Tak dla Zdrowia logo

Lektura na zdrowie

Lektura na zdrowie

Działania podczas występowania zachorowań na grypę w szkole

Informacje dla dyrektorów, nauczycieli i pozostałego szkolnego personelu

Należy:

• w trakcie pobytu w szkole obserwować dzieci i młodzież pod kątem pojawienia się u nich objawów grypopodobnych (takich jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, biegunka);
• w razie wystąpienia typowych objawów grypy u uczniów, poinformować rodziców o konieczności zgłoszenia się z dzieckiem do lekarza i stosować się do jego zaleceń; w przypadku wystąpienia objawów chorobowych u ucznia w szkole, należy natychmiast umieścić go w osobnym pomieszczeniu. Jeśli są to objawy o niewielkim nasileniu należy powiadomić rodziców o konieczności odebrania ucznia ze szkoły; w przypadku ciężkiego zachorowania zorganizować dla ucznia transport do szpitala, uzgadniając to z rodzicami/opiekunami dziecka;
• zadbać o ciągły dostęp do standardowych środków higienicznych w toaletach i dołożyć starań o zapewnienie optymalnych warunków higieniczno-sanitarnych we wszystkich pomieszczeniach;

Więcej…

 

Jesienne przeziębienia dzieci

Odbierasz dziecko ze żłobka, przedszkola, szkoły, spoglądasz mu w oczy, dotykasz dłonią czoła i już wiesz, znowu będzie chore...
Zakatarzony nosek, ból gardła, chrypka, ból głowy, podwyższona temperatura i ogólne złe samopoczucie, to najczęstsze objawy przeziębienia, które właśnie teraz dopada wiele dzieci.

Bezpośrednią przyczyną jest atak wirusów na osłabiony organizm. Zachorowaniu sprzyjają również wahania temperatury, tak charakterystyczne dla tej pory roku. Musimy zatem pamiętać, aby ubierać nasze pociechy rozsądnie i tak, aby nie ulegały zarówno przechłodzeniu jak i przegrzaniu. W godzinach porannych, kiedy temperatura spada do kilkunastu a nawet kilku stopni lub przymrozku, zadbajmy o dodatkowe okrycie wierzchnie, które łatwo będziemy mogli zdjąć w cieplejszej porze dnia. Nie zapominajmy również o odpowiednim nakryciu główki, to właśnie nieokryta głowa powoduje utratę 20% ciepłoty ciała.

 

Więcej…

 

Nie dla nałogów

Nasze TAK dla zdrowia, to również stanowcze NIE dla nałogów. Wiemy jednocześnie, że ciągle jest to bardzo duży problem, niestety także wśród coraz młodszych osób. Kochani, jeśli chcecie żyć długim i szczęśliwym życiem, odłóżcie na bok wszelkie używki. To one niszczą młodość, niewolą dorosłość, nie warto dla kilku chwil dobrego humoru zatruwać i skracać sobie życia. TDZ prezentuje poniżej listę miejsc w Toruniu, gdzie znajdziecie pomoc w leczeniu uzależnień, wystarczy tylko chcieć. Jeśli w Waszej okolicy znajduje się jakaś instytucja pomagająca w leczeniu i profilaktyce uzależnień, napiszcie do nas, a umieścimy ją w bazie: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Więcej…

 

Świąteczne zakupy wychodzą na zdrowie!

Tytuł tego artykułu może budzić zdziwienie: zakupy, zdrowie... O co w tym chodzi?. No właśnie: o chodzenie!!!

Ta prozaiczna czynność okazuje się być bardzo dobrym i zarazem prostym ćwiczeniem dla naszych mięśni. Dla zdrowego człowieka fakt, że chodzi, jest oczywisty i nie wart uwagi. Jedynie pierwszy krok dziecka otoczony jest aurą wyczekiwania i radości, a potem to już jakoś... idzie. Tymczasem ta najbardziej naturalna forma ruchu angażuje tak naprawdę całe ciało – koniczyny dolne i górne, tułów i kark. Marsz nie obciąża stawów tak jak bieg, zwiększa wydolność organizmu i stanowi najprostszy sposób na zapobiegnięcie żylakom nóg. I jak każda aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasze samopoczucie i zdrowie.

Więcej…

 

Trzej Mędrcy przy Dziecinie, osiołek w stajence, a Gwiazdor w kominie – o tradycji wysłania świątecznych kartek

 

Starożytni Chińczycy z okazji Nowego Roku wymieniali się życzeniami na piśmie. Egipcjanie wysyłali sobie pozdrowienia na zwojach papirusu lub wykorzystywali szlachetne i półszlachetne kamienie z wyrytymi nań życzeniami. W średniowiecznej Europie wymieniano się ręcznie robionymi kartkami, które w XVIII wieku zastąpiły ich drukowane wersje. Wysyłanie życzeń na papierze spopularyzował rozwój usług pocztowych. I choć wydawałoby się, że wraz z rozwojem Internetu świąteczne kartki odeszły do lamusa, nic bardziej mylnego! W okresie świąteczno-noworocznym skrzynki na listy pękają w szwach, a kartki z życzeniami przybierają coraz bardziej urozmaicone i zaskakujące adresatów formy.

Pierwsze kartki bożonarodzeniowe zostały wysłane w roku 1843 przez Anglika Henry’ego Cole’a, dyrektora Muzeum Wiktorii i Alberta w Londynie. Z racji posiadania licznego grona znajomych, wypisywanie listów ze świątecznymi życzeniami zajmowało mu mnóstwo czasu. Wpadł więc na pomysł stworzenia obrazka z życzeniami, który mógłby powielić i rozesłać. Projekt rysunku wykonał na zlecenie Cole’a młody londyński artysta, John Calcott Horsley. Na kartce przedstawił on rodzinę wznoszącą toast, a sam pomysł wysyłania kart został szybko podchwycony przez mieszkańców Brytyjskich Wysp.

Więcej…

 
Podziel się na Facebooku
Reklama

Wyszukaj artykuł