Od bluesa po elektronikę: ostatni miesiąc lata obfituje w propozycje, które kuszą starannie skomponowanym programem. Leżenie pod palmą na Costa Brava traci sens, jeśli największe gwiazdy zapraszają nas na swoje koncerty w Polsce.

Latem nasze stopy są bardziej niż zwykle narażone na opuchliznę. Spowolnione przez upał krążenie to jednak niejedyna przyczyna pojawiania się uciążliwych i nieestetycznych obrzęków. Podpowiadamy, jakie czynniki sprzyjają puchnięciu stóp i jak skutecznie walczyć z tym problemem.

Andrzej Michalik, choruje na cukrzycę typy pierwszego od dziecka. Przygotowanie samotnej wyprawy kajakowej zajęło mu rok. Swoją przygodę z projektem "Słodka Wisła" rozpoczął 2 lipca w Goczałkowicach-Zdroju. 26 lipca szczęśliwie dopłynął do Gdańska, po 25 dniach, przepływając 1 000 km. – To była walka każdego dnia, czasem nawet o życie. To moje prywatne zwycięstwo z chorobą, pokazałem cukrzycy, że mogę – mówi kajakarz.

4,5 tys. osób rocznie w Polsce traci sprawność wskutek spastyczności poudarowej. W konsekwencji codzienne czynności stają się wyzwaniem, a chorzy często wymagają stałej opieki. Spastyczność może pojawić się nawet po 3 miesiącach od udaru, dlatego tak ważne jest, aby mieć wiedzę na temat jej podstawowych objawów. Celem kampanii „Otwórz dłoń po udarze” jest zwrócenie uwagi, że im szybciej zostaną zauważone objawy spastyczności, tym większe są szanse na jej skuteczne leczenie.

Wolne dni to dla wielu czas odpoczynku nie tylko od pracy, lecz także od pilnowania ścisłej diety. Ponad 60 proc. Polaków przynajmniej raz w tygodniu podczas urlopu sięga po dania typu fast food. W pozostałym okresie jest to jedynie 38 proc. Najczęściej folgujemy sobie jeśli chodzi o fast foody, nieco rzadziej dzieje się to w przypadku słodyczy. Natomiast jak się okazuje urlop od diety może się skończyć osłabieniem organizmu i częstszym chorowaniem.

Aby dowiedzieć się czym jest szczęście musimy je najpierw zdefiniować. Wikipedia podaje: ,,…Szczęście jest emocją, spowodowaną doświadczeniami ocenianymi przez podmiot jako pozytywne…’’

Słońce. Gwiazda, której już starożytni przypisywali pratwórczą siłę. Jak wynika z badań naukowców z Instytutu Karolinska oraz Uniwersytetu w Lund, wiele w tym prawdy. Na przykład kobiety, które lubią przebywać na słońcu, żyją ponad dwa lata dłużej od stroniących od niego koleżanek. Wystawianie się na działanie promieni słonecznych zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca, jednocześnie jednak narażając nas na prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry. O czym zatem należy pamiętać, aby wakacyjny urlop wyszedł nam na zdrowie?