Wiele osób posiada w domowych apteczkach leki, których data bezpiecznego użycia skończyła się bezpowrotnie. Stare maści, nieskończone kapsułki i zleżałe czopki to zmora niejednej szafeczki. Trzeba się ich jak najszybciej pozbyć, ponieważ użyte w nagłej potrzebie zaszkodzą jeszcze bardziej. Pozbyć się szybko, ale przede wszystkim bezpiecznie. Nie można włączać leków do selektywnej zbiórki śmieci. Nie jest to odpad szklany, papierowy, plastikowy, metalowy, ani nawet biodegradowalny. Mimo swej organicznej budowy nie można łączyć go z bioodpadami.
Wszystkie rzeczy, które szkodzą środowisku, a nie nadają się do właściwego użytku przez człowieka należy zwrócić w miejscu, w którym się je nabyło. Sprzęty AGD i RTV oddajemy do sklepów z elektroniką, a telefony komórkowe przekazujemy do utylizacji salonom komórkowym. Dokładnie to samo robimy z lekami oraz termometrami rtęciowymi. Przeterminowane medykamenty i aparaty z rtęcią należy oddawać z powrotem do aptek. Pełniący dyżur magister ma obowiązek przyjąć stary lek i przekazać go do utylizacji.
Nadszedł już czas powrotu do szkoły, ale wierzymy, że wakacje spędziliście aktywnie, zdrowo i na sportowo! Rozpoczynamy więc III edycję Plebiscytu na Najbardziej Aktywnego Malucha Wakacji 2011!
Podzielcie się swoimi wyczynami uwiecznionymi na wakacyjnych fotografiach!
W tym roku do konkursu przyłączyło się aż 10 sponsorów! Jest zatem o co walczyć!
Zapraszamy wszystkie mamy, ciocie, babcie - do przesyłania zdjęć swoich pociech w najbardziej sportowych ujęciach i dzielenia się radością płynącą z obserwowania maluchów w akcji, a przede wszystkim dobrym przykładem. Celem Plebiscytu Aktywny Maluch jest zachęcenie dzieci do aktywnego wypoczynku, promowanie wśród nich zdrowej i aktywnej postawy.
Czas trwania konkursu:
- I etap 15.09.2011-15.10.2011r. - termin nadsyłania zdjęć konkursowych
- II etap 17.10.2011r. - ogłoszenie Zwycięzcy Plebiscytu
Wystarczy przesłać 1 „aktywne” zdjęcie dziecka wraz z krótkim opisem form i przejawów jego aktywności fizycznej (zgłoszenia bez opisu nie będą akceptowane).
Zdjęcia przesyłajcie na adres:
Nadsyłane zdjęcie prosimy podpisywać imieniem i nazwiskiem dziecka.
Centrum Badań Opinii Publicznej opublikowało wyniki ankiety, z której wynika że 40% osób uczących się nie jada śniadań. Wynika to ze złych wzorców wyniesionych z domu. Chcą zmienić zakorzenione w młodych ludziach zwyczaje, popularna marka margaryn przeprowadza II edycję akcji „Śniadaniowa klasa”. Adresatami programu są dzieci z klas podstawowych II- III mieszkające w powiatach Wielunia, Sandomierza, Grudziądza i Siedlec. W ramach „Śniadaniowej klasy” odbędzie się blok edukacyjny oraz konkurs.
Akcja edukacyjna ma uświadomić rodzicom i ich dzieciom z czego składać powinno się nie tylko śniadanie, ale również na czym polega racjonalne żywienie. W ramach towarzyszącego edukacji konkursu należy wykonać zdrową kanapkę i uwiecznić ją na zdjęciu. Fotografie zostaną nagrodzone w grudniu. Klasa, która zdobędzie 1 miejsce pojedzie na wycieczkę, 2 i 3 miejsce jest równie atrakcyjne, ponieważ przewiduje klasowe wyjście do kina lub na basen. Co więcej każdy uczeń, który weźmie udział w konkursie otrzyma piękną śniadaniówkę.
Nie ma co siedzieć z jesienną depresją w domu. Warto zmobilizować się i zażyć trochę ruchu. W każdą sobotę października będzie można skorzystać z darmowych zajęć fitness. Sportowa oferta skierowana jest zarówno dla młodzieży, jak i osób po 55 roku życia.
Ćwiczenia dla osób w wieku szkolnym odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Wielkie Garbary godzinach od 11.00 do 11.45. Fitness dla osób starszych będzie mieć miejsce w Zespole Szkół nr 14 przy ul. gen Hellera w godzinach od 10.00 do 10.45. Aby wziąć udział w zajęciach wystarczy zabrać strój gimnastyczny, obuwie sportowe na zmianę i karimatę lub kocyk. Uwaga, na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne pod numerami 56 639 93 03 lub 56 639 93 15.
Toruński Związek TKKF już po raz piąty organizuje Mistrzostwa Polski w Duathlonie. Tegoroczne zawody odbędą się 8 października, w sobotę na toruńskiej Motoarenie. Stadion otwarty będzie od godziny 8:00, a sami sportowcy wystartują o godzinie 12.00.
Duathlon to dyscyplina sportowa łącząca bieg sprinterski na odcinku 3 km z wyścigiem rowerowy na dystansie 15 km, zakończony znów 1,5 km biegiem. Co więcej w ramach Mistrzostw wystartować mogą również dzieci i osoby niepełnosprawne. Najmłodsi pokonają dystans 200 metrów biegu, 1000 metrów jazdy rowerem i 100 metrów sprintu. Osoby niepełnosprawne pokonają te same dystanse co sportowcy pełno sprawni, ale na innym sprzęcie. Zamiast sprinterskiego biegu mogą używać wózków aktywnych, a zastępstwie rowerów skorzystają z handbików.
Dzień 5 października został przez UNESCO uhonorowany jako Światowy Dzień Nauczyciela. Taki szczególny patronat został przyznany grupie zawodowej nauczycieli, ponieważ to właśnie oni, zaraz po rodzicach przekazują dzieciom niezbędną wiedzę. Nauczyciele są odpowiedzialni za poziom wykształcenia całej naszej społeczności. To w jaki sposób zostanie ugruntowana wiedza podstawowa, rzutuje na dalszy rozwój. Wyniki pierwszych sprawdzianów to baza dla egzaminu gimnazjalnego, a potem matury, studiów i własnej pracy zawodowej.
Nauczyciel powinien pracować tak, aby rozbudzić w uczniach umiłowanie cnoty i wykształcić umiejętności samodzielnego rozwoju. Każde dziecko jest inne i wymaga odmiennych środków docierania do niego. Nie dziwi więc, że nauczyciele na całym świecie mają szczególne przywileje w opiece zdrowotnej. W Polsce ta grupa zawodowa korzysta z własnego Programu Medycznego Dla Pracowników Oświaty. W ramach tego programu oferowane są ubezpieczenia, zwolnienia zdrowotne i opiekuńcze.
Samym nauczycielom w dniu ich święta życzymy zdrowia oraz pasji nauczania !
Nie tylko wiosna to okres jarzynowych nowalijek. Również jesień ma do zaoferowania najświeższe produkty sezonowe. Nie wszyscy uświadamiają sobie, że zdrowe jedzenie to również synchronizacja z kalendarzem upraw. Najbardziej wartościowe w przyrodzie jest to, co akurat wyszło z łona matki ziemi. Sezonowe warzywa i owoce są soczyste, świeże i zawierają jeszcze nie utlenione wartości odżywcze.
Październik to czas intensywnych zbiorów warzywnych. W polskich gospodarstwach rozpoczynają się zbiory buraków, dyni i patisona, które idealnie nadają się do przetworów. W okresie jesiennym wykopuje się najlepsze ziemniaki, marchew, kalarepy, cukinię, kapustę i rzodkiew. Podczas tego miesiąca można jeszcze zerwać świeże bakłażany, brokuły, jarmuż, rukolę, sałatę i szpinak. Jesienne zbiory to ostatnia w roku szansa na świeże owoce. W tym sezonie sadownicy polecają gruszki, jabłka, pigwę, śliwki oraz winogrona.
Urząd Miasta Torunia postanowił zadbać o frekwencję wyborczą w swoim mieście. W dniu wyborów osoby niepełnosprawne będą mogły korzystać z darmowego transportu. Wszyscy, którzy nie mogą samodzielnie się dotrzeć do urn wyborczych 9 października mogą skorzystać z usług przewoźnika PRO-MED.
Aby skorzystać z oferowanego przez Urząd Miasta Torunia środka komunikacji wystarczy zadzwonić. Zgłoszenia przyjmowane będą od 6 października w godzinach od 7 do 21 pod numerami: 56 610-67-14 lub 801-552-272.
Skandynawia zawsze przodowała w propagowaniu zdrowej żywności i ekologicznego trybu życia. Tym razem duńscy politycy wprowadzili tzw. „podatek tłuszczowy”. Wysokość opodatkowania uzależniona jest zawartości tłuszczów nasyconych w danym produkcie. Na każdy kilogram niezdrowego tłuszczu przypada 16 koron podatku. W przeliczeniu na polskie pieniądze to około 8 złotych.
„Podatek tłuszczowy” ma na celu zwalczenie złych nawyków żywieniowych mieszkańców Dani. Naród powszechnie uważany za zdrowy i zatroskany o swoje zdrowie, w ostatnich latach coraz częściej sięga po zachodnie menu. Niestety jest ono bogate w tłuszcze i ubogie w wartości odżywcze, stąd tak drastyczna reakcja duńskiego parlamentu. Wcześniej podobne kroki podjęły Węgry. W tym kraju na produkty bogate w cukier, sól, węglowodany oraz kofeinę wprowadzono tzw. „podatek chipsowy”
Polscy naukowcy z Narodowego Centrum Badań i Rozwoju pracują aktualnie nad zdrowszą wersją wypełniacza do żywności. Jest ona odpowiedzialna za kruchość produktów, zawartość witamin i mikroelementów. Dotychczas stosuje się skrobię modyfikowaną. Nie jest ona jednak bezpieczna dla diabetyków, ponieważ szybko podnosi poziom cukru we krwi.
Nowy wypełniacz z żywności ma pochodzić z wytłoków jabłkowych, marchewkowych i buraczanych. Ich dodatkową zaletą jest zawartość celulozy i hemiceluloz, czyli błonnika, który poprawia przemianę materii, obniża cholesterol i utrzymuje stały poziom cukru we krwi. Na skończenie badań polscy naukowcy mają trzy lata.
W dniach 4-5 października odbędzie się casting do nowego serialu stacji TVN. Poszukiwani są aktorzy i statyści do produkcji o tematyce medyczno-obyczajowej. Serial będzie nosił tytuł „Szpital Alicji”. Zdjęcie odbywać się będą na przełomie października i listopada w Toruniu.
Wszyscy zainteresowani karierą filmową powinni stawić się danego dnia w Młodzieżowym Domu Kultury przy ul. Przedzamcze 11/15 w Toruniu.
Pszenica orkisz znana jest od starożytności, była ulubionym posiłkiem gladiatorów i zawodników igrzysk. Z natury jest zbożem niewymłacalnym, co oznacza że nie nadaje się do obróbki mechanicznej ze względu na mocną łuskę okalającą ziarno. Uzyskane z kłosów ziarna zbierane są ręczne, dzięki temu zboże to zachowuje swoje wszystkie walory, a ma ich dużo.
Orkisz to wśród wszystkich zbóż najbogatsze źródło błonnika, białka, tłuszczy nienasyconych, biopierwiastków (cynku, miedzi, selenu) i witamin A, E i D. Wspomaga układ odpornościowy, chroni przed zakażeniami i poprawia prace układu krwionośnego. Pomocny przy leczeniu otyłości, bulimii, wzdęć, wymiotów i niestrawności. Zalecany osoba z nietolerancja laktozy, ponieważ doskonale uzupełnia zapotrzebowanie na białko.
Ziarna orkiszu mają miły, orzechowy smak. Jest lekkostrawny i dostępny pod postaciom ziaren, mąki, kaszy, pieczywa, makaronów, płatków, chrupek, a nawet kawy i piwa. Te cenne ziarno można zatem podawać pod każdą postacią, zastępując wysoko przetworzona białą mąkę.
Muzeum Historyczne w Warszawie wzbogaciły zbiory swojego krakowskiego Muzeum Farmacji o meble sklepowe z drugiej połowy XIX wieku. Powstały one na potrzeby apteki przy placu Trzech Krzyży. Były własnością magistra Henryka Klawe i służyły mu przez ponad 60 lat praktyki zawodowej. Nowe eksponaty Muzeum Farmacji wpisane zostały do rejestru zabytków i mają za sobą znaczącą rolę filmową, w obrazie „Pianista” Romana Polańskiego. Wartość rynkowa tych zabytkowych mebli to 130 tysięcy złotych.
Muzeum Farmacji prezentuje zwiedzającym nie tylko meble. Każdy może zapoznać się ze średniowiecznymi rycinami, recepturami oraz starodawną aparaturą farmaceutyczną. Podziwiać można ozdobne elementy wystroju wnętrz aptek oraz wyszukane pojemniki i słoiczki na medykamenty. Aptekarską historię poznać można również w kontekście różnic kulturalnych np. poprzez ekspozycję zabytków z Japonii. W muzeum prowadzone są zajęcia dydaktyczne i praktyczne, podczas których samodzielnie wykonuje się mieszanki ziołowe.
Im bliżej wyborów parlamentarnych, tym aktywniejsi w składaniu obietnic są politycy. Premier Donald Tusk podczas jednego z przedwyborczych wystąpień opowiadał o planowanych projektach, również tych zdrowotnych.
Nowym planem jest wprowadzenie powszechnych warsztatów zdrowotnych dla seniorów. Miałby one charakter edukacyjny z praktycznymi zajęciami rehabilitacyjnymi i odbywałyby się w ramach zajęć Uniwersytetu III Wieku. Co więcej, Tusk obiecuje, że wprowadzi urlop tacierzyński, ulgę na trzecie dziecko oraz nie pozwoli zabrać becikowego. Nowe standardy mają zostać wprowadzone też na sale porodowe, gdzie innowacje dotkną znieczuleń. Oprócz tego, premier wspomina też o konieczności wprowadzenia pensji dla osób, które całodobowa zajmują się osobami niepełnosprawnymi i chorymi.
Żonkile to symbol solidarności z osobami chorymi na raka. Co roku tysiące osób sadzi te kwiaty by przypomnieć o empatii wobec pacjentów onkologicznych. W Zielonej Górze, w niedziele 2 października przed Filharmonią będzie mieć miejsce uroczyste sadzenie cebulek.
Sadzenie cebulek żonkili odbędzie się po raz trzeci. Akcja ma na celu zebranie pieniędzy potrzebnych do utrzymania hospicjów oraz promowania opieki hospicyjnej jako idei społecznej.