POMAGAMY. INSPIRUJEMY

Aktualności

Featured

Łączymy pokolenia - amulety na szczęście :)

Amulety na szczęście - czyli w co wierzymy od pokoleń

Ludzie już od najdawniejszych czasów wierzyli, że pewne przedmioty mogą przynosić szczęście. Dużo z nich swoją magiczną moc zachowało po dzisiejszy dzień. Oto lista najpopularniejszych według seniorów:

Featured

ANKIETA: Pytamy seniorów

ANKIETA: Czy seniorzy zwracają uwagę na pochodzenie produktów?

Seniorzy są bardzo świadomymi ludźmi, coraz częściej zwracają oni uwagę na pochodzenie produktów. Wielu seniorów ze względu na swoje zdrowie wybiera żywność eko, bio, bez zbędnych dodatków, pochodzącą z dobrych farm. Seniorzy często są patriotami i wolą wybrać produkt polski, zamiast tego samego produktu, ale sprowadzonego z zagranicy. Mimo dużej ilości seniorów zwracających uwagę na pochodzenie produktu, wielu z nich tej uwagi na to nie zwraca, o czym świadczą wyniki ankiety przeprowadzonej na 15 seniorach. Ponad połowa, 10 na 15 odpowiedziało, że nie zwracają uwagi. Tylko 5 seniorów jest zainteresowanych pochodzeniem produktu, który planują kupić.

Dagmara Gacek, studentka psychologii na WSB

Featured

Gospodarka senioralna

Przyszłość! Nie starość.

Gospodarka senioralna i polityka senioralna w Polsce to temat raczkujący, bo trudny i szeroki jak ocean, aczkolwiek coraz istotniejszy, a przyspieszenie nastąpiło dzięki negatywnym zjawiskom: pandemii, zagrożeniu życia wojną i kryzysowi gospodarczemu (inflacji, braku surowców), które najbardziej dotknęły osoby 65 plus. Jest wielowymiarowy i dotyczy wszystkich aspektów życia każdego z nas docelowo, zarówno zdrowia, jak i jakości życia, transformacji cyfrowej, ekologicznej, stylu życia i prognozowania tego, co będzie.

Featured

Wyłącz raka! Kolonoskopia to nie kosmos

Kolonoskopia to nie kosmos! IV edycja ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier – wyłącz raka!

Chorych na raka jelita grubego z roku na rok przybywa. Każdego roku umiera blisko milion osób na całym świecie, co stawia go na drugim miejscu pod względem liczby zgonów z przyczyn onkologicznych. Tylko w 2020 rozpoznano niemal 2 mln nowych zachorowań.

Featured

Już 21 lipca - Miasteczko Zdrowia w Gdańsku

Gdańsk Miasteczkiem Zdrowia

21 lipca (czwartek) od 10.00-15.00 w Gdańsku, przed Galerią Przymorze przy ulicy Obrońców Wybrzeża pojawi się, po raz kolejny, Miasteczko Zdrowia. Pacjenci w każdym wieku będą mieć możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji medycznych, badań, ciekawych spotkań, bez kolejek i konieczności oczekiwania na wizytę specjalisty. Chętni będą również mogli oddać krew dla potrzebujących, której najbardziej brakuje właśnie w wakacje. Głównym organizatorem wydarzenia jest Fundacja Veritas od lat zaangażowaną w dobroczynne działania i organizację wydarzeń dla potrzebujących dorosłych, dzieci, a także zwierząt. Polecamy Państwa uwadze bezpłatne wydarzenia, które będą miały wówczas miejsce.

Featured

Wakacyjne zabawy z wnukiem online

Nowoczesny senior czyli jakie zabawy można wdrożyć z wnuczkiem online (cz.3)

Najważniejsze to starać się wykorzystać możliwości jakie daje Internet o każdej porze dnia i nocy. I talenty, które mamy, w tym często aktorskie. Ważne, by pamiętać, że przy tak dużych odległościach najważniejsze jest poczucie humoru babci, czy dziadka, żeby dziecko po drugiej stronie się nie denerwowało i taki dobór zajęć, by były dostosowane do wieku wnuka i jego umiejętności np. wycinania.

Featured

Niewrażliwość słuchowa

Niewrażliwość słuchowa czyli światowy dzień słuchania

Niewiele myślimy o umiejętności słuchania. Niby uczymy się tego w szkole, ale nikt nie sprawdza czy rozumiemy co się do nas mówi. W dorosłym życiu jest jeszcze gorzej. Pytamy co słychać, ale tak naprawdę nie interesuje nas odpowiedź, będąc coraz bardziej pogrążeni w swoich myślach, przekonaniach, uprzedzeniach i nastrojach. Skupiamy się na sobie, nie potrafiąc pomyśleć o innych. Nie słuchając, nie zdajemy sobie sprawy jaka to ważna umiejętność. I jak wiele spraw udałoby się rozwiązać, a problemów uniknąć gdybyśmy byli w tym biegli.

Featured

Najciekawsze miejsca w Polsce dla seniorów i całych rodzin

Najciekawsze miejsca w Polsce dla seniorów i całych rodzin - łączymy pokolenia (część 1)

Senior to osoba która potencjalnie ma dużo wolnego czasu i posiada pewne finanse, które może przeznaczyć dla swojej rodziny lub na przyjemności dla siebie i męża, partnera, przyjaciółki. Dlatego chciałabym polecić do obejrzenia, zwiedzania kilka mniej popularnych ale za to ciekawych miejsc w Polsce.

Featured

Na czym polega profilaktyka po 50tce

Na czym polega profilaktyka po 50tce? (część 1)

Bo lepiej jest zapobiegać niż leczyć – wszyscy znakomicie znamy to zdanie, tak więc zastanówmy się co możemy robić aby nasze życie trwało jak najdłużej w znakomitym zdrowiu? W pierwszej kolejności po przekroczeniu magicznej cyfry 50 lat należałoby zmienić nawyki żywienia i zastosować lekkostrawną dietę, zadbać o kondycję fizyczną, uprawiać sport a także dbać o kondycje umysłową oraz wykonywać regularnie badania profilaktyczne. COVID uświadomił nam jak ważne jest dokonywanie regularnych przeglądów organizmu. To jak z autem - nikogo nie trzeba już przekonywać do serwisowania, znamy terminy, pilnujemy ich, mając świadomość czym mogą skończyć się niedopatrzenia i jakie są później koszty naprawy. Skoro dbamy o rzeczy, zadbajmy o ciało, dzięki temu żadne zanieczyszczone paliwo (de facto COVID właśnie tak działał na krew) nie spowoduje dramatycznych uszkodzeń.

Featured

Jakie produkty kupują seniorzy

Jakie produkty najczęściej kupują seniorzy i jak znaleźć igłę w stogu siana :)

Zakupy każdego seniora zależą od jego indywidualnych potrzeb. Ze względu na swój wiek i stan fizyczny, często odżywiają się oni zdrowo, wykorzystując wartości odżywcze owoców i warzyw, ale sięgając także po suplementy, z reguły właśnie te dedykowane seniorom. Będąc w aptece, oprócz suplementów, kupują oni także przepisane im leki. Nie zapominają o swoim hobby, więc często w ich koszykach lądują krzyżówki, sudoku, sprzęt sportowy czy książki. Warto wspomnieć, że seniorzy coraz chętniej dokonują zakupów online.

Featured

Nowoczesna babcia i zabawy jakie można wdrożyć z wnuczkiem, który mieszka od nas daleko

Nowoczesna babcia czyli jakie zabawy można wdrożyć z wnuczkiem online (1)

Nauka przez zabawę, nie tylko wpływa na wyobraźnię twojego wnuka, ale także umacnia więź, która jest między Wami. Aby móc skutecznie pobudzić wyobraźnię wnuka, musisz uruchomić swoją własną. Im ciekawsze pomysły na wspólne spędzanie czasu i zabawę przyjdą Ci do głowy, tym bardziej pobudzisz kreatywność twojego potomka. Zaangażowanie dziadków stało się jeszcze istotniejsze w czasach zabiegania rodziców, inflacji i ciągłej walki o codzienność. Także w obliczu tak często diagnozowanej u nastolatków depresji  – jeszcze większa odpowiedzialność za wychowanie dzieci spoczywa na bliskich, w tym dziadkach.

 

Featured

Wykorzystaj wakacje na pomoc nastolatkom w depresji

Wakacyjne wyzwanie - jak pomóc dzieciom i młodzieży w kryzysie depresji?

Nie tylko rodzice są niezmiernie ważni dla procesu wykrycia i leczenia depresji u dzieci. Pomocni są również nauczyciele i wychowawcy. Kadra nauczycielska spędza z nastolatkami mnóstwo czasu w roku szkolnym i najszybciej zauważą zmiany jakie w nich zachodzą, jak przeżywają pandemię, wojnę, uchodźców, nadopiekuńczość bądź kompletny brak opieki ze strony rodziców, zmiany, domowe konflikty, nowe rodzeństwo, przyjaźń, smutek, pieniądze, pracę rodziców i brak czasu związany z inflacją. Warto pomyśleć w czasie wolnym nad rozwiązaniami, które skutecznie pomogą rodzicom we wspólnej walce o zdrowie psychiczne dzieci. Podobnie dziadkowie, którzy zdając sobie sprawę z powagi sytuacji w Polsce i na świecie, i obserwując swoich potomków, szybciej zauważą co ich martwi, rozprasza i angażuje. I odpowiedzialnie pomogą zapracowanym rodzicom w zyskaniu równowagi przez dziecko, tym bardziej w okresie wakacji, kiedy mają zdecydowanie więcej czasu dla wnuków.

 

Featured

MObywatel - jak seniorzy oceniają aplikację online

Mobywatel – jak seniorzy oceniają aplikację.

MObywatel bezpłatna aplikacja mobilna wydana przez Kancelarię Prezesa Rady Ministrów oferująca mobilne wersje dokumentów w postaci usług cyfrowych, dostępna na urządzenia z systemem Android i iOS.

Featured

Wypalenie zawodowe czy aktywne - raport STADA 2022

Płonąć i nie zgasnąć czyli jak zarządzać sobą wobec nowych wyzwań zawodowych

Najnowszy raport STADA Health Report 2022 ugruntowuje nasze przekonanie, że coraz więcej osób pracujących w Polsce ma problemy z maksymalnym zmęczeniem i brakiem umiejętności wrzucenia na luz w stosunku do spraw, na które nie mamy wpływu.

Featured

Senior w Internecie - paszport online

Senior w Internecie - jak wygląda sytuacja z paszportami online?

Od marca 2022 roku funkcjonuje nowa ustawa o dokumentach paszportowych, która zakłada m.in. utworzenie Rejestru Dokumentów Paszportowych i uruchomienie dzięki temu e-usług, z wyjątkiem przepisów dotyczących uruchomienia usługi elektronicznej umożliwiającej wnioskowanie o paszport lub paszport tymczasowy dla osób do 12 lat, które wejdą w życie z dniem 30 września 2022 r., a także przepisów dotyczących wydawania przez wojewodów i konsulów paszportów tymczasowych w okresie bezpośrednio poprzedzającym wdrożenie Rejestru Dokumentów Paszportowych. Przyjęta regulacja określiła ramy prawne budowanego, nowego, scentralizowanego Rejestru Dokumentów Paszportowych, który zastąpi w całości funkcjonujący dotychczas Paszportowy System Informacyjny (PSI).