Tak dla Zdrowia logo

Aktualności

Aktualności Partnerów

Jak poradzić sobie z utratą części siebie? - psychologiczne aspekty amputacji

 

Utrata części ciała to wieloaspektowa zmiana w życiu danej osoby oraz jej otoczenia – bliższego i dalszego. Na to, w jaki sposób przebiegnie przystosowanie do zmian w życiu wpływa wiele czynników, m. in. : wiek, sprawność fizyczna, opieka medyczna, przyczyny samej amputacji, odporności psychicznej, ale przede wszystkim wsparcie najbliższych. O procesie radzenia sobie ze strata, istocie rehabilitacji, emocjach towarzyszących osobie poszkodowanej i formach wsparcia opowiada psycholog – Małgorzata Piotrkowska.

Więcej…

 

Czy możemy wspierać rozwój dziecka bez obciążania go dodatkowymi obowiązkami?

 

Wszyscy rodzice marzą o tym, by ich dzieci zdrowo się rozwijały, dobrze uczyły i nabywały również pozaszkolne umiejętności. W związku z tym wielu uczniów poza planem lekcji, posiada również pieczołowicie wypełniony grafik zajęć pozaszkolnych. Ekspert doradza, jak zachować równowagę między nauką, zabawą i relaksem.

Więcej…

 

Skrytobójcze tłuszcze

 

Tłuszcze trans, bo o nich mowa, powstają w wyniku wprowadzenia atomów wodoru do wielonienasyconych olejów roślinnych. Ma to na celu polepszyć właściwości fizyczne płynnego oleju i przekształcić go w formę stałą. Przy okazji uwodorowiania z tłuszczu nienasyconego otrzymywany jest nasycony, który powoduje podniesienie poziomu „złego” cholesterolu (LDL) w organizmie człowieka.

Więcej…

 

Jak utrzymać wymarzoną wagę po diecie?

 

Nie ma diety cud, pigułki z reguły nie działają. Trzeba naprawdę się wysilić, aby stracić na wadze, a nie żyć jedynie marzeniami o tym. Kiedy to się w końcu stanie, bardzo się cieszymy. W tej euforii trzeba pamiętać, żeby nie powstał efekt jo-jo. W końcu cudowną sylwetkę chcemy zachować już na stałe.

Więcej…

 

Jak uniknąć efektu jo-jo?


Zrzucenie zbędnych kilogramów jest procesem trudnym i zwykle trwa jakiś czas. Niestety, przybranie na wadze jest zazwyczaj łatwiejsze i znacznie szybsze. Bardzo często oba zjawiska występują łącznie i nazywane są efektem jo-jo. Co zrobić, by go uniknąć?


Więcej…

 
Więcej artykułów…
Podziel się na Facebooku
Reklama
Reklama