Dieta niemowlaków – kiedy czas na kaszę? czwartek, 18 kwietnia 2019 06:58
Jakie produkty należy podawać niemowlakowi, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie tak młodemu organizmowi? To pytanie trapi wielu rodziców. W ciągu 1. roku życia dziecko intensywnie się rozwija, dlatego jego dieta powinna być pełnowartościowa i bogata w naturalne składniki odżywcze. O tym, jakie rodzaje kaszy należy włączyć do codziennego jadłospisu najmłodszych, aby dostarczyć im niezbędnych witamin i minerałów, powie specjalista ds. żywienia Katarzyna Foszner – ekspert kampanii „Lubię kaszę”.
Dobra dieta uchroni nas przed nowotworemczwartek, 18 kwietnia 2019 07:07
Jajka dobre nie tylko na Wielkanocśroda, 17 kwietnia 2019 06:16
Na Wielkanocnym stole nie może zabraknąć chrzanu!środa, 17 kwietnia 2019 06:57
Trening bez skurczówwtorek, 16 kwietnia 2019 04:40
Ubiegnij cukrzycę - jedz orzechy!wtorek, 16 kwietnia 2019 06:33
Jak przygotować dziecko do wizyty u lekarza alergologa?poniedziałek, 15 kwietnia 2019 05:01
|
Prawidłowe nawyki żywieniowe mają wpływ na nasz wygląd, dobre samopoczucie czy kondycję organizmu. Stosowanie się do zasad zdrowego odżywania jest również elementem profilaktyki wielu chorób, w tym także nowotworowych.
Jeszcze do niedawna panowała zasada, iż nie należy jeść więcej niż 2 jajka tygodniowo, ze względu na duża ilość cholesterolu i ryzyko występowania zawału serca. 
Na co dzień chrzan zwykle przegrywa z takimi dodatkami jak keczup, sos czosnkowy czy majonez. Jednak na Wielkanoc musi być. 
Łapią w najmniej oczekiwanym momencie, czasem przerywając trening – nagłe i bolesne skurcze mięśni zna chyba każdy miłośnik sportu. Uchronić przed nimi mogą bogata w elektrolity dieta oraz odpowiednia rozgrzewka.
Jak wynika z badań prawie 140 tysięcy osób, orzechy włoskie są bardzo zdrowe, a ich obecność w codziennej diecie pomaga ustrzec się przed cukrzycą. 
Wczesne wykrycie alergii u dziecka oznacza większe szanse na to, że uniknie się poważniejszych dolegliwości w późniejszym wieku. Jednak diagnostyka małych alergików jest niezmiernie trudna. Odpowiednie przygotowanie się do wizyty u lekarza to podstawa.
