Wiele kobiet po 50-tym roku życia skarży się na przyrost masy ciała, który nie wiąże się ze zwiększonym spożyciem żywności lub na trudności w odchudzaniu. Pojawiają się problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi, a stosowanie diet nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Głównymi przyczynami kłopotów w walce ze zbędnymi kaloriami po 50-tce są zmiany hormonalne. Co robić, aby w każdym wieku cieszyć się dobrą kondycją i zgrabną figurą?

Stres jest wszechobecny w dzisiejszym świecie. Niezależnie czy pracujemy w korporacji i mamy „deadline” oddania projektu, czy też zajmujemy się domem – stres i tak dotyka nas każdego dnia. Łatwo pomylić go z nerwicą – to dwa różne zaburzenia, dla których istnieją zupełnie inne sposoby terapeutyczne.

Pamięć chorych na demencję często zatrzymuje się na wieku 12-28 lat. Osoby chore pamiętają tylko język ojczysty, nawet jeśli wiele lat mieszkają zagranicą. Zrozumienie ich rzeczywistości to klucz do komunikacji z chorym. Praktyczne porady przedstawia dr Costis Prouskas, grecki geriatra i psycholog.

„Miej życie pod kontrolą. Badaj się” - pod takim hasłem rusza właśnie kampania społeczna TNT. Już po raz drugi stacja zachęca wszystkich mężczyzn do zapuszczania symbolicznego wąsa. Za każdą wąsatą fotografię TNT przekaże 10 zł na rzecz Fundacji Wygrajmy Zdrowie. Ambasadorem tegorocznej edycji jest raper Miuosh.

Osteoporoza została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę cywilizacyjną. W Polsce problem ten dotyczy blisko 2 mln pacjentów po 50 roku życia, z pośród których aż 168 000 doświadczyło złamania osteoporotycznego w ciągu roku. Jednocześnie, aż 92% kobiet po 40 roku życia, które ta choroba dotyka najczęściej, ignoruje problem i twierdzi, że osteoporoza ich nie dotyczy, mimo tego, że nigdy wcześniej nie badały się w tym kierunku. Światowy Dzień Osteoporozy to dobra okazja, aby przypomnieć jak rozpoznać objawy i na co zwrócić szczególną uwagę w konfrontacji z tą chorobą.

XXI wiek generuje mnóstwo stresu, z którym bardzo ciężko sobie poradzić. Żeby zredukować poziom napięcia nerwowego, część osób stawia na aktywność fizyczną i zapisuje się na siłownię bądź jogę. Inni starają się zajadać stres słodyczami, gdyż podświadomie czują, że dieta może pomóc w walce z nerwami.

Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny jest stres – nieodłączny towarzysz człowieka XXI wieku.