Mogę się założyć, że każdy słyszał o jodze. Ale czy każdy odważył się spróbować? Dla mnie, przyznam szczerze, brzmiało to trochę jak „czary – mary”, kolejna egzotyczna moda, która przyszła zza dalekiej granicy. Dopóki nie zaczęłam szukać informacji na jej temat. Okazało się, a i owszem, że tajemniczo brzmiąca nazwa samej jogi oraz jej poszczególnych aspektów (asany, pranajamy, nijamamy… medytację najłatwiej jest wymówić) wywodzi się z filozofii indyjskiej. Jednak tak naprawdę każdy może odnaleźć w niej coś dla siebie: spokój umysłu, równowagę psycho-fizyczną, swobodny przepływ energii, który pomaga pozbyć się stresu, wreszcie elastyczność i smukłą sylwetkę. Czytałam nawet, że oczyszcza z toksyn i hamuje procesy starzenia!

Słońce jest jednym z tych elementów, bez których życie nie byłoby możliwe. Promienie słoneczne, w umiarkowanych dawkach, mogą wpływać leczniczo na naszą skórę, jednak w dużych uszkadzają ją. Dlatego po opalaniu, zaleca się stosowanie specjalistycznych kremów, których skład oparty jest na naturalnych bioflawonoidach. Złagodzą one podrażnienia, nawilżą i dostarczą składników odżywczych.

Wakacje to czas, na który czekamy cały rok! Co zrobić, aby swobodnie cieszyć się wypoczynkiem? Pakując walizkę, nie można zapomnieć o wakacyjnej apteczce. W środku - oprócz kremów z filtrami chroniących skórę, bandażu, plastrów i stosownych leków - powinien znaleźć się preparat, który zadba o odpowiednie nawilżenie naszych oczu, które latem są szczególnie narażone na wysuszenie.

Kubuś Waterrr Run, cykl imprezy biegowych dla dzieci z klas IV-VI szkół podstawowych, odwiedzi w czerwcu i we wrześniu sześć polskich miast. Do uczniów dołączą gwiazdy sportu, w tym m.in. Monika Pyrek-Rokita, Marek Kolbowicz czy Artur Partyka.

Krokus o pięknych, fioletowych kwiatach ma zastosowanie nie tylko jako roślina ozdobna i przyprawa, ale również ze względu na zwiększanie poziomu „hormonów szczęścia” tj. serotoniny i dopaminy, pomaga utrzymać pozytywny nastrój, szczególnie podczas stresowych okresów. Wspomaga leczenie stanów depresyjnych.

Program został zainicjowany z myślą o chorych na stwardnienie rozsiane (SM) i ma na celu pokazanie zupełnie innego oblicza rehabilitacji. Pacjenci i ich bliscy wezmą udział w warsztatach wspinaczki terapeutycznej, które uświadamiają jak ważna jest ta forma terapii w przypadku osób z SM.

6 kwietnia 2017 roku odbyło się w SGH drugie spotkanie Wielkie Marki od Kuchni z cyklu otwartych seminariów służących popularyzacji tematu zarządzania marką. Bohaterką była firma Medicover, której historię dynamicznego rozwoju przedstawiła Dorota Haller – Dyrektor ds. Marketingu i Komunikacji.

Michał Pazdan, Bartosz Kapustka i Kamil Grosicki, zostali ambasadorami nowej kampanii „Rusz się z Kubusiem!”, której inicjatorem jest marka Kubuś. Piłkarze będą również obecni na etykietach nowego produktu – Kubuś Waterrr Sport.

Mężczyźni coraz częściej odnajdują w kuchni już nie tylko smak gotowych dań, ale pasję i przyjemność w gotowaniu. Do lamusa odchodzi stereotyp mężczyzny stroniącego od nowości i stawiającego na wciąż te same, dobrze znane potrawy. Wielu panów poszukuje inspiracji oraz pomysłów na dania bardziej różnorodne, czasem z niecodziennymi, zaskakującymi dodatkami. 32% respondentów deklaruje nawet, że mężczyźni radzą sobie w kuchni lepiej od kobiet. Radość sprawia im zarówno sam proces gotowania, jak i świadomość, że potrawa zyskała uznanie w oczach ukochanej, rodziny czy znajomych. W codziennym zabieganiu wielu z nich ceni sobie, gdy prostota przygotowania łączy się z możliwością uzyskania wyjątkowego efektu kulinarnego.

Diabelskie Pappardelle Czas przygotowania: 30 minut

POTRZEBUJESZ:

• Makaron Lubella Pappardelle 1 opakowanie
• cienko pokrojona polędwica wołowa 300g
• masło 20g
• duża cebula drobno posiekana 1 sztuka
• koniak (lub brandy / burbon) 90ml
• chili 2 - 3 dobre szczypty
• śmietana 36% 300ml
• sól i pieprz do smaku
• natka pietruszki lub szałwia do posynia
• paniparmezan (opcjonalnie)

Podczas Welconomy w Toruniu poznałam niesamowitą osobę, społecznika pana Roberta Banasiewicza. Prowadzi Dom Terapeutyczny, a w nim warsztaty dla osób uzależnionych. DOM REHAB powstał początkowo jako Prywatny Gabinet Terapii. Po latach pracy w placówkach państwowych takich jak ośrodek w Różewcu, Zakład Karny w Barczewie, Pan Robert zdecydował się na pracę u siebie. Najpierw próbował swoich sił jako pracownik zatrudniony w miejscach już istniejących, np. w ośrodku Oaza, potem Arkadia w Poznaniu. Następnie jak sam mówi: "życie wymusiło na mnie podjęcie decyzji żywcem z "Ziemi Obiecanej": ja nie mam nic, ty nie masz nic to akurat tyle żeby otworzyć fabrykę. W moim wypadku ośrodek terapeutyczny.

Haitańska sztuka naiwna to wystawa, którą od marca można oglądać w Galerii Artus w Toruniu. Nurt wywodzi się z lat 40-60. XX wieku, kiedy to sztuki malarstwa podejmowali się obok artystów również niepiśmienni chłopi. Ten ruch w sztuce wyróżnia się stylem figuratywnym z intensywnym kolorem i mocną kreską. Wszystkie poruszane tematy są przedstawiane ze skłonnością do naiwnego realizmu. Tematyka dotyka spraw codziennych i popularnych, magicznym wyjątkiem jest inspiracja voodoo. Użyte kolory zachwycają i wibrują energią, która ma pozytywny wpływ na emocje oglądających. Obrazy są jak chromoterapia (leczenie kolorami), która przywraca i utrwala właściwe proporcje pomiędzy wszystkimi kolorami, jakie powinny znajdować się w organizmie, przywracając naturalną równowagę.

Udary mózgu, choroba Parkinsona, otępienie, w tym choroba Alzheimera – to główne schorzenia, które w powszechnej opinii wiążą się ze starością. Z jednej strony obserwujemy szereg zaburzeń, które dotykają seniorów – w tym najpoważniejsze: zawroty głowy, zaburzenia równowagi i chodu, wynikające z innych przyczyn niż wymienione, z drugiej bardzo poważnym problemem jest nakładanie się na siebie różnych problemów, co wzmacnia ich negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie osoby starszej.

W całej Polsce do rywalizacji o siłownię w ramach drugiej edycji konkursu Nestle porusza Polskę zgłosiło się dotąd prawie 250 gmin.

8 marca, jak co roku, miliony Polek otrzymają od swoich partnerów kwiaty, perfumy czy czekoladki, bądź też mniej romantyczny, praktyczny sprzęt domowy... To prawda, że liczy się gest i pamięć, ale warto połączyć przyjemność ze zdrowiem. Idealnym prezentem dla kobiety i najlepszym sposobem, by okazać jej piękne emocje i wsparcie, ważne i aktualne nie tylko od święta jest Braster – urządzenie pozwalające na samodzielne badanie piersi w domowym zaciszu. Obdarowując nim ukochaną osobę pokażemy, że najważniejsze jest dla nas jej zdrowie i poczucie bezpieczeństwa przez 365 dni w roku.