O ile nad uczuciami zapanować się nie da, o tyle nad myślami już tak.

Książka Ewy Woydyłło „Szczęścia można się nauczyć” to refleksyjna i inspirująca pozycja z pogranicza psychologii i poradnictwa życiowego.

Autorka, znana psychoterapeutka i publicystka, w przystępny sposób opowiada o tym, że szczęście nie jest przypadkiem ani darem losu, lecz stanem, który można świadomie kształtować i rozwijać.

Bardzo ważne, by nie skupiać się na tym, czego się nie ma. lecz na tym, co się ma. Tego trzeba się nauczyć.

Woydyłło podkreśla znaczenie samoświadomości, pracy nad sobą i wewnętrznej wolności. Odwołując się do doświadczeń własnych oraz osób, z którymi pracowała, pokazuje, że klucz do szczęścia tkwi m.in. w umiejętności radzenia sobie z emocjami, budowania zdrowych relacji i świadomego życia tu i teraz.

To książka, która nie daje gotowych recept, ale skłania do zadawania ważnych pytań i szukania odpowiedzi w sobie. Nada się zarówno dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym, jak i tych, które przeżywają kryzys lub szukają nowej perspektywy na życie.

Szczerze polecamy ♥