Mamy lubią być przygotowane na każdą sytuację – zwłaszcza, gdy chodzi o zdrowie ich dzieci. Warto  mieć pod ręką zestaw naturalnych produktów, które pomogą w razie stłuczenia, przeziębienia czy bólu brzuszka. Jak skomponować taka domową apteczkę radzi farmaceutka, mgr Joanna Żarnowska.

 

Domowe apteczki to często chaotyczny zbiór leków, których termin ważności dawno minął. W takiej zbieraninie ciężko jest coś znaleźć, a gdy zajdzie taka potrzeba należy bardzo uważnie sprawdzić czy opakowanie nie jest pęknięte oraz jaka jest data przydatności - mówi mgr Joanna Żarnowska, farmaceutka prowadząca aptekę w ramach programu PARTNER+. - Bezpieczniejszą formą jest skompletowanie naturalnej apteczki, którą jeśli podzielimy na konkretne dolegliwości, będzie bardziej praktyczna i trwała w wykorzystaniu.

Co w takim razie powinno się znaleźć w domowym zestawie naturalnej pierwszej pomocy?

Gdy boli brzuch

· Herbata imbirowa - przynosi ulgę w rozstrojach żołądkowych
i współwystępujących nudnościach.

· Siemie lniane - poprawia pracę jelit, osłania i regeneruje błony śluzowe żołądka.

· Herbatka rumiankowa - zaparzenie rumianku działa łagodząco na ból brzucha, a dzięki zawartości spiroeteru i związkom kumaryny ma działanie uspokajające. Kąpiel z rumianku może ułatwić również zasypianie.

Kiedy męczy kaszel

· Lipa - dzięki działaniu przeciwzapalnemu i napotnemu jest pomocna w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych przebiegających z gorączką.

· Syrop z sosny - ten specyfik jest polecany w walce nie tylko z kaszlem, ale również z przeziębieniem, gdyż wzmacnia organizm.

· Liść podbiału - stosowany jest w stanach zapalnych jamy ustnej i oskrzeli, gdyż działa przeciwbakteryjnie i wykrztuśnie.

· Bluszcz - syrop z bluszczu ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne i łagodnie rozkurcza oskrzela, dzięki czemu łagodzi dokuczliwy kaszel i ma zastosowanie w infekcjach górnych dróg oddechowych.

Na rany i skaleczenia:

· Maść propolisowa - propolis opisywany jest jako jeden z naturalnych antybiotyków występujących w przyrodzie. Ma właściwości przeciwbakteryjne oraz przyspiesza gojenie się ran.

· Babka lancetowata - jest rośliną stosowaną na zranienia i opuchlizny. Jej właściwości antybakteryjne dają szczególny efekt przy ranach, które trudno się goją.

· Maść nagietkowa - dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym łagodzi podrażnienia skóry oraz zabija część bakterii.

A na katar…

· Sól fizjologiczna - inhalacje z soli fizjologicznej działają nawilżająco dla śluzówki nosa, jednocześnie zapobiegając namnażaniu się bakterii. Trzeba pamiętać jednak, że jedną fiolkę należy zużyć w ciągu 24 godzin od otwarcia!

· Olejek pichtowy - zawarte w nim substancje aktywne nasilają przepływ krwi, co aktywizuje oczyszczanie organizmu. Intensywny aromat olejku udrażnia drogi oddechowe ułatwiając oddychanie.

· Czystek - herbata z czystka jest bogata w polifenole, które są skuteczne w walce z drobnoustrojami i wirusami. Jego skuteczność w walce z infekcjami potwierdziły badania kliniczne.

· Maść majerankowa - łagodzi podrażniony nos oraz ułatwia oddychanie.

Ciekawym surowcem wykorzystywanym w farmacji jest również porost islandzki, który stymuluje układ odpornościowy i jest bardzo dobrze tolerowany przez dzieci powyżej 4-go roku życia. Proponuje się go w walce ze stanami zapalnymi i w podrażnieniach jamy ustnej, zachowując odpowiednie nawilżenie gardła - dodaje farmaceutka.

Pamiętajmy jednak, że w przypadku wystąpienia poważnych objawów najlepszym sposobem jest ich konsultacja z lekarzem.