Piwo z kumplami – fajne, ale ile można pić; kino – nie grają nic ciekawego; siłownia – ehh, może innym razem… Nie masz planów na weekend? Znudziły Ci się klasyczne rozrywki? Chcesz zrobić coś niezwykłego, nietypowego, niezapomnianego? Nic prostszego – skocz ze spadochronem ze Szkołą Spadochronową Skydive.pl. Jeśli jednak nie chcesz skoczyć z wysokości 4 tysięcy metrów, spadać z prędkością 200 km na godzinę, a po otwarciu spadochronu spokojnie opadać, podziwiając niesamowite widoki, przyjedź na EURO BIG WAY CAMP 2011, największą imprezę spadochronową w Europie i podziwiaj podniebne wyczyny spadochroniarzy, stojąc twardo na ziemi.
14 lipca zburzono Bastylię i ogłoszono wolność obywatelską, w tym wolność prasy. Dziś przestrzeń wirtualna zburzyła kolejne bariery – dzięki niej pisać w sieci może każdy, kto czuje taką potrzebę.
Wczoraj tak dla zdrowia uczestniczyło w forum na temat wolności słowa w Internecie.
Imprezę zorganizowała bydgoska Wyższa Szkoła Gospodarki i MM Bydgoszcz. Zebrani zastanawiali się wspólnie, czy każdy publikujący w sieci jest dziennikarzem, czym w ogóle jest wolność słowa i czy powinna być ona nieograniczona.
Socjolog, dr Grzegorz Kaczmarek, mówił m.in. o kwestii przestrzeni publicznej-miasta w szczególności; o jej znaczeniu dla komunikacji i tożsamości, o jej zawłaszczaniu przez instytucje i administracje i różnorodne władze, o społecznej odpowiedzialności za przestrzeń publiczną i potrzebie uczenia się jej użytkowania i wzbogacania.
Wśród zebranych pojawiły się bardzo mocne i odważne głosy, że wolność słowa jest ważna, że wolność wewnętrzna nic nie kosztuje, ale liczy się pewna wewnętrzna sprawiedliwość i dekalog każdego piszącego, który – często pozostając anonimowym – może słowem poczynić wiele krzywdy drugiemu. Pamiętajmy więc o samozachowawczości i etyce słowa.
Tak dla zdrowia popiera!
Trasa wyprawy wynosi ok. 48 km, rozpocznie się przy Flisaku i obejmie przejazd autokarem, plac promowy przez Wisłę w Opaleniu , Opalenie, Widlice, Wiosło Małe, Półwieś, Wiosło Duże, Kozielec, Bochlin, Nowe n. Wisłą, Tryl, Mątawy, Wielkie Zajączkowo, Wielki Lubień, Dragacz, Michale. Rajd zakończy się na placu za mostem na Wiśle.
Zapisy przyjmuje Informacja Turystyczna, nr tel.: 56 461-23-18. Wpisowe wynosi 10 zł. Zbiórkę zaplanowano na godz. 9.40 na parkingu przy Flisaku.
Warto dodać, że trasa rajdu zawiera kilka ostrych podjazdów i zjazdów po mało stabilnym podłożu, leśne nawierzchnie oraz odcinki piaszczystej drogi.
Dystans, który będą musieli przepłynąć uczestnicy obejmuje 200 m stylem grzbietowym, 1300 m stylem dowolnym, nurkowanie swobodne na głębokość 3 m oraz nurkowanie wzdłuż 15 m. Specjalna karta pływacka, tzw. żółty czepek upoważnia do pływania na dowolnych akwenach niestrzeżonych i niezakazanych.
Warto dodać, że dla 3 najlepszych zawodników przygotowano nagrody. Organizatorem imprezy jest Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku w Grudziądzu.
Nasze społeczeństwo czyta coraz mniej. Według niedawnych badań przeprowadzonych przez Zakład Badań Czytelnictwa Biblioteki Narodowej i TNS OBOP, 42% Polaków deklaruje brak zainteresowania książką. A przecież lektura to nie tylko same korzyści, lecz także i przyjemność.
Czytanie uczy myślenia
Czytanie pobudza wyobraźnię
Czytanie rozwija umiejętność wysławiania się
Czytanie wyrabia cierpliwość
Dla każdego coś ciekawego. Polecamy:
- RockMann, czyli jak nie zostałem saksofonistą, W. Mann.
- Nowe przygody Mikołajka, R. Goscinny, J.-J.Sempé.
- Listy do dzieci, T. Nagai.
- Pod presją, Carl Honoré.
- EONA. Ostatni lord Smocze Oko, A.Goodman.
- Baśniobór, B. Mull.
Czasami obowiązki dnia codziennego stają się dla nas bardzo męczące. Nie potrafimy radośnie żyć w ciągłym stresie, rutynowo wykonując swoją pracę i obowiązki. Zwykle nie mamy czasu lub po prostu nie potrafimy dobrze wypocząć. Każdy dzień staje się podobny do poprzedniego, a na twarz zastyga w grymasie.
Stres to nie tylko zdenerwowanie i gorsze samopoczucie, to także szereg zaburzeń zdrowotnych nim spowodowanych: zaburzenia snu, łaknienia, permanentne wyczerpanie, brak poczucia sensu, rozdrażnienie.
Regularny spacer to niezbędny element psiego życia. My również możemy skorzystać z dodatkowej porcji ruchu. Wyprowadzając na dwór swojego zwierzaka, dostarczamy sobie zarówno powietrza, jak i poprawiamy kondycję.
Czy słońce, czy deszcz musimy wyprowadzać na spacer naszego pupila przynajmniej trzy razy dziennie. To od nas zależy, jak długo potrwa przechadzka i czy będzie ona energiczna, czy powolna. Taki wypad to doskonały sposób, by utrzymać w dobrej kondycji nasz organizm i sylwetkę.
Nieczytelnie wypisane recepty lub podpis lekarza często stanowią problem i są już niemalże codziennością. Czy można poprawić PESEL, czy możliwa jest reazlizacja KUM?
Czy farmaceuta może poprawić PESEL, jeśli pacjent zauważy błąd dopiero w aptece?
Farmaceuta może poprawić źle lub nieczytelnie wpisany PESEL, musi jednak dokonać zmiany na podstawie okazanego przez pacjenta dokumentu. Na recepcie trzeba umieścić adnotację objaśniającą oraz podpis.
Podstawa prawna: par. 16 pkt 3 rozporządzenia Ministra Zdrowia z 17 maja 2007 r. w sprawie recept lekarskich (DzU nr 97 poz. 646 z późn. zm.).
21 lipca w Filii nr 11 Książnicy Kopernikańskiej w Toruniu (ul. Żwirki i Wigury 39/41) ruszają wakacyjne zajęcia dla najmłodszych czytelników. Potrwają one do 31 sierpnia.
Materiały potrzebne do zajęć zapewniają organizatorzy; będą m.in. kredki, farby, kolorowe kartki i plastelina.
- Zadbaliśmy o wszystko, co potrzebne, by przyjemnie spędzić czas w bibliotece - zapewnia Halina Właśniewska, szefowa Filii nr 11. - Wakacyjna nuda na pewno nam nie grozi.
Zajęcia w placówce przy będą odbywać codziennie w godzinach otwarcia biblioteki. Udział w nich jest bezpłatny.
Już 23-25 lipca na nietypowy cykl wykładów na temat opieki nad osobami dotkniętymi chorobami rzadkimi do Cedzyna koło Kielc zaprasza Stowarzyszenie Chorych na Mukopolisacharydozę i Choroby Rzadkie.
Szacuje się, że w Polsce na choroby rzadkie łącznie cierpi nawet do 2,6 miliona pacjentów. Nie jest to problem błahy.
– Jej głównym celem jest wymiana informacji pomiędzy ośrodkami naukowymi, stowarzyszeniami i rodzinami opiekującymi się osobami cierpiącymi na choroby rzadkie. Tylko poprzez ogólnopolskie skoordynowane działania i współpracę pomiędzy placówkami medycznymi, a organizacjami zrzeszającymi pacjentów możemy poprawić ich jakość życia w Polsce – tłumaczy Teresa Matulka, prezes Stowarzyszenia Chorych na Mukopolisacharydozę i Choroby Rzadkie.
Uczestnikami konferencji będą wybitni naukowcy w dziedzinie rzadkich chorób genetycznych z kraju i zagranicy, lekarze, liderzy organizacji pacjenckich oraz przedstawiciele rządu i Narodowego Funduszu Zdrowia. Organizatorzy zapraszają do udziału także wszystkie osoby zainteresowane tematem chorób rzadkich.
„Psychiatria Środowiskowa. Środowiskowe Domy Samopomocy i Domy Pomocy Społecznej, a Narodowy Program Ochrony Zdrowia Psychicznego” – to temat konferencji, która trwałą od 7 do 9 lipca na toruńskim Uniwersytecie Mikołaja Kopernika.
Organizatorem sympozjum jest Związek Stowarzyszeń Rodzin i Opiekunów Osób Chorych Psychicznie "Pol-Familia" we współpracy z Toruńskim Stowarzyszeniem „Współpraca”, Katedrą i Kliniką Psychiatrii Collegium Medicum UMK, Stowarzyszeniem na Rzecz Przeciwdziałania Wykluczeniu Społecznemu Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „MOST” w Bydgoszczy oraz Instytutem Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej w Warszawie.
Celem konferencji była debata na temat Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego i przyszłości psychiatrii środowiskowej. W spotkaniu wzięli udział przedstawiciele administracji państwowej, samorządów, służby zdrowia, środowiska naukowego, organizacji pozarządowych oraz osoby zaangażowane w działalność środowiskowych domów samopomocy oraz domów pomocy społecznej.
Uczestnicy „Spływu rowerami wodnymi Dolną Wisłą” będą gościć w Grudziądzu od 19 d0 20 lipca br. Organizatorzy spotkają się z przedstawicielami samorządu w celu promocji i zapoznania z walorami naszego miasta.
Ideą przedsięwzięcia jest rozpowszechnianie możliwości spływu rowerami wodnymi oraz promowanie miast nadwiślańskich. Dla członków wyprawy zostaną przygotowane materiały informacyjno-promocyjne. Trasa obejmuje odcinek Bydgoszcz – Grudziądz – Elbląg i Gdańsk. Spływ rozpocznie się 17 lipca, zakończenie natomiast zaplanowano na 30 lipca.
Warto dodać, że imprezę Honorowym Patronatem objął Marszałek Województwa Pomorskiego i Kujawsko-Pomorskiego oraz Prezydent Grudziądza Robert Malinowski. Organizatorem wyprawy jest Gdański Klub Kajakowy, natomiast komandorem Wiesław Jankowski.
Obóz integracyjny „Zielone kolonie” dla dzieci w wieku przedszkolnym został zorganizowany od 4 do 11 lipca br. w ramach projektu współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego pn. „Zawsze niech będzie słońce, zawsze niech będzie niebo, zawsze niech będę ja”.
Podstawowym założeniem przedsięwzięcia było upowszechnianie edukacji przedszkolnej dla najmłodszych w wieku od 3 do 5 lat, a także wyrównywanie szans edukacyjnych i zwiększenie uczestnictwa dzieci niepełnosprawnych w wychowaniu przedszkolnym.
Program obozu obejmował wycieczkę do indiańskiej wioski, wyjazd do Picolandu w Nicwałdzie, Myślęcinka oraz wizytę u Flinstonów. Kolonie zakończono wspólnym ogniskiem, w którym udział wziął prezydent Robert Malinowski.
Warto dodać, że „Zielone Przedszkole”, w którym uczestniczyły także dzieci niepełnosprawne było pierwszą tego typu inicjatywą w Województwie Kujawsko-Pomorskim.
Od 1 do 31 sierpnia Punkt Przedszkolny Mały Wielki Świat organizuje tygodniowe półkolonie dla dzieci w wielu 3-6 lat.
Koszt tygodniowych zajęć wraz z pełnym wyżywieniem (śniadanie, dwudaniowy obiad, podwieczorek) to 250 zł.
Półkolonie odbywają się w godzinach 8-16 od poniedziałku do piątku. Szczegółowe informacje pod nr tel. 511 38 38 36.
ZAPRASZAMY!!!
Wakacje bez ukąszeń? Wielu pacjentów pyta mnie, jak uniknąć nieprzyjemnego kontaktu z owadami oraz jak leczyć miejsca po ukąszeniu.
Postaram się odpowiedzieć na najczęstsze pytania pacjentów.
Co zwabia owady?
Zapachy kosmetyków i jaskrawe kolory, słodkości, napoje i owoce. Surowe mięso przyciąga muchy i osy, a wilgoć – meszki i komary.
Co się dzieje, kiedy ukłuje nas komar?
Komary najintensywniej atakują rankiem oraz wieczorami. Nieprzyjemną pamiątką po spotkaniu z krwiopijcami jest swędzące i zaczerwienione bąble. Pamiętajmy, że nie należy ich drapać! W przeciwnym razie przyczyniamy się do powstania świądu, a bąbel dłużej się utrzymuje. Rankę najlepiej przemyć spirytusem salicylowym lub wodą utlenioną, a następnie posmarować maścią lub żelem antyświądowym i przeciwzapalnym.
Czy owady żądlące i gryzące są groźne?
Tak, bliskie spotkanie z kleszczami, osami czy pszczołami możemy odczuć bardzo dotkliwie. Kleszcze są wszędzie – w lesie, na łące, nad morzem i w górach. Zanim ugryzą, znieczulają skórę swoją śliną, dlatego często nie wiemy, że zostaliśmy ukąszeni. Tymczasem są one dla nas sporym zagrożeniem – przenoszą chorobę bakteryjną zwaną – boreliozą. Do zakażenia dochodzi wtedy, gdy kleszcz jest przyczepiony do naszej skóry przez 24 godziny. Najpierw w miejscu ukłucia pojawia się rumień (jasny na obwodzie i ciemniejszy w środku). W ciągu następnych dni rumień się rozszerza i może zacząć swędzieć. Jeżeli tylko zauważymy zmieniający się rumień na naszej skórze niezwłocznie trzeba skontaktować się z lekarzem.
Jak możemy się zabezpieczyć przed kleszczami?
Udając się na wyprawę, powinniśmy zakryć nogi i ręce ubraniami, a po powrocie dokładnie obejrzeć całe ciało. Można też wysmarować się preparatami odstraszającymi kleszcze. A kiedy już niestety staniemy się ofiarą kleszcza, musimy go jak najszybciej usunąć. W aptekach można kupić preparaty do usuwania kleszczy.