Cztery razy więcej kobiet niż mężczyzn doświadcza problemów związanych ze stopami. Czy wszystkiemu winne są tylko wysokie obcasy? Sprawdza dr n. med. Joanna Stodolna – Tukendorf, fizjoterapeutka, kosmetolog z Kliniki Zdrowej Stopy FootMedica.

Dojeżdżamy na siłownię sześć kilometrów samochodem. Wszystko po to, by na sztucznej, mechanicznej bieżni pokonać ten sam odcinek drogi. Brzmi absurdalnie, prawda? Na szczęście można prościej, naturalniej i przede wszystkim… zdrowiej. Okazuje się, że nie zawsze potrzebujemy godziny ekstra, by nasz trening przyniósł satysfakcjonujące efekty. Co więcej, nie musimy nieustannie przeciążać swoich stawów i mięśni podczas pasywnych i nudnych ćwiczeń na siłowni. Zdrowszym wyjściem staje się coraz modniejszy trening funkcjonalny. Nowość? Nic bardziej mylnego. To powrót do natury, gdzie ćwiczenia bazują na naszych codziennych ruchach. I dobrze. Specjaliści uważają, że powinniśmy wybierać taką formę aktywności, która jest ich odzwierciedleniem. Dla zdrowia.

Aaa…psik! To nie wiosenny katar. To alergia na kurz. Zmaga się z nią już co trzeci Polak. Jej objawy są szczególnie dokuczliwe rano. A to dlatego, że głównie w łóżkach gromadzą się roztocza. Jak z nimi walczyć? Za pomocą gorącej pary SteaMastera!

Ciccarelli i White, znakomici dydaktycy i profesorowie psychologii, napisali najnowocześniejszy i najbardziej wszechstronny podręcznik wprowadzający do tej dyscypliny na świecie! To od paru lat najpopularniejszy podręcznik psychologii w Stanach Zjednoczonych.

Zapewnienie ubezpieczenia medycznego to obecnie jeden ze skuteczniejszych sposobów na to, aby zatrzymać wykwalifikowanego pracownika w firmie. Zwłaszcza, że rynek pracy oferuje coraz więcej i coraz bardziej zmienia się na korzyść szukających pracy.

Zapraszamy serdecznie 15 kwietnia o godz. 17:00 na kolejne spotkanie z cyklu Porozmawiajmy o zdrowiu. Tym razem naszym gościem specjalnym będzie Jasiek Mela! A rozmowa dotyczyć będzie także tematu, którego do tej pory nie poruszaliśmy, a mianowicie medycyny męskiej.

Tak dla zdrowia poleca! Druga polska edycja fenomenalnego podręcznika biologii opracowanego przez zespół słynnych biologów amerykańskich. Perfekcyjna kompozycja materiału, mnóstwo doskonałych ilustracji, rzetelne opracowanie i przystępny język, to niezaprzeczalne atuty tej niezwykłej książki. To wydanie – zmienione, unowocześnione i znacznie poszerzone – zawiera najnowsze odkrycia i wyniki badań w tej błyskawicznie rozwijającej się gałęzi nauki, szczególnie w takich dziedzinach jak ewolucja, ekologia czy genetyka.