Jeżeli coraz częściej zapominasz o drobiazgach, nie pamiętasz gdzie, co, jak i kiedy, to znaczy, że pamięć zaczyna szwankować. Nie oznacza to w żadnym razie, że trzeba pogodzić się z tą sytuacją. Regularne ćwiczenia mogą przynieść zaskakujące rezultaty. Należy zacząć od prozaicznych rzeczy, takich jak np. uczenie się tekstów piosenek, czy nauka obcego języka. Zdaniem specjalistów pomocne okazać się mogą również regularne ćwiczenia fizyczne, które poprawiają krążenie i dotleniają mózg. Brak tlenu wiąże się bowiem z nieodwracalnym uszkodzeniem szarych komórek. Zalecana jest również dobra organizacja pracy. Zapisywanie istotnych informacji, numerów telefonów, adresów. Nie bez znaczenia pozostaje również dieta, która powinna być bogata w wit. B, C i E, a także magnez, żelazo, cynk, potas, fosfor. Należy spożywać produkty pełnoziarniste, kasze, orzechy i migdały.

Główny Inspektor Farmaceutyczny informuje, że decyzją nr 12/WC/2012 na podstawie Prawa Farmaceutycznego została wycofana z obrotu na terenie całego kraju borowinowa kostka iwonicka (pięć serii). Jako powód wycofania produktu, za który odpowiedzialne jest Uzdrowisko Iwonicz, GIF podaje fakt, że jego serie (określone w decyzji GIF) zostały wprowadzone do obrotu niezgodnie z obowiązującym pozwoleniem oraz z naruszeniem przepisów dotyczących dobrej praktyki wytwarzania.

Znany seksuolog, prof. Lew Starowicz, w swoim felietonie opublikowanym na łamach Pulsu Biznesu zadaje bardzo interesujące pytanie – czy wykonywany zawód może wiązać się z atrakcyjnością erotyczną? Nie jest sprawa nową, że mamy tendencje do grupowania ludzi. Również w odniesieniu do wykonywanych profesji dzielimy zawody na te bardziej kobiece i te zdecydowanie męskie. Kobieta bardziej „nadaje się” na kosmetyczkę, pielęgniarkę, czy modelkę. Mężczyzna natomiast to wojskowy, strażak lub policjant. Podział widoczny jest również w ramach specjalizacji medycznych. Jak pediatra to tylko kobieta, a chirurg to silny mężczyzna.

Z naszym tokiem rozumowania często idziemy nieco dalej. Do konkretnych zawodów przypisujemy określone cechy charakteru. Jeżeli kobieta jest policjantką, to zapewne ma męską naturę, a pielęgniarza cechuje delikatność i spokój. Dzielimy również zawody na te bardziej i mniej seksowne. Dla kobiet najbardziej seksowne profesje wykonywane przez mężczyzn to te, związane z wysokim statusem społecznym i majątkowym. Natomiast dla mężczyzn najbardziej seksowne zawody to tancerka, modelka, aktorka – czyli ściśle związane z aspektem fizycznym.

Od stycznia br. niezadowoleni pacjenci mogą dochodzić swoich roszczeń już nie tylko na drodze sądowej, ale również przed specjalnymi komisjami. Taka zmiana przepisów wymaga od szpitali dodatkowych ubezpieczeń od tzw. zdarzeń medycznych. Jednak jedynym ubezpieczycielem, który staje do przetargów jest PZU, proponując polisy, których koszt znacznie przekracza możliwości finansowe szpitali. Szpitale chcą, by ubezpieczyciel płacił ustalony procent roszczeń tj. kwoty przyznawanej pacjentowi (np. 60% zapłaci szpital, a 40% ubezpieczyciel). Kolejnym rozwiązaniem może być zmiana ustawy, a konkretnie doprecyzowanie definicji zdarzenia medycznego. Resort Zdrowia zapowiada jednak, że najbliższe poprawki będą możliwe dopiero za kilka miesięcy. Szpitale planują również utworzenie Towarzystwa Ubezpieczeń Wzajemnych, jednak jego założenie zajmie co najmniej rok. Dlatego na razie jedynym realnym wyjściem z tej sytuacji jest porozumienie się z PZU.

Nie od dziś wiadomo, że nieustanne siedzenie negatywnie wpływa na nasz organizm. Ta znana wszystkim opinia znalazła swoje potwierdzenie w badaniach australijskich naukowców opublikowanych przez "Archives of Internal Medicine". Wynika z nich, iż długie przebywanie w pozycji siedzącej zwiększa ryzyko zgonu nawet u osób, które regularnie uprawiają sport. Siedzenie jest najbardziej niebezpieczne dla osób, które w tej właśnie pozycji spędzają 11 godzin w ciągu dnia. Ryzyko zgonu u tych osób w ciągu najbliższych 3 lat jest nawet o 40% większe niż u osób, które siedzą tylko 4 godziny. Wszystko dlatego, iż długie siedzenie zaburza metabolizm, a tym samym zwiększa poziom złego cholesterolu oraz zmniejsza wrażliwość na działanie insuliny, co w konsekwencji prowadzić może do cukrzycy.

Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, iż w latach 2000-2050 odsetek ludności powyżej 60. roku życia wzrośnie z 605 milionów do 2 miliardów. Liczba osób powyżej 80. roku życia zwiększy się w tym czasie czterokrotnie - do 395 milionów. Normą staną się rodziny czteropokoleniowe. Obecnie większość dorosłych w wieku średnim i starszym ma żyjących rodziców, co jest zjawiskiem bez precedensu w historii ludzkości. WHO podkreśla, że nawet w biednych krajach większość osób starszych umiera na choroby serca, nowotwory, czy cukrzycę, a nie z powodu chorób zakaźnych czy pasożytniczych. W związku z tym wzrasta zapotrzebowanie na opiekę długoterminową, w tym opiekę domową i długie pobyty w szpitalach.

Zdaniem ekspertów wprowadzenie na rynek medyczny nowoczesnych technologii może w przyszłości ułatwić życie pacjentom i usprawnić pracę lekarzy. Karta z wszczepionym chipem badająca krew, urządzenie mierzące ciśnienie i pracę serca mikroskopijnej wielkości oraz kamera alarmująca o upadku osoby starszej to tylko niektóre z innowacyjnych projektów. Zalety tych urządzeń są olbrzymie. Badanie krwi za pomocą chipa w zaledwie kilkanaście sekund potrafi wykazać, czy pacjent ma raka prostaty albo czy jest zarażony wirusem HIV. „Inteligentne ubranie” wielkości karty kredytowej, umieszczone np. w kieszeni marynarki, bada pracę serca, temperaturę ciała i oddech. W razie zaburzeń, wyśle sygnał na komórkę do opiekuna lub najbliższej osoby. Natomiast wszczepiony pod skórę implant może dawkować leki.

Święta , święta i po świętach! Pogoda nas nie rozpieszczała, nawet popołudniowe spacery nie przynosiły radości skoro marzły dłonie i nosy. Przynajmniej trochę brzuch stał się lżejszy. Zauważyłam, że w telewizji znów ruszyły reklamy środków na odchudzanie, co oznacza, że niedługo pacjenci zasypią nas w aptece pytaniami związanymi z tym tematem. Sama zastanawiam się ile kilogramów mi przybyło? Mam zamiar zapisać się na siłownię - znalazłam sympatyczną w pobliżu pracy. Mam nadzieję, że nie zabraknie mi konsekwencji. Was też zachęcam do wiosennego ruchu!

Sobota przedświąteczna - a ja w pracy. Ruch ogromny, ludzie chyba robią ostatnie zakupy na pobliskim targu i odwiedzają nas przy okazji. Z jednej strony jestem trochę zła, bo wolałabym  pokręcić się w kuchni i przygotowywać smakołyki  na niedzielne śniadanie, pójść do kościoła ze święconką, a tu niestety trzeba stać na posterunku. Jednak każde „Wesołych Świąt” usłyszane od pacjenta na koniec rozmowy rekompensuje każdą moją frustrację.

Narodowy Fundusz Zdrowia zamieścił  na swojej stronie internetowej komunikat o wielkości kwoty refundacji wraz z procentowym wykonaniem całkowitego budżetu na refundację. Z zamieszczonego komunikatu wynika, że planowany całkowity budżet na refundację w 2012 roku wynosi ponad 10,4 mld zł. W okresie styczeń-luty 2012 r. wykonano 11,91 proc. całkowitego budżetu na refundację, czyli ponad 1,2 mld zł.

Picie w dużych ilościach zielonej herbaty potrafi ukryć podwyższony poziom testosteronu w testach antydopingowych. Herbata potrafi obniżyć testosteron nawet o 30%. Zdaniem specjalistów może to być olbrzymi problem podczas tegorocznych igrzysk olimpijskich w Londynie.  Niestety nie jest to jedyny specyfik, który ma takie działanie, a który jest dostępny na polskim rynku. Sportowcy, którzy próbują oszukiwać w ten sposób mają normy testosteronu przekroczone nawet o 300%. Jednakże eksperci do spraw dopingu podchodzą ostrożnie do zaprezentowanych badań, bowiem ich zdaniem nie można na podstawie eksperymentów w warunkach laboratoryjnych wyciągać zbyt pochopnych wniosków.

Jak wynika z badań naukowców z Norwegii od 15 do nawet 25% wykrytych podczas mammografii guzów piersi nie stwarza zagrożenia dla życia kobiet. Problem jednak polega na tym, iż lekarze nie są w stanie ustalić, które guzy mogą być groźne i dlatego wolą je usuwać. Często bowiem lekarze mają do czynienia z guzami przedinwazyjnymi, które nie stwarzają niebezpieczeństwa. Są jednak usuwane podczas operacji, po której pacjentki są poddawane chemioterapii i radioterapii. Norwescy naukowcy ustalili również, że na 2,5 tys. kobiet poddanych mammografii jedną z nich udało się uchronić przed zgonem z powodu raka piersi, ale u 6-10 innych wykryto guzy, które były leczone niepotrzebnie.

Pierwszy raz w nowym roku szpitale rozpoczęły przetargi na leki. Jednakże z racji niejasnych przepisów ustawy refundacyjnej część z nich została unieważniona. Główny problem dotyczy faktu, iż ustawa ta uniemożliwia kupowanie drogich leków, mimo, iż są one niezbędne do skutecznego leczenia pacjentów. Problem polega również na tym, iż pacjent, który leczył się do tej pory droższym lekiem znajdując się na oddziale szpitalnym skazany jest na inne, czasem nawet gorsze leczenie. Dla placówek medycznych problem jest tym większy, że na zmianę cen leków muszą się zgodzić nie tylko hurtownie, ale również firmy farmaceutyczne, które twierdzą, że obniżki cen są niemożliwe ze względów biznesowych.

Z badań przeprowadzonych przez epidemiologa z University of Minnesota, prof. Rachela R. Huxley’a wynika, że palenie papierosów zdecydowanie bardziej szkodzi kobietom. Jak wynika z zaprezentowanego raportu ryzyko chorób serca jest u palących kobiet nawet o 25% większe niż u mężczyzn. Kobiety są również zdecydowanie bardziej narażone na raka płuc. Zdaniem naukowców związane może to być z faktem, iż panie są bardziej wrażliwe na toksyczne substancje zawarte w dymie papierosowym, mogą wypalać większą część papierosa i mocniej się zaciągać w porównaniu do mężczyzn.

Najlepszy jest ten świeżo wyciśnięty, pity z rana i małymi łykami. Codziennie wypijana szklanka soku potrafi dostarczyć niemal wszystkich składników odżywczych. Świeżo wyciskany sok owocowy lub warzywny może być również pomocny przy zwalczaniu niektórych dolegliwości zdrowotnych. Przedstawiamy proste przepisy.
•    Bezsenność: marchew, seler, kapusta, dynia, rzodkiewka.
•    Anemia: marchew, dynia, kapusta, burak, seler, ogórek, mniszek lekarski, pokrzywa, rzeżucha.
•    Opuchnięcia stawów nóg: seler, pietruszka, ogórek, kapusta, marchew, cykoria, dynia, rzeżucha, brokuły.
•    Wysoki poziom cholesterolu: seler, marchew, pietruszka, mniszek, sok z cytryny, pasternak, lucerna, rzeżucha, brokuły, cykoria.
•    Miażdżyca: pietruszka, cebula, marchew, dynia, kapusta, ogórek, lucerna, burak czerwony, rzeżucha, brukselka, brokuły.