu kulinarnego online jeszcze nie było!

Featured

Jak spędzać czas z dziećmi w domu?

Z uwagi na zagrożenie związane z koronawirusem, placówki oświatowe zostają zamknięte, a wiele firm wprowadza tryb pracy zdalnej.

Featured

Jak uchronić się przed koronawirusem – reportaż z Chin

Sébastien Le Belzic, francuski korespondent w Pekinie od 15 lat, stworzył jedyny możliwy reportaż w stolicy Chin: nieruchomy dziennik o pustym i zamarzniętym mieście i imponującym aparacie bezpieczeństwa, który zmusza ludność do życia w kwarantannie, nawet jeśli w metropolii jest tylko sto przypadków zarażonych.

 


 

Wirusowi żandarmi, którzy w normalnych czasach odgrywają rolę informatorów reżimu, kontrolują wyjścia z kompleksów mieszkalnych, mierzą temperatury, zarządzają punktami kontrolnymi na skrzyżowaniach. Kamery termowizyjne monitorują zdrowie pasażerów przy wejściu do metra, które jest nieobliczalnie puste, podobnie jak główne arterie miasta. Nieśmiało blogerzy i obywatele w sieciach społecznościowych próbują informować ludność, że istnieje wirus, który Pekin chce kontrolować bardziej niż ktokolwiek inny: wirus wolności.

 

Film można obejrzeć bezpłatnie pod linkiem

https://www.arte.tv/pl/videos/095527-000-A/koronawirus-dziennik-z-kwarantanny-w-pekinie/

Featured

WOŚP ogłosiła wynik 28. Finału

Kolejny Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy przechodzi do historii. Dziś w siedzibie Fundacji WOŚP przy ulicy Dominikańskiej w Warszawie Jurek Owsiak ogłosił wynik zbiórki – wynik znacząco wyższy od kwoty zadeklarowanej wieczorem 12 stycznia i, ponownie, absolutnie rekordowy.

Featured

Cześć, tu hejter!

“Co z Ciebie za ekspert?”

“Po co w ogóle robisz ten kurs online?”

“Tego nikt nie kupi”

“Takie rzeczy są w sieci za darmo.”

 

Featured

Sezon rowerowy: Czas start!

W tym roku, ze względu na wysokie temperatury, sezon rowerowy rozpoczął się wcześniej niż zazwyczaj. Jednak jeszcze nie jest za późno, żeby się do niego dobrze przygotować. Co zrobić, żeby lato nie zaskoczyło nas bez odpowiedniego sprzętu i formy?

© 2025 Tak Dla Zdrowia. Wykonanie: Radosław Klimas