poziom zmien swoj punkt widzenia

Lektura na zdrowie

Skuteczniejsza walka o zdrowie stawów

Strzykanie w biodrach lub kolanach, trudności w poruszaniu się i coraz bardziej dokuczliwy ból – to charakterystyczne objawy towarzyszące chorobie zwyrodnieniowej stawów. Artroza dotyka dziś nie tylko osoby starsze, ale nawet dwudziesto- i trzydziestolatków. Jedną z metod jej leczenia jest terapia Orthokine, od listopada dostępna w poznańskim szpitalu Med Polonia.

Zwyrodnieniowe zmiany w stawach dotyczą co drugiego pięćdziesięciolatka i nawet 60 proc. osób, które ukończyły 65 lat. Jednak na problemy ze stawami coraz częściej narzekają też młodzi ludzie. Zwyrodnienia wynikają bowiem nie tylko z procesów starzenia się czy predyspozycji genetycznych. –Ta niepokojąca tendencja wiąże się także z tym, że wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia, zbyt rzadko się rusza i zmaga się z nadwagą. Do artrozy przyczynia się też wyczynowe uprawianie sportu, powodujące zbytnie obciążenia stawów – wyjaśnia lek. med. Klaudiusz Kosowski, specjalista w dziedzinie ortopedii i traumatologii z poznańskiego szpitala Med Polonia.

Zacznij przygotowania do Sylwestra już dziś!

Do sylwestrowej nocy jeszcze dwa miesiące, ale już teraz warto zacząć przygotowania do tej magicznej nocy. Wystarczy wziąć sobie do serca kilka prostych rad dotyczących zdrowego żywienia, by w Sylwestra zachwycić wszystkich smukłą sylwetką.

Jesień i zima to pory roku, w których odczuwamy większe zapotrzebowanie na jedzenie. Zwierzęta gromadzą tłuszcz, by chronić się przed zbliżającymi mrozami, a my... większymi posiłkami rekompensujemy sobie brak ciepła i światła słonecznego. Efekty niestety są natychmiastowe – wzrost wagi, krągłości w miejscach, w których wcześniej ich nie było. Poniżej kilka prostych zasad, dzięki którym marzenie o smukłej sylwetce stanie się faktem jeszcze przed tegorocznym Sylwestrem!

Nie taka słodka choroba

Szacuje się, że na cukrzycę cierpi nawet 2 mln Polaków. Ponad połowa cukrzyków nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że choruje i w związku z tym się nie leczy, co może prowadzić do poważnych powikłań. Obchodzony 14 listopada 2012 r. Światowy Dzień Walki z Cukrzycą jest dobrą okazją do tego, by dowiedzieć się czegoś więcej o tej chorobie.

Cukrzyca to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, co potwierdzają statystyki. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia w 1985 r. chorowało na nią około 30 mln ludzi na całym świecie. Dziesięć lat później liczba chorych wzrosła kilkukrotnie – do 135 mln. Eksperci prognozują, że w 2030 r. na świecie będzie już około 366 mln diabetyków.

Fale ultradźwiękowe w walce z tkanką tłuszczową

Nowoczesne rozwiązania medycyny estetycznej to doskonała alternatywa dla osób, które pomimo aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania nie mogą uzyskać wymarzonej sylwetki. Jedną z nieinwazyjnych metod usuwania uporczywego tłuszczu jest technologia UltraShape. Na czym polega innowacyjny zabieg?

Wpływ antyoksydantów na organizm i wygląd ciała

Powszechnie wiadomo, że antyoksydanty mają zbawienny wpływ na wygląd ciała oraz samopoczucie i funkcjonowanie różnych układów Twojego organizmu. Nie bez znaczenia jest również ich udział w efektach kuracji odchudzających. Wiąże się to z ich funkcją neutralizowania wolnych rodników, które powstają zwłaszcza w procesach tlenowych i są odpowiedzialne m.in. za procesy starzenia organizmu, ale także - kumulując się w tkance tłuszczowej - często spowalniają lub nawet hamują proces odchudzania.

© 2025 Tak Dla Zdrowia. Wykonanie: Radosław Klimas