Tak dla Zdrowia logo

Suplementy – czy wiemy o nich wystarczająco, aby przyjmować je na własną rękę?

 


suplementy
Według dostępnych badań, aż 72% Polaków przyjmuje suplementy diety. Ale tylko 40% czyta ulotkę  dołączoną do opakowania. Niewiele osób ma jednak świadomość, że źle dobrane tego rodzaju preparaty  mogą być bardzo szkodliwe. Najlepszym źródłem witamin i mikroelementów są zbilansowane i  pełnowartościowe posiłki. Jednak bardzo wielu Polaków zażywa różne suplementy diety, zapominając, że należy robić to ostrożnie.

Więcej…

 

Przewlekła choroba nerek - schorzenie cywilizacyjne

Powszechnie wiadomo, że przewlekła choroba nerek źle wpływa na długość, jak również jakość życia. Stanowi jeden z najsilniejszych znanych czynników ryzyka zgonu.

 

Więcej…

 

 Na czym polega medycyna niekonwencjonalna? Czy jest bezpieczna dla osób starszych? 

zioła
Medycyna naturalna – zwana również medycyną niekonwencjonalną, a czasami także medycyną alternatywną,  charakteryzuje się kompleksowym syntetycznym postrzeganiem człowieka uwzględniając jego ciało jak i strefę  duchową i psychiczną. Wśród rodzajów medycyny alternatywnej, wskazać możemy m.in. takie, jak : Akupresura, Apiterapia, Aromaterapia, Aurikuloterapia, Bioenergioterapia, Fitoterapia, Germańska ( nowa medycyna), Hipnoterapia, Klawiterapia, Chiropraktyka, Radiestezja, Refleksoterapia, Urynoterapia, Ziołolecznictwo.

Więcej…

 

Soki, napary i syropy poprawiające ciśnienie krwi

Wielu z nas cierpi na nadciśnienie tętnicze. Nieleczone nadciśnienie zwiększa ryzyko zawału serca i wylewu. By umiarkować swoje ciśnienie krwi w pierwszej kolejności należy zadbać o swoją dietę.

 

Więcej…

 

Oleje rafinowane. Czy rzeczywiście są niezdrowe?

olej

 

Światowe badania dowodzą, że spożywanie olejów rafinowanych inaczej zwanych olejami przemysłowymi nie ma dobrego wpływu na organizm człowieka, a działanie jest raczej niekorzystne.

Więcej…

 

Włókniaki- nie lekceważ ich !

pani u dentysty

Włókniak jamy ustnej to jedna z najczęściej występujących zmian pojawiających się w jamie ustnej i może ona przypominać groźny nowotwór. Jak go rozpoznać i kiedy powinniśmy się udać na wizytę do dentysty?

 

Więcej…

 

Energetyki - bardziej pomagają czy szkodzą?

energetyk i szklanka

Napoje energetyczne stają się coraz bardziej popularne z tego względu, że są łatwo dostępne i tanie. Gdy brakuje nam energii, odczuwamy znużenie, sięgamy po dawkę kofeiny zawartą w puszce. Jaka jest prawda związana z energetykami? Czy bardziej szkodzą czy pomagają?

 

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama

Wyszukaj artykuł