Jak wynika z badania agencji Inquiry na potrzeby ogólnopolskiej kampanii "Pora na pomidora" dieta Polaków jest uboga w warzywa i owoce. Zaledwie 15% mężczyzn i 23% kobiet sięga po nie kilka razy dziennie. Najczęściej jemy je zaledwie raz w tygodniu, a 1% kobiet i 2% mężczyzn przyznało, że warzywa i owoce je zaledwie raz w miesiącu. Takie wyniki pokazują, że Polacy mimo licznych apeli wciąż nie mają wyrobionych prawidłowych nawyków żywieniowych. Badanie zrealizowano metodą sondażu internetowego na próbie 520 dorosłych Polaków.

Piwne brzuszki czy brak wyrobionych bicepsów nie męczą mężczyzn i nie przysparzają im tak wielu kłopotów jak nadpotliwość. Można jednak temu zaradzić terapią toksyną botulinową. Zabieg pomaga osiągnąć niesamowite efekty, a możliwość rozłożenia płatności na raty sprawia, że ta terapia jest bardziej dostępna.

Pocenie się – odruch latem szczególnie ważny – to naturalny proces obronny organizmu, który reaguje na wysokie temperatury i próbuje nie dopuścić do jego przegrzania. Gdy w ciele szaleją hormony, na przykład podczas okresu dojrzewania, prawdopodobieństwo występowania nadpotliwości wzrasta. Zdarza się jednak, że problem pozostaje na długo po osiemnastych, dwudziestych czy nawet czterdziestych urodzinach. I dotyczy głównie mężczyzn.

Dla większości z nas wizyta u dentysty to ogromne przeżycie i związany z tym stres. Zazwyczaj boimy się nie tylko samego leczenia, lecz także bólu związanego z podawaniem znieczulenia miejscowego oraz późniejszego odrętwienia twarzy i kłopotów z mówieniem. Na szczęście z pomocą przerażonym pacjentom przyszedł innowacyjny system do bezbolesnego znieczulania The Wand.

Ponad połowa Polaków cierpi na dentofobię, czyli strach przed dentystą. Wizyta u specjalisty większości z nas kojarzy się z bólem, dletego też zazwyczaj prosimy o znieczulenie miejscowe. Samo aplikowanie znieczulenia nie należy jednak do najprzyjemniejszych - najpierw dentysta wbija igłę w dziąsło, a potem naszą twarz ogarnia nieprzyjemne uczucie odrętwienia i pojawiają się problemy z mówieniem. Po takim zabiegu czujemy wyraźny dyskomfort, więc nie możemy spokojnie powrócić do pracy i innych obowiązków.

Jak informuje portal24.pl prawie 200 osób zachorowało na boreliozę. Najwięcej zakażonych kleszczy jest w rejonach: białostockim, podlaskim i warmińsko-mazurskim. Charakterystycznym objawem, który po ok. 7 – 10 dniach, może, ale nie musi się pojawić w miejscu ukłucia kleszcza, jest tzw. rumień wędrujący. Wygląda jak czerwony okrąg, z bledszym środkiem. Ma średnicę zwykle ponad 5 cm. Czasem jest mylony z odczynem alergicznym. Każdą taką zmianę trzeba natychmiast pokazać lekarzowi pierwszego kontaktu.

Zdaniem naukowców dzieci kobiet, które w okresie ciąży regularnie spożywały orzechy są zdecydowanie mniej podatne na alergię i astmę w porównaniu do dzieci, których matki rezygnowały z migdałów, orzechów laskowych czy włoskich. Wyniki tym samym zaprzeczyły teorię o szkodliwości spożywania orzechów w okresie ciąży. To dobra okazja do przypomnienia ich zalet. Badania naukowe dowiodły, że spożycie porcji orzechów częściej niż raz w tygodniu skutecznie chroni przed zawałem serca i udarem mózgu. Ponadto orzechy wykazują działanie przeciwzapalne i zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy.

Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez TNS OBOP co dziesiąty badany nie zna podstawowych numerów alarmowych. 90% zna jednak numery 112, 997, 998 i 999. Na pytanie "czy zdarzyło się kiedyś, że Pan(i) osobiście lub ktoś z Pana(i) najbliższej rodziny wzywał pogotowie ratunkowe lub straż pożarną lub policję?" 61% badanych odpowiedziało, że wzywało raz lub więcej niż raz pogotowie ratunkowe, 25% - policję, a 14% - straż pożarną. Badanych zapytano również o ocenę szybkości reakcji służb. W ich opinii najszybciej przyjeżdża straż pożarna, a najwolniej policja.

Najnowsze badania dowiodły, że polipigułka (preparat złożony z 4 substancji czynnych: amlodypiny, losartanu, hydrochlorotiazydu oraz simwastatyny) przyjmowana raz dziennie przez pacjentów, którzy przekroczyli 50 rok życia znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru i zawału serca. Wynika to z jej znacznego wpływu na obniżenie poziomu cholesterolu i spadek ciśnienia krwi. Jak wyjaśnił kierujący badaniem dr David Wald, przyjmowanie polipigułki po 50 roku życia, szansa na uniknięcie lub opóźnienie ataku serca lub udaru mózgu wynosi tylko 28%.

Nieużywany organ jednak zanika. Badania naukowe dowodzą, że niektóre gry komputerowe wpływają niezwykle korzystnie na procesy zapamiętywania, koncentracji, jak również na zdolności wizualne i przestrzenne. Wynika to z faktu, że przełamywanie codziennej rutyny poprzez gry wymagające abstrakcyjnego myślenia są dla naszego mózgu tym, czym dla ciała jest codzienny jogging. Naukowcy mają też dobrą wiadomość dla tych, którzy nie przepadają za przesiadywaniem przed monitorem: zabawy logiczne, kalambury również gimnastykują nasz mózg.

I znów się ociepliło. Co chwilę pojawia się jakaś pacjentka z piękną opalenizną. Z zazdrością patrzę na te muśnięte słońcem  twarze. Wiele razy się zastanawiałam czy ten osławiony beta karoten to faktycznie wspomaga jakość  opalenizny. Spróbowałam w zeszłym roku. Zaczęłam zażywać odpowiedni preparat z optymalną jego dawką na jakiś czas przed rozpoczęciem wakacji. Zaufałam ulotce, która gwarantowała wzmacnianie reakcji obronnych skóry, zwiększanie tolerancji skóry na słońce oraz uzyskanie szybszej i trwalszej opalenizny. I faktycznie się nie zawiodłam. Skóra szybciej uzyskiwała ładny brązowy odcień, a i opalenizna dłużej się utrzymywała. Od tamtej pory polecam preparaty z beta karotenem każdej miłośniczce opalenizny, których nadal nie brakuje, pomimo apelów o niekorzystanie nadmierne ze słońca w związku z ryzykiem czerniaka.

Czekolada, gazowane napoje, szybkie przekąski to tylko niektóre z czynników, które osłabiają nasze zęby i powodują powstanie próchnicy. Skutecznym sposobem walki z tą przypadłością jest odpowiednia profilaktyka i prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej. Najlepiej myć zęby po każdym posiłku. Jednak, gdy nie mamy takiej możliwości, to koniecznie dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu, którą należy wymieniać średnio co 4 miesiące. Podczas szczotkowania nie należy zapominać o języku na którym również gromadzą się bakterie. Przydatne podczas codziennej pielęgnacji mogą być również nici dentystyczne i płyny do płukania jamy ustnej. I najważniejsze: regularnie odwiedzajmy stomatologa, który dokona przeglądu i oczyści zęby z kamienia.

Zdaniem brytyjskich naukowców z Uniwersytetu Exeter, osoby, które mieszkają w rejonach nadmorskich są zdecydowanie zdrowsze w porównaniu do osób żyjących w głębi kraju. Nie od dziś wiadomo, że spacery po plaży i słuchanie szumu morza uspokajają i relaksują. Zdaniem ekspertów, mimo, iż nie każdy ma możliwość mieszkania nad morzem, część z czynników sprzyjających zdrowiu można byłoby przenieść również w inne rejony. Spokój i ciszę znaleźć bowiem można w lesie lub parku, a rowerowa wycieczka za miasto to wspaniała forma relaksu.

Badanie opierało się na analizie danych zebranych podczas ankiet przeprowadzonych w ramach spisu ludności w Wielkiej Brytanii w 2001 roku.

Jak podaje PAP Minister Zdrowia Bartosz Arłukowicz zapowiedział zmiany w finansowaniu leczenia onkologicznego i dostępie do świadczeń medycznych oraz poszerzenie rynku dostaw leków onkologicznych. Podkreślił, iż podjęto również decyzję o rozpoczęciu procesu budowy sieci onkologicznej i kwalifikacji merytorycznej ośrodków onkologicznych do leczenia pacjentów. Zmiany obejmą również sposób finansowania. Minister zapowiedział, że leczenie chorych na raka musi być kompleksowe, a jego finansowanie bardziej efektywne.

Jak wynika z badań zrealizowanych przez Instytut Badania Opinii Publicznej Homo Homini, niemal połowa Polaków żywi się w pracy jedynie batonami lub kanapkami, a co dziesiąta nie je nic. Co ciekawe, prawie 90% badanych zdaje sobie sprawę z tego, że regularne jedzenie w pracy jest niezwykle ważne i poprawia koncentrację. Dlaczego mimo tego rezygnujemy z codziennych posiłków? Według socjologów, przyczyną unikania posiłków w pracy jest Internet. Okazuje się, że uczucie głodu często maskujemy kawą i słodyczami, dostępnymi w biurowych automatach. Polacy, w przeciwieństwie do mieszkańców innych europejskich krajów, chcą aby posiłek spożywany w pracy był szybki i niezauważony przez współpracowników, dlatego dobrowolnie rezygnują z zamawiania do biura ciepłego jedzenia, narażając się na problemy zdrowotne.

Powszechnie uważa się, że dania mięsne powinny stanowić podstawę diety najmłodszych. Tymczasem rodzice małych wegetarian utrzymują, że domowe kotleciki nie są niezbędne w ich domowym jadłospisie. Jest tylko jeden warunek: odmiana wegetarianizmu nie może być zbyt restrykcyjna, a produkty roślinne muszą być odpowiednio dobrane. Najbezpieczniejszą formą wegetarianizmu jest laktowegetarianizm. Umożliwia on jedzenie jajek, mleka i jego przetworów, które zawierają komplet aminokwasów, których organizm nie jest w stanie sam stworzyć. Dzięki temu ta forma diety została zaakceptowana m.in. przez Krajowego Konsultanta ds. Pedriatrii jako jedyna odmiana wegetarianizmu, którą można stosować u dzieci.

Zbliżający się termin porodu sprawia, że młoda mama musi być przygotowana na wyjazd do szpitala w każdym momencie. Wyprawka obejmuje nie tylko rzeczy dla noworodka, ale również dla niej.

Przestawiamy mały niezbędnik.

1. Dowód osobisty
2. Karta przebiegu ciąży
3. Skierowanie do szpitala
4. Książeczka ubezpieczeniowa
5. 2 bawełniane koszule nocne
6. Ostatnie badania  (mocz, krew, HBS, USG, itp.)
7. Ręcznik
8. Szlafrok
9. Biustonosze do karmienia i wkładki laktacyjne
10. Maść na obolałe brodawki
11. Herbatka ułatwiająca rozwój laktacji