POMAGAMY. INSPIRUJEMY

Lektura na zdrowie

Brak płynności mówienia – jąkanie

Kiedy dziecko nie mówi płynnie, pojawia się pytanie – czy i kiedy odpowiednio zareagować? Jąkanie się jest problemem, z którym trudno sobie poradzić, ale nie oznacza wcale trudnego i pełnego problemów życia. Światowy Dzień Osób Jąkających (się) obchodzony jest 22 października.

Jąkanie charakteryzuje się brakiem płynności w mówieniu. Źródła takiego stanu rzeczy upatruje się w nadmiernych skurczach mięśni oddechowych, artykulacyjnych lub też fonacyjnych.

Światowy Dzień Walki z Otyłością

Otyłość to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak wynika ze statystyk, skala problemu jest z roku na rok coraz większa. Aby zwrócić uwagę na problem i zwiększyć świadomość społeczną w kwestii prawidłowego odżywiania, 24. października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością.

Przyczyny nadwagi

Nadmierne kilogramy mogą być wynikiem stresu, czynników genetycznych, psychologicznych, a także zaburzeń gospodarki hormonalnej. Jednak najczęstszą przyczyną nadwagi są nieprawidłowe nawyki żywieniowe, przekazywane w rodzinach z pokolenia na pokolenie. - Z naszego doświadczenia wynika, że większość osób, które zgłaszają się do dietetyka z problemem nadwagi, nie przestrzega podstawowych zasad zdrowego odżywania. Zapominamy o regularnym spożywaniu pięciu posiłków dziennie, pijemy zdecydowanie za mało wody mineralnej, chętnie sięgamy po wysokokaloryczne dania. A jeśli chcemy schudnąć, decydujemy się na restrykcyjne diety, niedopasowane do naszego organizmu, a tym samym nieprzynoszące trwałych efektów – mówi Zofia Urbańczyk, dietetyk z Centrów Naturhouse.

Nie łam się!

20 października jest w Polsce dniem szczególnym, bo poświęconym chorym na osteoporozę. Schorzenie topolega przede wszystkim na zachwianiu równowagi między budową nowej tkanki kostnej a obumieraniem starej, co w rezultacie prowadzi do zwiększonej podatności chorego na złamania. W Polsce osteoporozą zagrożonych jest już 9 milionów osób a dramatyzmu dodaje fakt, iż większość z nich dowie się o swojej chorobie dopiero gdy dojdzie do złamania. Warto zatem poznać bliżej mechanizm jej działania i nauczyć się jak jej zapobiegać.

Bo chodzi o jakość życia wcześniaków!

Z okazji XXX Jubileuszowego Zjazdu Polskiego Towarzystwa Neonatologicznego, w dniu 19 października odbył się briefing prasowy, w którym uczestniczyli prof. dr hab. n. med. Maria Katarzyna Borszewska-Kornacka – Prezes Polskiego Towarzystwa Neonatologicznego, przewodnicząca Komitetu Naukowego Sympozjum, prof. dr hab. n. med. Ewa Helwich – Krajowy Konsultant ds. Neonatologii i prof. dr hab. n. med. Janusz Gadzinowski z Akademii Medycznej w Poznaniu.

Łysienie – problem natury biologicznej i psychicznej

Wypadające włosy łysienie to poważny problem wielu ludzi na świecie. Utrata włosów jest źródłem kompleksów oraz oznaką słabości i starzenia się. Na szczęście łysienie można leczyć. Jeśli naturalne metody nie pomagają warto zastanowić się nad przeszczepem włosów.

O ile widok łysego mężczyzny jest czymś naturalnym, to kobieta z przerzedzonymi włosami ma poważny problem. Jednak także dla wielu panów wypadanie włosów wiąże się z brakiem pozytywnej samooceny. Włosy uznawane są za atrybut zdrowia i atrakcyjności. Włosy, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, pełnią głównie funkcję ozdobną. W dzisiejszych czasach mają być przede wszystkim zadbane i modnie wystylizowane. Kolor włosów, czy fryzura jest wyznacznikiem naszego stylu, charakteru, pozycji społecznej, a często także wieku. Bujne włosy są synonimem witalności, zdrowia oraz siły, dlatego są tak bardzo pożądane.