wszystko jest możliwe

Lektura na zdrowie

Eksperci ostrzegają przed epidemią otyłości

Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - PZH zorganizował konferencję poświęconą nadwadze i otyłości. Niepokojące wyniki badań  zaprezentowali lekarze oraz specjaliści z najważniejszych instytucji monitorujących skalę problemu w Polsce.

W spotkaniu poświęconemu tematowi nadwagi i otyłości wśród dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych uczestniczyli m.in.: prof. dr hab. n. med. Mirosław J. Wysocki, Dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – PZH, lek. med. Zbigniew Kułaga z Instytutu „Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka”, dr n. med. Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia, dr n. med. Małgorzata Gajewska z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – PZH, Zofia Urbańczyk, Kierownik Departamentu Dietetyki z firmy Naturhouse oraz Paulina Miśkiewicz, Dyrektor Biura WHO w Warszawie. Z uwagi na rosnący z roku na rok problem wszyscy eksperci zgodnie podkreślali potrzebę edukacji społeczeństwa i podejmowania licznych działań profilaktycznych.

Wiek dojrzały to nie wyrok

Są osoby, które upływający czas traktują jak swojego wroga. Jednak uważają go na tyle groźnego i niepokonanego, że nie decydują się podejmować trudu obrony i walki. Jeżeli z niesmakiem myślisz o starzeniu się, jeżeli kalendarz przypomina Ci, że minął kolejny rok nie oznacza to, że musisz wyglądać gorzej lub czuć ciężar lat na swoim karku.

To od Ciebie zależy na co tak naprawdę wyrazisz zgodę, czy zaakceptujesz wszystkie fizyczne i psychiczne zmiany, jakie zachodzą w Twoim organizmie, czy też pozostaniesz z poczuciem młodości, którego Ci się należy i do którego masz prawo.

Czekoladowy relaks i pielęgnacja

Pysznie smakuje, poprawia humor, a także zawiera cenne składniki odżywcze. Czekolada – bo o niej mowa – ma wiele zalet. Niestety jej zbyt częste spożywanie może się nie najlepiej skończyć dla naszej figury. Jest jednak sposób na to, by korzystać z jej dobroczynnych właściwości bezkarnie. Wystarczy, że pozwolimy, by działała na nasze ciało nieco inaczej. Na przykład podczas czekoladowego masażu.

Aktywni Dojrzali

Coraz większą część naszego społeczeństwa stanowią ludzie w wieku dojrzałym. Według stereotypu osoby po pięćdziesiątce nie uprawiają sportu, nie prowadzą aktywnego trybu życia, koncentrując swoją uwagę przede wszystkim na wychowywaniu wnuków i oglądaniu telewizji. Czy obraz ten nie jest jednak fałszywy? Czy Polacy po 50 roku życia faktycznie unikają aktywnych form spędzania wolnego czasu? Na te i inne pytania odpowiada raport „Aktywni Dojrzali”, przygotowany przez Interactive Research Center dla marki Flora pro.activ.

Piękna bo zdrowa

51% kobiet woli pracę na własny rachunek, co przekłada się wprost na ilość przedsiębiorczyń w Polsce. Akcelerator rozwoju biznesu AIP Business Link wspiera kampanię „Piękna bo zdrowa”, by promować dbanie o zdrowie wśród kobiet aktywnych zawodowo. We wtorek, 30 października w AIP Business Link Warszawa odbędzie się uroczysta inauguracja III edycji ogólnopolskiej kampanii społecznej ,,Piękna bo zdrowa” pod hasłem ,,Zostań superbohaterką, zrób cytologię!”.