Pomiar pulsu to nieodłączna cecha świadomego treningu. Pozwala na wykonywanie efektywnych ćwiczeń, zwiększa wiedzę o możliwościach organizmu, ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej. Pomaga także w zaplanowaniu wysiłku w sposób, który nie zmęczy, a przyniesie satysfakcję i wymierną korzyść.

– Puls jest jednym z najprostszych i najbardziej obiektywnych mierników poziomu wysiłku fizycznego, mówi fizjoterapeuta serwisu TrenujMądrze.pl. – To, czy w danej chwili pracujemy nad kondycją, spalamy zapasy tłuszczowe czy „zjadamy” mięśnie, zależy właśnie od częstości pracy serca i czasu trwania wysiłku. Dlatego tak ważny jest pomiar pulsu podczas treningu – dodaje.

Zegarek z GPSem i pomiarem tętna to propozycja dla entuzjastów sportu. Urządzenie sprawdza się podczas biegania, jazdy na rolkach czy Nordic Walking.
Odpowiedzią na trend świadomego treningu jest wywodzący się z elitarnej marki Ironman zegarek Timex Run Trainer. Urządzenie, składające się z zegarka i pasa do pomiaru pulsu, posiada następujące funkcje:

• GPS pokazujący informacje już w trakcie ćwiczeń o szybkości poruszania się, przebytej trasie i wysokości. Pozwala także na śledzenie przebytych ścieżek po przyjściu do domu i wgraniu treningu do komputera.
• Pulsometr pozwalający monitorować ilość uderzeń serca na minutę.
• Timery interwałowe posiadające wyznaczone dla danego stopnia trudności wysiłku przedziały tętna.  Funkcja ta pozwala zaplanować trening w taki sposób, by aktywność odbywała się w bezpiecznej dla organizmu, tlenowej strefie.
• Alarmy hydracyjne pamietające za biegacza o odpowiednim nawodnieniu organizmu podczas wysiłku.
• Funkcja Target Time Indicator pozwalająca utrzymać biegacza w założonym tempie treningu – sygnałem dźwiękowym informuje o konieczności zwolnienia bądź wzmożenia aktywności.

Urządzenie jest kompatybilne z komputerem, a wszystkie ustawienia dostępne są z poziomu klawiatury. Plusem jest 8 godzinny akumulator oraz odznacza się wodoszczelnością do poziomu 50 metrów.
Zegarki dostępne są w punktach sprzedaży Timex w całej Polsce oraz w sklepie internetowym www.timex.pl/.