Lektura na zdrowie

Kobiecość niejedno ma imię - dzieciństwo, dorosłość i starość - to jej trzy podstawowe etapy. W dziedzinie dbania o higienę intymną w każdej z tych faz sprawa nie jest jednak prosta... Kompleksowe podejście do kobiecości wymaga przede wszystkim wiedzy o tym, jak zmienia się ciało i jego potrzeby oraz - jak na te potrzeby odpowiadać.

Ze względu na miejsce powstawania zespołu stopy cukrzycowej (ZSC) możemy się obawiać, że nawet mała aktywność fizyczna jest szkodliwa. Zastanawiamy się nad tym, czy przejście z jednego pokoju do drugiego nie spowoduje przeciążenia i uszkodzenia stóp, nie mówiąc już nawet o dłuższym spacerze. A jak jest naprawdę? Czy rzeczywiście trzeba całkowicie zrezygnować z ruchu? Na te pytania odpowiada ekspert programu „Zdrowa ONA”.

Dziś gładka skóra to nieodzowny element wizerunku zadbanej kobiety. Jednak walka z niechcianymi włoskami na ciele jest dla wielu z nas uciążliwa. Jeśli męczą nas godziny spędzane w łazience na testowaniu przeróżnych i często bolesnych metod, warto pomyśleć o cieszącej się coraz większą popularnością depilacji laserowej.

Przebarwienia to różnej wielkości plamy o ciemnym zabarwieniu. Pojawiają się najczęściej na twarzy, dłoniach i dekolcie. Stanowią nieestetyczny defekt kosmetyczny, jednak dzięki zabiegom kosmetologii estetycznej sposoby na ich pozbycie się są coraz skuteczniejsze.

Melanina to grupa pigmentów, która stanowi naturalną ochronę przed działaniem promieniowania UV. Jej podstawowym zadaniem jest ochrona skóry. Dzięki niej szkodliwe wiązki promieniowania ultrafioletowego nie przenikają do głębszych warstw. Jeśli coś zakłóci ten proces, melanina rozkłada się nierówno i powstają przebarwienia. Mogą mieć one różne odcienie i zróżnicowane kształty. Najczęściej są to brązowe plamy pojawiające się na twarzy osób dorosłych, ale także na czole, policzkach, nosie i nad górną wargą. Często spotykane są również przebarwienia na dłoniach, przedramionach, dekolcie i plecach. Należy mieć świadomość, że absorbowana ilość energii słonecznej kumuluje się w skórze z biegiem lat. Istnieją także inne czynniki sprzyjające zaburzeniu pigmentacji skóry. Są to przede wszystkim: zmiany hormonalne, zarówno fizjologiczne (ciąża), jak również spowodowane przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych lub innej kuracji hormonalnej.