Jak smakuje zdrowie?
Zdrowe odżywianie znajduje się dzisiaj w centrum zainteresowania ogromnej liczby osób. Wzrasta świadomość tego, jak wygląda proces produkcyjny lądującej na naszych stołach żywności i jak poszczególne jej składniki wpływają na organizm. Mnożą się blogi i poradniki poświęcone zdrowemu stylowi życia, na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej produktów reklamowanych jako zdrowe. To wszystko powoduje, że hasło “smak zdrowia” niemal natychmiast uruchamia w naszym umyśle ciąg obrazów i skojarzeń, zazwyczaj pozytywnych.
SONDAŻ: Co sądzą polscy lekarze w sprawie aborcji (październik 2016)
49% polskich lekarzy uważa, że nie należy zmieniać obecnej ustawy aborcyjnej, 34% jest za pewnym złagodzeniem przepisów, 12% za ich zaostrzeniem, a 5% nie ma zdania - wynika z sondażu przeprowadzonego przez konsylium24. Badanie opinii przeprowadzono na próbie 882 lekarzy z całej Polski.
Na zdrowy początek – czyli jak zacząć zmianę stylu życia na zdrowszy
Pragniesz wprowadzić zmiany do swojego życia, ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Przeczytaj poniższe wskazówki! By cieszyć się zdrowiem, wcale nie potrzebujesz specjalnych, kosztownych, długich i wyczerpujących diet. Potrzebujesz jednak jasnych i prostych porad, które znajdziesz m.in. w aplikacji Asystent Zdrowego Żywienia opracowanej przez ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia. Często bowiem wystarczy rozsądne podejście do odżywiania się i niewielka modyfikacja aktualnych nawyków.
„Chcę mi się żyć” - Film dokumentalny o polskich kobietach z zaawansowanym rakiem piersi.
Małgorzata mieszka w Sandomierzu, Jolanta w Malborku, Beata niedaleko Opola, Jolanta w Romanowie w okolicach Poznania. Każda z nich jest inna, nigdy wcześniej się nie spotkały, a jednak wiele je łączy. Wszystkie chorowały na nowotwór piersi. Wszystkie niedawno dowiedziały się o nawrocie i zaawansowaniu choroby, co je w pierwszym momencie załamało i sprawiło, że straciły ochotę do życia. Choć każda z nich inaczej radzi sobie z nową sytuacją, to łączy je jedno – nie poddały się. Pokonały depresję, postanowiły walczyć i maksymalnie wykorzystać czas, który im pozostał. Są aktywne zawodowo i społecznie, a ich życie, oprócz nowego elementu, jakim jest leczenie, niewiele różni się od tego sprzed diagnozy. Opowiedziały swoje historie znanej reżyser filmów dokumentalnych – Athenie Sawidis w filmie „Chce mi się żyć”. Chcą w ten sposób pokazać wszystkim kobietom w podobnej sytuacji, że do końca trzeba mieć nadzieję.
Sezon grzewczy – jak zadbać o zdrowe powietrze
Rozpoczął się sezon grzewczy a wraz z nim, powietrze w domach i mieszkaniach jest bardziej suche niż dotychczas. Wysuszone powietrze ma negatywny wpływ na stan naszego zdrowia, samopoczucia i może przyczynić się rozwoju różnorodnych infekcji u dzieci i dorosłych. Warto więc skorzystać z kilku sposobów zwiększających wilgotność otoczenia, które wzmocnią odporność i przyczynią się do poprawy naszego samopoczucia.
ZAAWANSOWANY RAK PIERSI – NAJWAŻNIEJSZE FAKTY
Przez ostatnich kilkanaście lat znacząco zmieniło się postrzeganie raka piersi. Kampanie edukacyjne i badania profilaktyczne wpłynęły na zwiększenie świadomości kobiet i wcześniejsze wykrywanie tego nowotworu, a dzięki postępowi medycyny leczenie jest coraz lepsze i znacznie poprawiają się rokowania. Dotyczy to głównie wczesnego stadium nowotworu. Nieco inaczej wygląda sytuacja dotycząca zaawansowanego raka piersi.
Jak dbać o włosy dziecka?
Ilość, gęstość, grubość oraz kolor włosów podlega zmianom w pierwszych latach życia malucha. Warto dbać o ich kondycję od najmłodszych lat, aby w przyszłości nasze dzieci mogły cieszyć się bujną i błyszczącą czupryną. Braki i błędy w pielęgnacji mogą doprowadzić do nieodwracalnych zmian w strukturze kosmyków. Zwróćmy uwagę na ich potrzeby zwłaszcza teraz – w zimniejszych porach roku.
|