1. W zależności od pory dnia inaczej reagujemy na zakażenia. Odkryto białko układu immunologicznego, którego poziom, a wraz z nim podatność na infekcje, zmienia się w zależności od pory dnia - informuje magazyn "Immunity".
   
2. W tym sezonie mamy jak na razie jedynie umiarkowany wzrost zachorowań na grypę, choć szczyt zakażeń występuje zwykle w lutym i w marcu - poinformował dr Paweł Grzesiowski, prezes Fundacji Instytut Profilaktyki Zakażeń w Warszawie.
   
3. Ponad 56 tys. zł zapłacił już w tym roku bydgoski ratusz Państwowemu Funduszowi Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON), za to że zatrudnia za mało osób niepełnosprawnych. Urząd Wojewódzki i policja też płacą.
   
4. Naukowcy z Centrum Medycznego Cedars Sinai w Los Angeles pochwalili się na łamach prestiżowego pisma medycznego Lancet, że udało im się odbudować zniszczone części mięśnia sercowego po wszczepieniu do niego komórek macierzystych.
   
5. Pokój jest podłużny, a powinien być kwadratowy, rolety zbyt cienkie, pacjenci w pokojach zbyt chorzy, zaś pościel biała, zamiast kolorowej – to niektóre ze skarg pacjentów na polskie szpitale. Uwagi zbierane są w ankietach w szpitalach, które monitorują ocenę jakości swoich usług.
   
6. Aptekarze nie chcą zamieniać leków z dopłatą NFZ na nierefundowane. Twierdzą, że nie ma do tego podstawy prawnej. Nie zgadza się z nimi resort zdrowia. A chorzy płacą więcej.
   
7. „Cały czas trwają negocjacje z firmami farmaceutycznymi i informowanie na tym etapie o szczegółach nowej listy mogłoby niekorzystnie wpłynąć na wynik tych rozmów” - powiedziała Agnieszka Gołąbek, rzeczniczka prasowa Ministerstwa Zdrowia. Problem w tym, że lista już powinna być gotowa.
   
8. W śniadaniowych płatkach i chrupkach bywa tak dużo cukru, że w marketach powinno się je umieszczać na półkach z herbatnikami - stwierdza brytyjski raport ośrodka ochrony konsumentów "Which".
   

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzimy od 2007 roku. Przy tej okazji podejmowane są akcje mające na celu upowszechnienie i rozwijanie wiedzy na temat zaburzeń psychicznych, zmianę nastawienia do osób chorych psychicznie oraz zachęcanie chorych do leczenia specjalistycznego.  Zwracają uwagę na wpływ depresji na funkcjonowanie w życiu rodzinnym, zawodowym i społecznym. W ramach obchodów organizowane są wykłady, prowadzone przez specjalistów z dziedziny psychiatrii oraz bezpłatne konsultacje medyczne. Wszystkie działania mają pomóc chorym na depresję oraz żyjącym z osobami chorymi.

Depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną – cierpi na nią 27% Europejczyków. Najbardziej podatne na zachorowanie są osoby młode, aktywne zawodowo, w pełni sił fizycznych oraz grupy społeczne narażone na wykluczenie – np. długotrwale bezrobotni. Kobiety chorują dwa razy częściej w porównaniu do mężczyzn, ale to mężczyźni dojrzali społecznie i fizycznie (w wieku 35 – 54 lat) popełniają najczęściej samobójstwa. Zamach na własne życie jest przyczyną zgonu u około 20-30% chorych na depresję. Dlatego chorobę określa się obecnie mianem śmiertelnej. Dzięki współpracy chorego z lekarzem psychiatrą, a także zrozumieniu i wsparciu rodziny oraz przyjaciół depresja jest chorobą uleczalną.

Objawy depresji:

• smutek, przygnębienie, brak odczuwania radości;
• zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć do hobby);
• zmniejszenie aktywności, apatia;
• zaburzenia snu – bezsenność lub nadmierna senność;
• zmniejszenie apetytu, spadek wagi (rzadziej odwrotnie), suchość w ustach,
• uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii;
• lęk, wewnętrzne napięcie, niepokój;
• trudności w zapamiętywaniu, wrażenie intelektualnej niesprawności;
• poczucie beznadziejności, niska samoocena;
• dolegliwości bólowe – bóle głowy, brzucha, w klatce piersiowej, nerwobóle.

Każdy z nas przeżywa od czasu do czasu objawy zbliżone do oznak depresji. Jeśli jednak utrzymują się one przez kilkanaście dni lub tygodni powinniśmy zastanowić się, czy jest to chandra, czy depresja. Warto udać się do lekarza, który pomoże rozwiać nasze wątpliwości.

Anna Pietrzykowska, magister farmacji

Problemy ze snem wynikają w głównej mierze ze stresu i jak się okazuje w większości dotyczą kobiet. Jeżeli wieczorem przez długi czas przewracamy się z boku na bok, w nocy często się budzimy, mamy przerywany sen, a rankiem wstajemy na długo przed budzikiem, to oznacza, że możemy mieć problemy z bezsennością. W walce z tym schorzeniem pomocna jest świadomość, że wpływ na zdrowy sen mają nie tylko nawyki żywieniowe, ale także miejsce i czynności, jakie wykonujemy przed pójściem do łóżka. Ważne jest przede wszystkim miejsce zasypiania. Powinno być urządzone w spokojnych i ciepłych barwach, powinno kojarzyć się wyłącznie ze snem, a łóżko, na którym śpimy, musi być wygodne. Na około dwie godziny przed planowanym pójściem spać postarajmy się nie palić papierosów, nie pić napojów z dodatkiem alkoholu i kofeiny oraz nie spożywać ciężkostrawnych potraw zawierających tłuszcze zwierzęce. Przed snem spróbujmy również się wyciszyć, i co za tym idzie nie oglądajmy telewizji, nie czytajmy książek, które będą wywoływać nagłe emocje. Zamiast pigułek nasennych zalecane jest picie ziołowych naparów z rumianku lub kozłka lekarskiego.

Zdaniem dr Paweł Grzesiowskiego, prezesa Fundacji Instytutu Profilaktyki Zakażeń w Warszawie poinformował, iż w tym sezonie odnotowano jak na razie umiarkowany wzrost zachorowań na grypę. Jednak należy zauważyć, iż szczyt zakażeń występuje głównie w lutym i w marcu. Grzesiowski podkreśla, iż w Polsce pierwsze zachorowania odnotowano już we wrześniu 2011 r., ale do końca minionego roku wzrost ich liczby był niewielki. Kolejny wzrost zachorowań przyszedł wraz z początkiem roku, ale od ponad miesiąca liczba zakażeń nie rośnie. Zdaniem lekarzy na zjawisko takie ma wpływ przede wszystkim fakt, iż obecnie dominuje wirus sezonowy A(H3N2), a wygasa aktywność szczepu pandemicznego A(H1N1)2009, który atakował w poprzednich dwóch sezonach. Należy również podkreślić, iż Polacy nadal nie mają wyrobionego nawyku szczepienia się przeciwko grypie. W tym roku przeciwko grypie zaszczepiło się jedynie około 1,3 mln naszych rodaków. To mniej niż w poprzednim sezonie grypowym, gdy szczepieniom poddało się 1,5 mln osób.

Czy pora dnia może mieć wpływ na to, jak reagujemy na zakażenia. Okazuje się, że tak. Odkryto bowiem białko układu immunologicznego, którego poziom zmienia się w zależności od pory dnia, a wraz z nim podatność na infekcje. Wcześniejsze badania pokazały, że nasze dolegliwości nasilają się i słabną jak w zegarku, a także znany był fakt, że w rytm zegara biologicznego zmienia się aktywność organizmu. Temperatura ciała jest najniższa między 2.00 a 4.00 nad ranem, wtedy gdy sen jest zwykle najgłębszy. Ciepłota ciała wzrasta rano, zanim się rozbudzimy. W ten sam sposób może zachowywać się nasza odporność. Przykład sepsy pokazuje, że najwięcej zgonów na tę chorobę obserwuje się zwykle między 2.00 a 6.00 nad ranem. Podobnie działają leki obniżające cholesterol we krwi - lepiej je zażywać wieczorem, ponieważ po południu jego poziom jest najniższy, a po 18.00 rośnie by osiągnąć apogeum ok. 7.00 rano. Po 24.00 wzrasta także poziom histaminy nasilającej objawy astmy.

W myśl nowelizacji ustawy o refundacji leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych z dnia 12 maja 2011 r. (Dz.U.2011.122.696) zakazuje się stosowania jakichkolwiek form zachęty odnoszących się do produktów refundowanych w postaci programów lojalnościowych kierowanych do pacjentów. Taka rzeczywistość funkcjonuje od początku tego roku.

Organizatorzy programów lojalnościowych powinni rozliczyć punkty zgromadzone przez pacjentów. Każda z firm podejmuje się tego działania w różny sposób, zgodny z regulaminem zaakceptowanym przez obie strony – aptekę, jako organizatora i pacjenta, jako uczestnika.

Zdaniem amerykańskich naukowców z Harvard Medical School używany w Chinach od dwóch tysięcy lat Czang szan pozwala łagodzić wiele chorób autoimmunologicznych. Tybetański, ziołowy specyfik, który zawiera aktywny składnik o nazwie halofuginon (HF) może pomagać w leczeniu wielu ciężkich chorób np. zapalenia jelita, artretyzmu, łuszczycy czy stwardnienia rozsianego. Wszystkie te schorzenia są wywołane atakiem układu odpornościowego na własne tkanki.- HF zapobiega reakcjom autoimmunologicznym bez osłabiania ogólnego działania układu odpornościowego. Ogranicza też powstawanie blizn, łagodzi problemy ze skórą, a nawet spowalnia postęp chorób nowotworowych. Efektem odkrycia uczonych z Harvardu mogą być nowe leki. Substancja może stać się impulsem dla opracowania nowych środków przeciw wielu autoimmunologicznym chorobom

Porozumienie Organizacji Lekarskich: Porozumienie Zielonogórskie, Ogólnopolski Związek Zawodowy Lekarzy, Polska Federacja Pracodawców Ochrony Zdrowia oraz Stowarzyszenie Lekarzy Praktyków wystosowały stanowisko dotyczące rozporządzenia ministra zdrowia w sprawie recept. Zdaniem POL projekt rozporządzenia ministra jest nie do przyjęcia i uznano, że przekracza ustawowe upoważnienie, na podstawie którego rozporządzenie to zostaje wydane. Według POL projekt ten zwiększa ilość biurokratycznych i czasochłonnych obowiązków m.in. określanie stopnia odpłatności wszystkich leków oraz znacznie utrudnia leczenie pacjentów, a także zmniejsza dostęp do lekarza i leków refundowanych. Proponowany przez ministerstwo zdrowia projekt uznano za sprzeczny z innym przepisem, który pozwala na wypisywanie leków przy użyciu nazw międzynarodowych, czy utrzymuje niewykonalny obowiązek weryfikacji prawa pacjenta do refundacji leku. Organizacje lekarskie skierowały swoje stanowiska odnośnie projektu rozporządzenia w sprawie recept do ministra zdrowia. POL oczekuje na uwzględnienie ich w trakcie przygotowywania ostatecznego kształtu tej regulacji. W przypadku zignorowania postulatów lekarzy, POL wznowi akcję protestacyjną.

Jak wynika z badań TNS OBOP "Polka w ciąży" przeprowadzonych na grupie 750 kobiet w wieku 20-55 lat, które były w ciąży lub są w ciąży, lub nie wykluczają ciąży w przyszłości, spośród różnych czynników, które mogą mieć ujemny wpływ na rozwijający się płód, najczęściej wskazywane są używki. Natomiast jako czynniki niezwykle istotne dla płodu, kobiety wskazywały na regularne wizyty u lekarza i wykonywanie kontrolnych badań, zachowanie higieny osobistej, sposób odżywiania się, przyjmowanie leków tylko po konsultacji z lekarzem, unikanie stresu, utrzymanie dobrego samopoczucia oraz odpowiednią aktywność fizyczną. W odniesieniu do stylu życia kobiet w ciąży wskazywano głównie na potrzebę unikania sytuacji stresowych, odpoczynek, prawidłowe odżywianie i spacerowanie. Jednak jak wskazują specjaliści mimo, iż kobiety w ciąży wiedzą, jak należy zmienić swój dotychczasowy styl życia, to niewiele z nich realizuje te zamierzenia. Często chcą się zmienić, ale nie wiedzą jak to zrobić. Ponadto z przeprowadzonego badania wynika, że w opinii kobiet negatywne emocje w czasie ciąży wynikają najczęściej z obawy, czy dziecko będzie zdrowe, czy kobieta wytrzyma ból w czasie porodu oraz mają związek ze zmianami hormonalnymi. Kobiety, które były lub są w ciąży, jako sposoby radzenia sobie ze złym samopoczuciem najczęściej podawały rozmowę z partnerem, przyjaciółką oraz spacer lub umiarkowany wysiłek fizyczny.