poziom zmien swoj punkt widzenia

Aktualności

Featured

Cukrzyca typu 2: włącz to warzywo do swojej diety, aby obniżyć poziom cukru we krwi

Ponieważ cukrzyca jest chorobą trudną i kosztowną w leczeniu, dieta stanowi kluczowy aspekt jej ogólnego leczenia, co może obejmować samą dietę, dietę z doustnymi lekami hipoglikemicznymi lub dietę z insuliną.

Featured

Wysokie spożycie sodu tylko nieznacznie przyczynia się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych

Według Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, wysokie spożycie sodu tylko nieznacznie przyczynia się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych lub zwiększonego ryzyka śmierci.

 

Featured

Nie tylko na wakacje: czy infekcja intymna wymaga konsultacji z lekarzem?

Jak wynika z najnowszego badania przeprowadzonego w ramach programu „Zdrowa ONA”, mimo że Polki uważają, że leczenie infekcji intymnych wymaga konsultacji lekarskiej, większość podejmuje próbę samodzielnego ich wyleczenia.

Featured

Depresja poporodowa – objawy, przyczyny, czynniki ryzyka. Wywiad z ekspertem

Narodziny dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdego rodzica. Naturalne jest więc doświadczanie całego spektrum silnych emocji - od ekscytacji, przez wzruszenie, aż po strach. Jeżeli jednak emocje te sprawiają, że nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować, możemy mieć do czynienia z zaburzeniem psychicznym znanym jako depresja poporodowa.

Featured

7 produktów, które powodują przebarwienia szkliwa. Uważaj na nie!

Większość osób za przebarwienia szkliwa obwinia kawę, herbatę albo papierosy. Tymczasem za nieestetyczne ślady na zębach mogą być odpowiedzialne przyjmowane leki, przyprawy lub ciemne owoce. Poznaj zaskakujące produkty, które odpowiadają za przebarwienia zębów.

 

Featured

Naukowcy odkryli substancje, które hamują powstawanie przerzutów

Naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei (Szwajcaria) odkryli substancje, które hamują powstawanie przerzutów - wtórnych ognisk nowotworów złośliwych, które występują w nieuleczalnym stadium raka.

 

Featured

Polak kupuje okulary – czy liczy się z opinią optyka?

Z raportu „Polak z wadą wzroku”1 wynika, że ponad 70% badanych w trakcie zakupu okularów korzysta z pomocy sprzedawcy podczas wyboru produktu. Ponad 2/5 wszystkich ankietowanych ufa mu w całości, prawie 1/3 tylko w kontekście wyboru oprawek. Czym powinniśmy się kierować podczas wyboru salonu? Wyniki raportu komentuje Paweł Szczerbiński, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

 

Featured

Jak powinna wyglądać dieta zdrowego ucznia?

Prawidłowe odżywianie ma znaczący wpływ na zdrowie, wzrost i rozwój oraz dobre samopoczucie ucznia. Prawidłowe żywienie w okresie dzieciństwa i młodości nie tylko wzmocni sprawność fizyczną, ale również poprawi odporność na choroby, a także jest warunkiem osiągnięcia optymalnej, właściwej budowy ciała.

 

Featured

3 fakty na temat żywienia wcześniaków

Dziecko urodzone między 22. a 37. tygodniem ciąży czeka wiele wyzwań, którym będzie musiało stawić czoła wspólnie ze swoimi rodzicami. Mimo że wcześniaki wymagają szczególnej opieki, w wielu kwestiach niczym nie różnią się od swoich rówieśników, w tym w sposobach żywienia.

Featured

Wszystko, co trzeba wiedzieć o cholesterolu

cholesterol a sercePanuje powszechne przekonanie, że cholesterol to coś, co zagraża naszemu zdrowiu, przyczynia się do chorób układu krążenia takich jak zawał, udar mózgu bądź miażdżyca. Tymczasem prawda wygląda nieco inaczej, bowiem cholesterol to niezbędny składnik każdej ludzkiej komórki umożliwiający jej prawidłowe funkcjonowanie, który zaszkodzić nam może dopiero w określonych okolicznościach.

Featured

Fakty i mity o konopiach medycznych

Ustawa legalizująca w Polsce marihuanę do celów medycznych weszła w życie w listopadzie 2017r. Dzięki temu konopie medyczne od stycznia tego roku dostępne są na polskim rynku. Spectrum Therapeutics, jedyny jak dotąd podmiot, który zarejestrował i dystrybuuje konopie medyczne w kraju, zauważa dużą potrzebę pogłębienia wiedzy Polaków nt. konopi medycznych, zarówno jeśli chodzi o szeroko rozumianą administrację publiczną, środowiska medyczne, jak i samych pacjentów.

 

Featured

Depresja – jak sobie pomóc dietą

Według ostatnich danych na depresję cierpi obecnie około 350 mln ludzi. W Polsce ten problem dotyka aż 1,5 mln mieszkańców, a zachorowalność stale rośnie. Jak temu zaradzić? Dobrym sposobem na przeciwdziałanie depresji jest stosowanie się do zbilansowanej diety.


Featured

Tłuszcze trans zwiększają ryzyko zawału serca i udaru mózgu

Jak wykazali naukowcy z Uniwersytetu Yale, ograniczenie spożycia pokarmów zawierających tłuszcze trans, wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu. Artykuł z wynikami badań opublikowano w czasopiśmie "JAMA Cardiology".

 

Featured

e

e

Featured

Skocz na zdrowy sok do Kawiarenki Irenka w Ciechocinku

Sok jabłkowy, sok pomarańczowy, sok z marchwi - bez względu na to, jaki sok wybierzesz, może on stanowić pyszny dodatek oraz może być uzupełnieniem twojej codziennej diety. Być może jednak nie zdajesz sobie sprawy, że większość soków, które możesz kupić w sklepach, jest przetworzona i wypełniona sztucznymi konserwantami, barwnikami oraz cukrami, które nie dostarczają twojemu organizmowi składników odżywczych, które można znaleźć w świeżym soku.