Najnowsze badania donoszą – popularny suplement diety, wapń, zmniejsza ryzyko gwałtownej śmierci. Jednak ucieszą się tylko kobiety, bo na mężczyzn tak wapń, niestety, nie działa.

Nie bez powodu olej kokosowy zaliczany jest do tzw. superfoods, czyli żywności o zaskakująco wysokich właściwościach zdrowotnych. Wydaje się, że olej kokosowy zawsze świecił trumfy i był wychwalany przez dietetyków. Niestety, nie zawsze tak było.

Bóle pleców, głowy i ramion, dyskopatia, zespół cieśni kanału nadgarstka, kłopoty z krążeniem i żylaki – to wcale nie przypadkowa lista dolegliwości. Właśnie na tego rodzaju problemy zdrowotne narażasz się, jeśli dzień w dzień spędzasz wiele godzin za biurkiem. Sprawdź, co dokładnie ci grozi i jak możesz ustrzec się przed najpowszechniejszymi schorzeniami.

O macierzyństwie marzyła już od najmłodszych lat. Dlatego, gdy usłyszała diagnozę stwardnienia rozsianego (SM) pomyślała, że jej szansa na bycie matką została przekreślona. Dziś jest szczęśliwą mamą Witusia. Poznaj historię Katarzyny, bohaterki kolejnego poruszającego filmu kampanii „Mój sposób na SM”. Historię, która obala kolejne mity na temat macierzyństwa u chorych na stwardnienie rozsiane.

Biorąc pod uwagę wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, wiele osób wciąż obawia się jedzenia orzechów. Niepotrzebnie! To najzdrowsza przekąska, która wspomaga odchudzanie, a także chroni organizm przed wieloma chorobami.

Poranna kawa doczekała się silnej konkurencji. Coraz większą popularnością cieszą się zdrowe koktajle owocowo-warzywne i świeżo wyciskane soki. Jak szacują specjaliści, bary z sokami mogą doścignąć kawiarnie i zyskać równie dużo klientów.

Naukowcy zidentyfikowali nową grupę środków, która pozwala pokonać objawy depresji w ciągu 24 godzin, nie wywołując przy tym efektów ubocznych – podaje czasopismo „Neuropsychopharmacology”.